Útil sustitución de майонезу

Ni el alto contenido de calorías, ni de baja calidad industrial de la mayonesa no paran de aquellos que no pueden vivir sin esta salsa. Se les inundan todo en el mundo, de la carne hasta el trigo sarraceno. Propongo una alternativa a la salsa de la que no va a crecer el vientre. Mi mejor amiga con la mayonesa obliga a sí mismo a comer verduras, que odia. Sobrevive debido a un exceso de peso, pero la mayonesa — la última, de la que ella niega. Y para esas personas la multitud de los productos sin necesidad de repostar, ya les безвкусными.

De hecho, la mayonesa es muy calorías de un producto. La verdad es que el exceso de mayonesa en la dieta conduce a problemas concretos con la figura. Por supuesto, la ensalada, los componentes que, literalmente, "flotan" en la mayonesa, apenas tiene un gusto exquisito. Sin embargo, el propio salsa ni en que no tiene la culpa.

A partir de la calidad de los productos, la mayonesa es muy abundante y a un lugar en muchos platos, si no hay en гипертрофированных cantidades. La mayonesa no en vano les encanta a casi todos los países. Por el nivel de consumo en el mundo de la mayonesa supera incluso el omnipresente salsa de tomate. Pero si es necesario que se limite a las calorías, майонезу puede encontrar el reemplazo es la salsa, que es donde más útil y más sabrosa!

 


 

Ingredientes:

• 3 cucharadas de aceite de oliva
• 1 cucharada de jugo de limón o vinagre de sidra de manzana
• 1 cucharadita de mostaza
• 7 cucharadas de yogurt natural
• sal y pimienta — al gusto

 

Preparación:

Mezclar hasta que esté suave la masa de aceite, el jugo de limón, la mostaza, sal, pimienta. Añadimos la crema agria y el перемешиваем. Se adapta a todas las ensaladas, donde se requiere la mayonesa. Puede aplicarse en sándwiches. SUSCRÍBETE a NUESTRO canal de youtube, lo que le permite ver en línea descargar definitivamente, youtube video gratis de saneamiento, rejuvenecimiento de la persona. El amor a los demás y a sí mismo, como una sensación de vibración elevada es un factor importante en la salud — es



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