¿Sucking en una cuchara? Averigüe lo que esto realmente significa.

"Sucking bajo una cuchara." “Spoon” se ha llamado desde hace mucho tiempo la trinchera entre las costillas, es claramente visible en gente bastante esbelta y realmente parece una cuchara (bajo el proceso en forma de espada del esternón). Cuando una persona se enfrenta a emociones, peligros, nerviosos o asustados, esto conduce a la emoción del sistema autonómico desigual y la actividad motora del estómago aumenta. Este sentimiento causado por experiencias nerviosas se llama “sucking under a spoon”. Esta es la primera y más común razón.

Anteriormente, todas las personas creían correctamente que este sentimiento es de naturaleza exclusivamente nerviosa. Ahora hay una concepción errónea común de que esto es hambre o “excreción de jugo gástrico”. Intentemos aclarar este tema.


A menudo apesta bajo una cuchara unas horas después de comer. Esto se siente especialmente agudamente por personas cóleras y personas con psique móvil. No es hambre, se llama complejo de motor migratorio.
El complejo de motor migratorio (MMK) es una actividad cíclica, estereotipadamente repetida del estómago. El complejo de motor migratorio es característico del período de reposo del tracto digestivo. Después de comer, la actividad motora del estómago se modifica significativamente y se interrumpe MMK. Las reducciones que surgen dentro del complejo de motores migratorios garantizan la promoción de residuos alimentarios, moco, bacterias, jugos digestivos a través del tracto digestivo. Estos ciclos de contracción tienen una duración de hasta 90-120 minutos. La mayor parte de este tiempo está en la fase de reposo (Phase I). La contracción muscular comienza en la fase II y, gradualmente, alcanza un grado máximo en la fase III. La duración de la fase III es de unos 5 minutos. Fase III es una especie de flash de actividad contractil, que comienza con la parte antral del estómago y luego se extiende a todo el tubo intestinal. Este es el denominado complejo de motor migratorio (MDC), podemos percibir esta actividad como “sucking under a spoon”. Después de la fase III, a veces hay un corto período de disminución de la actividad motora. Un largo descanso en la nutrición reduce la actividad motora. Después de 2436 horas de ayuno, la actividad contractil disminuye en un 70%. Sólo la mitad del MMK que ocurre en el duodeno alcanza el medio del intestino delgado y sólo el 10% - el comienzo del ilíaco. La proporción de complejos de motores migratorios que se producen en el duodeno está correlacionada con la duración del ayuno. No confunda MMK y chupa bajo una cuchara con dolores de hambre! Succionada bajo una cuchara - sólo una sensación de vacío en el estómago. Sí, desaparecerá en 5-10 minutos si comes. Pero no es una solución saludable. Reducción del hambreSon más pronunciadas en un cuerpo joven y sano, cuando se observa un alto grado de tono; también se elevan en personas que tienen un nivel de azúcar en sangre inferior al normal. Cuando se producen contracciones estomacales con hambre, una persona a veces siente una leve dolor en la región epigástrica, que se llama dolor de hambre.Dentro de 12-24 horas después de la última tomaEl dolor de hambre generalmente no ocurre; durante el ayuno alcanzan un pico de intensidad durante 3-4 días y en los días siguientes gradualmente se debilitan. Gente.ulcerativaLos dolores de hambre difieren de los sanos y pueden ocurrir tan temprano como 6-7 horas después de la comida anterior. Es importante que desaparezcan después de que una persona haya comido. Son intensos, pasan en 30-60 minutos después de comer. Al mismo tiempo, generalmente la persona se vuelve pálida, cubierta de sudor, el pulso disminuye. Si la úlcera está en el cuerpo del estómago, la característica es dolor temprano, es decir, dolor que ocurre aproximadamente una hora después de comer y dura aproximadamente dos horas. Luego el dolor desaparece gradualmente. Si la úlcera está en el duodeno o en el lugar de la transición directa del estómago al duodeno, hay los llamados dolores tardíos - ocurren dos horas después de una comida o por la noche, obligando al paciente a despertar y beber leche. Cuando el hambre aumentanochey está acompañado por "sucking under the spoon" y dolor moderado, entonces esto puede ser debido al equilibrio hormonal perturbado. El dolor de hambre en el estómago en este momento del día puede ser causado por un cambio en el equilibrio de hormonas leptina, ghrelina, cortisol, neuropeptide Y, etc. Así: 1. Si apesta bajo una cuchara, pero pasa en cinco minutos - esta es la norma absoluta, su estómago se estira. ¡No es hambre! 2. Si chupas bajo una cuchara durante más de 10 minutos - estás bajo estrés, haz algo. Recuerde, el consumo de estrés es improductivo! Tenemos que calmarnos y pasará. 3. Dolor agudo después de 6-7 horas - prestar atención al estómago, tal vez este es un signo de gastritis o úlcera péptica. 4. Apesta bajo una cuchara fuerte por la noche o por la noche. Estos son problemas hormonales asociados con la violación del hambre y las hormonas de la satiedad. La comida sólo empeorará las cosas. Para la normalización, contacte con un nutricionista. publicado

Autor Andrei Beloveshkin



P.S. Y recuerden, simplemente cambiando nuestro consumo – juntos cambiamos el mundo!

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Fuente: www.beloveshkin.com/2014/11/soset-pod-lozhechkoi.html