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5 signos de baja autoestima
"¿Quién soy yo? Que yo mismo represento?" Hicieron si ustedes alguna vez esta pregunta. Venían, si a usted la idea de que su vida no es, cuál te gustaría ver? Con una sonrisa, si usted cumple con su reflejo en la mañana en el espejo, a menudo, si бормочите sí mismo bajo la nariz o quedarte llorando?
En base a esta cuestión ya se asienta en el supuesto de que usted no es lo suficientemente bueno. Usted cree que no se merece ser feliz. Lo que usted debe navegar por las aguas de повседеневности, gira como una ardilla en una jaula no perteneciendo a sí mismos?
La autoestima influye en nuestra confianza en sí mismo, en la capacidad de tomar las decisiones correctas y hacer frente a las consecuencias de esa elección. Ella es la creencia de que tenemos el derecho de éxito, en la ejecución de un preciado y sueños, en el derecho de ser felices.
Las personas se dividen en dos categorías:
AQUELLOS que toman óptima y cómoda versión de sí mismo, desgarrado algunas ideas de cómo podría ser.
Y LOS que optan por sí mismo a las presentes que pueden influir en cada aspecto de la vida y de construir su futuro con sus propias manos.
Quieres saber a qué categoría Se trata? Entonces sugiero que 5 de los signos de baja autoestima y consejos sobre cómo recuperar la vida que se merece!
1.Usted siente que siempre se debe "mostrar" a ti mismo!
Usted no es un principiante. Se han recogido más de un par de premios por toda su vida. Pero прежнемучувствуете, como deben demostrar constantemente su valor en el trabajo, en las clases, incluso con sus amigos y socios. Usted no puede deshacerse de los sentimientos, lo que tienes que hacer sólo una cosa, para que una vez más, para demostrar a los demás que eres lo suficientemente bueno, son inteligentes o fuertes, en realidad usted no cree en sus capacidades.
CONSEJO: Siéntate y medita. Qué es lo que usted piensa que se debe demostrar y a quién, y lo más importante почемувы experimenta esa necesidad. Pregúntate a ti mismo si tiene sentido. Concéntrese en sus puntos fuertes y logros. Deje un intento de demostrar al mundo su valía, mire hacia dentro y buscar el valor de la fe en sí mismos.
2. Usted tiene relaciones tóxicas.
Todos sabemos, estas personas son aquellos que se alimentan de nuestra energía. Después de hablar con ellos, se sienten tristes, inquietos, выжатыми. Le das, y ellos aceptan. Y cada vez toman más y más. Usted no tiene control sobre aquellos que entra en su vida, por el conocimiento están dispuestos a invertir su tiempo y energía en relaciones tóxicas. En el fondo del alma, ¿usted cree que no se merece el amor y el apoyo. Que es y es peor. Que "los verdaderos amigos no existen en realidad, y sólo hay temporales conocidos.
CONSEJO: Para dar un impulso a su autoestima, hacer una lista de regalos únicos, que puede ofrecer a los demás. Comience con algo pequeño. Cuando usted consigue un cumplido, añadir a su lista. Tan pronto como usted comprenderá y sabrá quién responde a su bondad, usted será capaz de atraer a su vida realmente aman a la gente a la que Usted se merece.
3. Usted devastadas por cada error.
Usted pierde su trabajo y es un evento de quemar usted de la pista en un par de meses? La vida no siempre es la suma de los momentos. Ella скоротечна y a veces llena no es el más agradable de eventos: la enfermedad, la frustración, la pérdida y el fracaso es inherente a cada uno de nosotros. Pero las personas con baja autoestima tienden a percibir las dificultades transitorias, como una banda negra en su vida que no tiene fin. Usted siente que cada día se vuelve peor. Y que no hay necesidad de luchar. ¿Por qué levantarse y seguir adelante, si al final, de nuevo serás derribado con las piernas un golpe de suerte?
CONSEJO: Aprende a separar normales cotidianas de fracaso (aquellos con los que todos conocemos en mayor o menor grado) de sus profundas experiencias, que tienen una influencia destructiva en su vida.
A veces vale la pena buscar apoyo en el círculo de los correligionarios. No tengas miedo de venir la gente de la comunidad, en el centro de asistencia psicológica. Mientras que entre las personas que sufren próximo a éste de su crisis en la vida, puede por ejemplo, y a través de la conciencia de los problemas de los demás, tomar experiencia positiva y encontrar correctamente el canal por el cual vale la pena seguir adelante.
4. Usted llama a su éxito "de la suerte"
Si el caso llega a la riña, quizás, sólo quizás, el éxito estará de tu lado y que te salga un ganador. Pero tan pronto como usted mismo en este reconoce, inmediatamente спишете todo con la "buena suerte", en un caso feliz. Esto no se ha logrado gracias a su talento, su esfuerzo, la perseverancia, lo que ha motivado a la acción, es más bien la fuerza del universo, подхватившие usted en un momento difícil y con la posibilidad de salir de su victoria. Así?
Incorrectamente. Usted ha ganado su éxito, y la falta de reconocimiento de ello, puede afectar seriamente a sus futuros logros en los negocios o en su vida personal.
CONSEJO: Esto puede hacer que usted se siente muy cómodo y conveniente, pero vale la pena aprender a describir cada paso que se realice. En el momento en que el éxito se alcanza, puede etapas de revisar sus decisiones, para recordar las acciones que cometieron y comprender que es sólo su mérito. Si usted наметите su camino, usted podrá realizar un seguimiento de cómo su trayectoria se formó, lo que hizo Usted, y no una desconocida fuerza mágica, simplemente ha ayudado a tener suerte por la cola.
5. Sus sueños siguen siendo sueños
Cada uno de nosotros tiene su propio sueño, pero hay otras para las cuales el sueño para siempre es solo un sueño. Usted puede encontrar un montón de razones por qué ella no se materializan en la realidad. O peor aún, que nunca se deja de soñar. ¿Por qué hacer esto, si ella nunca se harán realidad? Descontar la posibilidad de moverse a su ideal de vida es uno de los más nocivas las consecuencias de la baja autoestima.
Los sueños no deben estar en el nivel de несбыточных fantasías — simplemente son el reflejo de la, donde usted desea en consecuencia de ser. Decida si desea lograr los sueños, o basta de conformarse con poco, para luego arrepentirse de lo vivido.
CONSEJO: Si usted ha descubierto que el sueño de su ideal de vida, en la realidad, sin tomar pasos para su puesta en marcha, prueba el siguiente ejercicio.
Imagínate a ti mismo en el tren de destino, su vida ideal. Como parecía? Sea quien viajaba en el mismo vagón? Cómo se sentiría usted? ¿Qué haría?
Cuando usted ve lo suficientemente clara, anote qué paso real, puede tomar para estar más cerca de su sueño. Incluso uno de los suyos pequeño paso puede ser el comienzo de la transformación y enviar en el futuro por el camino que conduce a un sueño.
Lea también: 5 de las condiciones necesarias para la intimidad
Tus hombres de todas formas te vayan
Cada camino tiene la última parada, y eso significa que su sueño asegúrese de reunirse con usted a través de un dado período de tiempo. Cada tren va por la programación y el siempre llega a tiempo. Usted tan solo tiene que encontrar la fuerza para sentarse en el vagón! publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
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Fuente: bohoworld.ru/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B0/
En base a esta cuestión ya se asienta en el supuesto de que usted no es lo suficientemente bueno. Usted cree que no se merece ser feliz. Lo que usted debe navegar por las aguas de повседеневности, gira como una ardilla en una jaula no perteneciendo a sí mismos?
