Liz Бурбо: No dejen la responsabilidad de su felicidad y la infelicidad

Usted puede pensar que estas situaciones no tan dramáticos, en comparación con la pérdida del trabajo, la quiebra, la adicción de su hijo, un peligroso de la enfermedad, изменами de su marido con un joven amante, la muerte de un ser querido, etc.

Como se puede afirmar que esta situación dramáticos? ¿Por qué en las mismas circunstancias, algunas personas mantienen la calma, mientras que otros ven en ellos el drama?

Estas reacciones dependen de físicos, emocionales y mentales de los límites de cada persona.

He aquí el retrato de una persona típica que fácilmente dramatiza el evento:

• el aumento de la afectividad,
• la excesiva imaginación con la pérdida de control
• el pánico a causa de sus miedos,
• una especial necesidad de atención.

Hay una diferencia entre "dramatizar" y "exagerar". Tomemos, por ejemplo, la pareja, отдыхающую en la orilla del mar. El hombre decide заплыть lejos, y a la mujer, perdiendo de vista, comienza a imaginar las terribles asustan de la obra. Incluso si ella está segura de que su marido nadar bien, su imaginación más fuerte de la mente. Y si, al regreso de su marido, ella sigue experimentar emociones fuertes, se dramatiza.

Si ella sólo dice: "pensabas acerca de los tiburones, заплывая tan lejos?" y no se siente la emoción, ella simplemente exagera.

Cuando nos драматизируем, tenemos miedo de las consecuencias de una situación o de lo que nos encontramos culpables de ella.

Para ilustrar esto, tomemos el mismo ejemplo.

• El desorden en el cuarto de baño: mujer piensa que los niños han disfrutado de ella, que son indiferentes a lo que ella de muchas otras cosas, además de la limpieza de la casa. Ella siente que no la aman.
• El niño es demasiado aproxima a la piscina: el padre tiene miedo de la acusación de irresponsabilidad, si con el niño que está por suceder.
• Alguien llega tarde a la cita: el hombre tiene miedo de perder el respeto de la otra persona, miedo a perder el trabajo, miedo de la condenación, etc.
• Ver a un ratón o a una araña: el miedo de perder su espacio. El animal sólo nos recuerda el miedo que experimentamos con otras personas.
• Reponerse de 5 kg: el miedo a ser poco atractivo y quedarse sola.
• La espera de la viola sus planes: te parece que no te respetan, tiene miedo de que no puede hacer frente a las consecuencias.

 

Драматизируя la situación, el hombre desplaza la responsabilidad de su felicidad y de la desgracia de otra persona. También, se considera a sí mismo responsable de otras personas. No dándose a sí mismo en este informe, él solo piensa en sí mismo. Una persona responsable es responsable de las consecuencias de sus decisiones, sus acciones y no acciones de los demás.

Si volver a más de lo trágico, de ejemplos, que me llevó en un principio, vamos a seguir juntos, como si actuó de la persona responsable:

• Perder el trabajo: a la persona responsable no acusa a su jefe. Él es consciente de que las coincidencias no existen. Volviéndose hacia el interior de sí mismo, él es consciente de que en este trabajo, él no tiene nada más que aprender y le hace mucho secreto, quería empezar algo nuevo. Y el universo decidió por ella misma.
• Quebrar: persona responsable no acusa el sistema o la situación económica. Él es consciente de que esta situación le ayudará a vivir una nueva experiencia, cuando se crea algo nuevo. En lugar de la depresión esta actitud de la persona se fortalece.
• Zona de la drogadicción: una persona responsable no acusa a su hijo y no se acusa a sí mismo, como padre, sintiendo culpa por la decisión de la adolescente. Él sabe que no fue una decisión de un adolescente, y sólo él, tarde o temprano, va a asumir las consecuencias de su decisión. Persona responsable para compartir el adolescente, como se siente en esta situación y explicar a él, que no tenía ningún deseo de experimentar los efectos por él. Por el contrario, se le pedirá al niño ayuda en la medida de sus posibilidades.
• Peligrosa de la enfermedad: en lugar de entrar en pánico, a la persona responsable utiliza su enfermedad para identificar la relación interna, запустившее esta enfermedad. Agradece a tu cuerpo por esta enfermedad, que ha permitido algo que tenemos que reconocer.
• La traición de su marido: en vez de echar la culpa al marido, responsable de la mujer va a trabajar con su miedo a la soledad. Ella es consciente de que ella misma ha creado este miedo, y va a trabajar para que su felicidad no dependa de otras personas.
• La muerte de un ser querido: persona responsable no ve en ello la injusticia y no se siente desamparado. Él toma la decisión de otra persona aventurarse en el mundo de la ducha. Él respeta las decisiones de su corta, incluso si sufre de física de la falta.

 

El concepto de responsabilidad ayuda a mantener el equilibrio. Cualquier persona equilibrada sabe que siempre hay una solución y, permaneciendo en calma y observando, siempre habrá mejores y más informadas.

Un hombre con el deseo de mantener el control y драматизирующий evento, no equilibrado, y asegúrese de que crea más problemas. Junto a él en el camino, aparecen las enfermedades y dolencias, tales como problemas del sistema nervioso, dolores de cabeza, indigestión, problemas de estómago, el hígado y el páncreas. La que más sufre el sistema digestivo. Cuanto más el hombre dramatiza, tanto en los grandes problemas que había, como la víctima, cae. Cuanto más se sufre como víctima, sin más problemas y peligrosas enfermedades raras él mismo atrae.

¿Por qué?

Debido a que la víctima siempre recibe mucha atención, hablando de sus problemas o de los acontecimientos trágicos. Finalmente, un hombre convencido de que sin los dramas de la atención de él, no de recibir. Afortunadamente, no hay nada permanente en nuestro mundo material. Todas temporalmente. Y solo aquellos que creen que los problemas de duran para siempre, volver a los atraen por su capacidad de hacer y, por lo tanto, justifica a sí mismo.

En la vida todos podemos elegir entre:

• incondicional y condicional en el amor (yo te amo, si...),
• el amor y el temor,
• la fe y el miedo,
• el deseo de controlar y la posibilidad de soltar la situación.

 

Esta opción nos abre el acceso a la felicidad o a malo, a la armonía o a algún pobre vida.

En conclusión, brevemente diré que, personalmente, yo aconsejo a la gente a que son fáciles de драматизируют y el deseo de cambiar este hábito.

• Reconocer, preguntando acerca de este lado de sus seres queridos.
• Para darte el derecho de ser por ahora, reconociendo vividas miedos.
• Tener compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás, tratando de ponerse en su lugar.
• Pedir disculpas a la persona que está siendo acusado, ya que y se temían.
• Aprender a reír y soltar. Reconocer que el deseo de controlar todo requiere mucho más esfuerzo que la simple observación.
• Recordar: cuanto más se драматизируете, más emociones pasando. Que es falso reaccionar y provocando la enfermedad.
• Hacerse preguntas como: "es Tan trágico de esta situación? Si yo después de unos momentos a morir, ¿es esto importante? Como puedo crecer a través de esta experiencia?"

 

Muy pronto te das cuenta de que te conviertes en dueño de su vida y esto le permitirá tener el tipo de vida que desea.publicado

 

©Liz Бурбо, la traducción de los Análisis zaytseva

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Fuente: listentoyourbody-kiev.com/articles/300-stop-to-dramatize