Esta bebida es uno de los más fuertes sobre los efectos en el organismo!

El jugo de perejil es uno de los más fuertes de los jugos de efectos en el cuerpo.

Este jugo es simplemente una fuente de vitaminas, minerales, microelementos. Contiene vitaminas c, A, k, pp, retinol, caroteno, la nicotina, el ácido y биофлаваноиды, poseen fuerte de una acción antioxidante y fortalece los vasos sanguíneos.

Con toda la riqueza de sustancias útiles para el jugo esta muy baja en calorías (100 ml — 47 kcal), en un 85% se compone de agua, contiene alrededor de un 8% de hidratos de carbono, 4% de proteínas, son prácticamente inexistentes las grasas.





 

Propiedades medicinales.

1. El efecto diurético.

El jugo se recomienda en enfermedades del tracto urinario. El consumo de jugo de perejil ayuda al cuerpo a excretar el exceso de líquido, así eliminando la hinchazón, tiene antimicrobiano y antiinflamatorio de acción.

2. La disolución de sobrantes de sales en el cuerpo.

Se considera que regular y claramente дозированное el consumo de jugo de perejil, contribuye a la disolución de la arena y las piedras en los riñones, urinario, de la vesícula biliar.

3. Apoya la función normal de la tiroides, надпочечных glándulas, estimula el peristaltismo intestinal.

4. Es útil emplear a un menor apetito, trastornos de estómago, gastritis con baja acidez, para la hipertensión.

5. El jugo de perejil presta expresado сахароснижающий efecto, por eso lo incluyen en la dieta de la diabetes mellitus.

6. Una mezcla de jugo de perejil fresco y свекольного jugo cuando se toma regularmente lleva a la normalidad el ciclo menstrual, alivia los espasmos.

Atención! En el tratamiento de jugo de perejil es deseable excluir de la dieta la carne, el azúcar, la крахмалосодержащие productos.

Como preparar el jugo de perejil.

Un manojo de perejil lavar cuidadosamente y a fondo.

Es preferible tomar свежесорванные los tallos, pero si no es posible, el perejil puede guardar en una semana en la nevera o congelar en el congelador.

Elimine todos los secos y dañados hojuelas. Es deseable verduras en remojo durante media hora en agua fría.

Exprima el jugo puede exprimidor o, измельчив verdes, de exprimir a través de un pedazo de gasa.

El jugo de perejil es muy concentrado, por lo tanto, beber mejor, diluyendo con agua.

Una vez que tengas el jugo inmediatamente a su beba, sin la adición de sal o azúcar. Es necesario beber pequeños глоточками, ligeramente refrenamiento en la boca, esto permitirá a la mezcla el jugo con la saliva, y el estómago es de lo mejor que haya comprendido.

La dosis recomendada es de un máximo de 1 cucharada por día. Es muy útil combinar con огуречным, zanahoria, сельдерейным o шпинатным zumos.publicado

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Fuente: otvetnavse.com/health/141-chem-polezen-sok-petrushki.html