Preparamos vivo cedro leche Bashny.Net

Las proteínas de piñones en un 95% son asimilados por el cuerpo humano y por encima de las de su аминокислотному la composición y el valor nutricional de las proteínas de la mayoría de los cereales y las legumbres, así como la mayoría de las proteínas de origen animal (contenidas en los huevos, carne, pescado, aves de corral, la leche).

En la composición de las proteínas de cedro de la leche incluyen 19 aminoácidos, de los cuales el 70% son indispensables. La composición de cedro real se caracteriza también por un alto contenido de valiosas vitaminas del grupo B (B1, B2, B3), vitamina E y a. Sobre el contenido de vitamina E de nueces, a partir de los núcleos que producen cedro, que leches, muy superiores a la mayoría de las especies de frutos secos, incluyendo las, los cacahuetes y las almendras.





Vitamina A contenido en cedro молочке, así como la vitamina E, es un antioxidante, que juegan un papel importante en la prevención del cáncer.

Cedro leche también es una excelente fuente necesarios para el cuerpo, de macro y micronutrientes ( fósforo, potasio, magnesio, silicio, hierro, calcio, manganeso, zinc, cobre, molibdeno, vanadio, yodo, boro, níquel y otros).

 

Ingredientes: • 1 vaso de núcleos de piñones• de 3 a 6 tazas de agua dependiendo de La grasa y la densidad de la leche se toman y las proporciones de los componentes.


 Modo de preparación: los frutos secos hay que limpiar de su cáscara, la película de limpiar no necesariamente. En adelante, los frutos secos molidos batidora o en un mortero (preferible realizar todas las acciones en la vajilla de madera, para evitar la oxidación de la leche) con la mano de mortero. Poco a poco, se agrega agua hasta la densidad necesaria. Si vas a usar la licuadora, agregue inmediatamente a las semillas de cedro y un poco de líquido. Esto permitirá mejorar moler ядрышки. Mezcle durante 4 — 5 minutos. Para endulzar agregar la miel, plátanos, dátiles, higos, pasas de uva, el jarabe de arce o tu fruta favorita. Mezclar de nuevo hasta que la masa homogénea. Recibida la papilla líquida debe reposar aproximadamente una hora. A continuación, se debe colar a través de una gasa. Vivo y útil cedro, la leche y listo.publicado

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Fuente: artsgtu.narod.ru/blog/10_receptov_veganskogo_moloka/2014-02-26-173-987