No busque problemas! La relación del pensamiento y de nuestra salud

La actitud correcta mismo y con los demás es la base de un estilo de vida saludable. Aprenda a controlar sus pensamientos, su estado de ánimo y te será más fácil vivir.

¿Qué pensamientos conducen a la enfermedad? ¿Cuál es la relación de nuestros pensamientos con el estado del organismo?

Las ideas persistentes acerca de los retos que causan enfermedades en el hígado, los pulmones. Trate a pesar de su estereotipo de pensar en algo alegre, interesante: ¿cuánto estaría usted no está pensando en los problemas, menos no será.

De la irritabilidad, la agitación sufrirán los bronquios, носоглотка.



Mental de la cabeza, la incapacidad de descansar se enferman de la tráquea, en el estómago. Tome su pensamiento tranquilo de la música, se acuerden de el bosque, la superficie de agua, — la vanidad y desaparece.

Conflictivo estado de ánimo lleva a la enfermedad del corazón. Cuando estás en ese estado, trate de recordar a un ser querido, de un buen amigo.

Debe crítica se refiere a la sensación propia de la justicia y de la injusticia de otros. Si usted вспыльчивы y grosero, esto conduce a la enfermedad del hígado y de la vesícula biliar. Relájese, perdonen a todos, a quien usted está molesto.

La susceptibilidad, el sentido humillado dignidad sufre el páncreas, el corazón. En ese caso, busque los rasgos positivos del carácter de su abusador y negativos, y su estado de ánimo se estabiliza. Aprende a tratar con humor.

El pánico, la aversión a la gente que contribuyen a las enfermedades del intestino. Usted necesita recordar mentalmente humanos, tranquilamente aplicable a todo y a seguir su ejemplo a imitar.

Cuando el exceso de aislamiento, угрюмости, la malicia, la pesada de los pensamientos de cerca antes de la enfermedad renal y la hipertensión esencial. Trate de раскрепостить sí mismo, abrirse, salir del diálogo interno y pensar en algo interesante. Encuentre su buenos amigos.

La incapacidad de relajarse viola las funciones hormonales, la inmunidad del cuerpo. Debe estar de pie bajo la ducha, hacer gimnasia en la naturaleza con el placer, sin prisas, sin presión. Aprende a disfrutar del ejercicio, recuerde el estado de descanso y a la sensación de fatiga recuerde. Cuando aparezca la fatiga rápidamente debe desconectarse del trabajo. Cinco minutos de descanso сберегут disfruta de una hora de trabajo.

Sus charlas gradualmente lleva al fracaso nervioso agotamiento. Trate de encontrar un interlocutor serio, que Le puede dar algo importante. No hable de los demás, especialmente de los políticos, actores, cantantes — Usted перенимаете su mala calidad. Nadie habla de la deuda sobre la política, sobre el dinero — esto lleva a una fuerte contaminación de la conciencia.

Si usted todavía está harto, no hay interés en la vida es un indicio de lo que le llegó la depresión, y junto con ella — la disminución de las defensas del cuerpo, la violación hormonales de las funciones de los órganos genitales, glándulas suprarrenales. Es necesario más a menudo aislarse en medio de la naturaleza, de decir "no" preocupaciones. Trate en este caso, cada día de realizar sesiones terapéuticas. Puede utilizar para ello el tiempo después del trabajo. No dejes para el descanso en el después, así como a su cuerpo.

Si la experiencia de la belleza de la naturaleza y de la gente ha marchitado, hacer sonar una alarma: se han perdido la fuente de la salud y el agotamiento del cuerpo , inevitablemente. Seamos atentos a todo lo bello, al sanos sentimientos. Un bucle de pesado y mal — la falta de respeto a sí mismo. Después de haber analizado el problema, inmediatamente deja de pensar en ella — lo que usted guarde la fuerza para resolver los siguientes problemas y su salud.

Su fuerza y la salud serán disminuyendo, si detener la atención a la ropa, los muebles, el orden en el apartamento, el comportamiento de las conocidas, los chismes. Todo esto es muy viola la salud! Es mejor entrenar la capacidad de pensar acerca de altísima, de sus pasiones, el arte, alegres acontecimientos. Tonto de su pensamiento prisa cola o esperar al final de la obra, mirando hacia la aparición de un autobús en la parada.

