Como mi hijo se enamoró de la zanahoria y dejó de tener miedo de brócoli Bashny.Net

Probablemente, yo podría hablar con ese número en el circo: bajo el redoble de tambor dictan el plato con las más variadas comidas, poner sobre la mesa delante de mi hijo, para que él primero sacó de allí su favorito de las flores de brócoli. "Eres tan afortunado de tener un niño!" – he oído bastante ofensivas de la réplica. Bueno, sí, por supuesto, si el niño se revuelca en el suelo de la tienda – "lo mal educado!", y si le gusta el brócoli, "Esto es para ti, simplemente la suerte". Todos los ha puesto por los lugares de la aparición de su hija.

Ahora las verduras verdes imprudentemente se tiran dos pares de manos. Por lo tanto,en lugar del consejo, sobre la que ya trae buena suerte – pie de conejo o четырехлистный trébol, me preguntan cada vez más sobre cómo hacer que los niños a comer verduras.

Lo más importante es obligar a nadie a que no es necesario. Y aquí es inculcar correctos hábitos alimenticios es uno de los más caros y útiles regalos que usted puede hacer a su hijo. Esta en tus manos hacer que él se ha acostumbrado a comer manzanas, y no estar, beber неподслащенные bebidas y sentía la dulzura y сливочную la textura de harina de avena integral, cocido en agua sin sal y el azúcar.

 





 

La mejor manera de empezar a actuar en la fase de introducción de la alimentación complementaria, o al menos en los primeros tres años de vida es cuando se construyen las representaciones básicas acerca de la nutrición. Pero incluso si el tiempo es perdido, no hay que desesperarse. Como la persona que fue capaz de amar "este feo apio" en 25 años, hablo con confianza: nunca es demasiado tarde para empezar.

Así que, su hijo ha golpeado seis meses, su pediatra le dio el visto bueno a la introducción de la alimentación complementaria, y eso que ya sabréis de qué fabricante de alimentos para bebés mejor y con ninguna de las latas es mejor empezar. Mi recomendación es que comience con una lata de brócoli. Lo compre en la tienda y la deje en la mesa de la cocina. Por la mañana, con el estómago vacío, cuando todos los gustos máximo exacerbados, como el de un niño, – abrir el frasco, зачерпните completa de la cuchara y envíate en la boca. Dependiendo del fabricante, encuentras o insípida fango con rancio sabor, o горьковатое puré con затхлыми las notas. Por el camino que conduce como un bote de basura, no se apresure a maldecir a la empresa fabricante. No se trata en ella, y en las propiedades de cualquiera de puré de verduras de un largo almacenamiento.

Tome, según la temporada, un par de inflorescencias fresca o congelada (congelada en ambientes industriales, es decir, en tres segundos, lo que permite conservar todas las vitaminas) brócoli. Y prepare a la par. Si usted tiene a vapor, será motivo para borrar de ella el polvo. Si no, está bien reemplazará colador o tamiz sobre una olla con agua hirviendo. El brócoli debe ser lo suficientemente suave, pero permanece de color verde brillante. Esto significa que ella será fresco y dulce de verano, el sabor, y bio todas las variedades de la col "producción" no aparece. Si usted ve que la verdura se convirtió en el color caqui – usted lo переварили, agradable sabor destruidos, como gran parte de sus propiedades útiles. Correctamente cocinados enfríe inmediatamente hasta el brócoli y bajo su cuidado dale la mano a un niño. Deja que se la huele, apesta, roe, intenta aplastar con las manos. Si asentarse cerca de usted, con el plato de las mismas verduras, cocinados a sí mismos, que será aún mejor. Después de un par de días, junto con una serie de соцветием comience a ofrecer el brócoli como recién hechos puré: un par de terrones de bien hacer puré con un tenedor o un golpe en la taza погружным batidora. En el primer día de un par de cucharaditas o cuánto come, en la segunda, cuatro en la tercera, ocho, y luego se puede navegar en el apetito del niño.

Por lo tanto, puede familiarizar al niño con todos los autorizados en el primer año de vida verduras. Importante recordar que los niños no se puede dar verduras en rodajas", ya que puede подавиться, y entonces la pieza se superponga a las vías respiratorias. La zanahoria, la calabaza, nabos, como todo el resto de las verduras, para la primera de las citas o más tarde, para el guiso, se deben utilizar únicamente en tiras o tacos.

 





 

El interés a las verduras también despierta la participación del niño en el proceso de la preparación de la comida. En todas las fases – desde la marcha en la tienda con el detallado relato de cómo se cultiva la col y cómo escoger correctamente, antes de la participación en el lavado bajo el grifo y otros нехитрых culinarias de las operaciones.
También no se olvide un pequeño truco que – dar ensaladas y verduras en cualquier forma en el comienzo de la comida, cuando los niños están muy hambrientos. Entonces todos los de la misma brócoli menos probabilidades de ser enterrado y olvidado bajo la capa de puré.
Si su niño ha crecido, y el amor a las verduras y no ha llegado, usted todavía puede influir en la situación, un día mostrando con el ejemplo, como es hip – comer correctamente. Sólo debe ser absolutamente sincera aspiración. Y no esperes milagros, si usted prefiere las patatas fritas.publicado

Autor: Frida Морева

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Fuente: danielboutiqueblog.com/2015/02/05/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BC%D0%BE%D0%B9-%D1%81%D1%8B%D0%BD-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D0%BB-%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8C-%D0%B8-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB/