Preparar leche de amapola súper saludable - una receta

Las principales propiedades útiles de la amapola son relajarse y calmar. En el cuerpo humano, la amapola actúa como una píldora para dormir, alivia varios dolores, gracias a los componentes del opio contenidos en la amapola.

Mac es la fuente más rica de calcio – 1460 mg por 100 g. En la leche de vaca - 150 mg (para comparación).







Incluso comer semillas de adormidera en pequeñas cantidades, proporciona al cuerpo la dosis diaria necesaria de manganeso, potasio, hierro y magnesio. Además de estos elementos de traza, una persona recibe con alimentos, vitaminas del grupo contenidas en la adormidera: E, A, C y D. Las propiedades útiles de la adormidera se manifiestan en su efecto parecido al gusano en el cuerpo humano. La leche de amapola, que proviene de semillas, es también una excelente fuente de proteínas.







Ingrediente:

• 3/4 taza de adormidera

• 3 vasos de agua

• 1 cucharada de agave o miel

vainilla

Mueve la amapola durante la noche. Por la mañana, lave la adormidera y transfierala a una licuadora o mortero con un poco de agua. Whip well (rub) añadiendo 1/4 vainilla palos y miel. Luego agrega más agua. Batir bien durante 5 minutos, colar a través de la gasa. Vierta en cristalería. Almacén en el refrigerador. publicado





P.S. Y recuerden, simplemente cambiando nuestro consumo – juntos cambiamos el mundo!

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Fuente: artsgtu.narod.ru/blog/10_receptov_veganskogo_moloka/2014-02-26-173-987