Lamenten tu cuerpo, cambia de pensamiento en una dirección positiva!

Los malos pensamientos acerca de недостойном hombre darán lugar a la violación de Su salud. No busquen a los rasgos negativos del carácter del agresor, no hable de sus acciones — Se corre el riesgo de arruinar su estado de ánimo durante todo el día y, lo que agrava el conflicto, por mucho tiempo de poner un muro entre él y ellos. Esto conduce a la tensión mental y vacía el cuerpo.

A menudo los padres, observando los rasgos negativos del carácter del niño, constantemente tiró de él y, finalmente, socavan su autoridad. La agresión a ambos lados de la causa de la enfermedad en la familia. En este caso, diga mentalmente: "Yo me rio de él, siento mejor. Pero si soy bueno, entonces, ¿por qué no puedo parar y hablar tranquilamente? Probablemente, esto es debido a que el yo no es mejor. Esto significa que tenemos que reflexionar sobre sus propios defectos, y no de los ajenos. Debo perdonar a esta persona."

La evolución nunca dorsal de la brutalidad y la crueldad, y hasta que la persona no se dará cuenta de como son peligrosos ignorantes (graves y crueles) pensamientos, él está constantemente expuesto a los peligros de tener la enfermedad. Si después de un conflicto, por ejemplo, salir en el frío, entonces se puede asegurar простудное la enfermedad.
 

Enumeraremos algunos de los principios de la sana relación a sí mismo y a los demás.
 

• Procura estar siempre en buen llano el estado de ánimo, aspira a la paz y a la felicidad, el buen humor no es el resultado de la confluencia de las circunstancias, y se logra permanente de trabajo sobre nosotros mismos.
• Encuentra en quienes te rodean los rasgos positivos del carácter.
• Busque para sí mismos buenos, honestos, amigos espirituales — es la clave para su felicidad y la salud. No confíe en sus pensamientos обманщикам y сплетникам, y si tuvo que tener este tipo de interacción no es necesario discutir y odiar.
• Aprende a fijarse en sus alrededores el mundo de la belleza y la armonía.
• Responda en la multitud, en la sonrisa y la risa, y no en una palabra; no entres en conflicto, si no está seguro de su capacidad de permanecer tranquilo y acogedor.
• Trate su irritabilidad como a la gran ignorancia que lleva a la enfermedad, no se deje безволие .
• Cometer faltas, no desespere: dolor debilitante, diseñados para corregir las deficiencias.
• "Más ненавистному usted hombre, tómate tu tiempo fuera del más grande de los problemas que deshacerse de la principal causa que impide su recuperación.
• No complazca a su intransigencia, la arrogancia, la parcialidad, el deseo constante de justificarte, de engañar, de la avaricia de estas manifestaciones del mal de la educación son la causa de muchas enfermedades.
• Rotunda y firmemente пресекайте todo intento de meter en la controversia, el conflicto, el chisme.
• No es convencer a alguien que no quiere escuchar: пострадаете usted y su interlocutor.
• Usted nunca puede ir mal, si vas a creer a la gente le sinceros: sincera, honesta relación a лицемеру, обманщику es la mejor arma contra él.
• Cuando se enferman sus seres queridos, familiares, no vaya tristes sentimientos — lo hace aún peor. Ħtenga su dolor, sonríe al enfermo, habla acerca de la interesante y alegre es la mejor ayuda.
• Tener el valor de renunciar a los prejuicios.
• No caer en la melancolía, apatía, no предавайтесь безделию.
• Un buen descanso no implica la completa serenidad, y es el momento de acumulación de fuerzas para las próximas tareas.
• Menos piense acerca de las enfermedades más acerca de la salud; no busca problemas a su alrededor: los que buscan — que se encuentra.publicado

Autor: Vadim Nekrasov

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©

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Fuente: art-therapy-for-you.blogspot.com/2012/07/blog-post.html