La autoestima influye en nuestra confianza en sí mismo, en la capacidad de tomar las decisiones correctas y hacer frente a las consecuencias de esa elección. Ella es la creencia de que tenemos el derecho de éxito, en la ejecución de un preciado y sueños, en el derecho de ser felices.
Las personas se dividen en dos categorías:
AQUELLOS que toman óptima y cómoda versión de sí mismo, desgarrado algunas ideas de cómo podría ser.
Y LOS que optan por sí mismo a las presentes que pueden influir en cada aspecto de la vida y de construir su futuro con sus propias manos.
Quieres saber a qué categoría Se trata? Entonces sugiero que 5 de los signos de baja autoestima y consejos sobre cómo recuperar la vida que se merece!
1.Usted siente que siempre se debe "mostrar" a ti mismo!
Usted no es un principiante. Se han recogido más de un par de premios por toda su vida. Pero прежнемучувствуете, como deben demostrar constantemente su valor en el trabajo, en las clases, incluso con sus amigos y socios. Usted no puede deshacerse de los sentimientos, lo que tienes que hacer sólo una cosa, para que una vez más, para demostrar a los demás que eres lo suficientemente bueno, son inteligentes o fuertes, en realidad usted no cree en sus capacidades.
CONSEJO: Siéntate y medita. Qué es lo que usted piensa que se debe demostrar y a quién, y lo más importante почемувы experimenta esa necesidad. Pregúntate a ti mismo si tiene sentido. Concéntrese en sus puntos fuertes y logros. Deje un intento de demostrar al mundo su valía, mire hacia dentro y buscar el valor de la fe en sí mismos.
2. Usted tiene relaciones tóxicas.
Todos sabemos, estas personas son aquellos que se alimentan de nuestra energía. Después de hablar con ellos, se sienten tristes, inquietos, выжатыми. Le das, y ellos aceptan. Y cada vez toman más y más. Usted no tiene control sobre aquellos que entra en su vida, por el conocimiento están dispuestos a invertir su tiempo y energía en relaciones tóxicas. En el fondo del alma, ¿usted cree que no se merece el amor y el apoyo. Que es y es peor. Que "los verdaderos amigos no existen en realidad, y sólo hay temporales conocidos.
CONSEJO: Para dar un impulso a su autoestima, hacer una lista de regalos únicos, que puede ofrecer a los demás. Comience con algo pequeño. Cuando usted consigue un cumplido, añadir a su lista. Tan pronto como usted comprenderá y sabrá quién responde a su bondad, usted será capaz de atraer a su vida realmente aman a la gente a la que Usted se merece.
3. Usted devastadas por cada error.
Usted pierde su trabajo y es un evento de quemar usted de la pista en un par de meses? La vida no siempre es la suma de los momentos. Ella скоротечна y a veces llena no es el más agradable de eventos: la enfermedad, la frustración, la pérdida y el fracaso es inherente a cada uno de nosotros. Pero las personas con baja autoestima tienden a percibir las dificultades transitorias, como una banda negra en su vida que no tiene fin. Usted siente que cada día se vuelve peor. Y que no hay necesidad de luchar. ¿Por qué levantarse y seguir adelante, si al final, de nuevo serás derribado con las piernas un golpe de suerte?
CONSEJO: Aprende a separar normales cotidianas de fracaso (aquellos con los que todos conocemos en mayor o menor grado) de sus profundas experiencias, que tienen una influencia destructiva en su vida.
A veces vale la pena buscar apoyo en el círculo de los correligionarios. No tengas miedo de venir la gente de la comunidad, en el centro de asistencia psicológica. Mientras que entre las personas que sufren próximo a éste de su crisis en la vida, puede por ejemplo, y a través de la conciencia de los problemas de los demás, tomar experiencia positiva y encontrar correctamente el canal por el cual vale la pena seguir adelante.
4. Usted llama a su éxito "de la suerte"
Si el caso llega a la riña, quizás, sólo quizás, el éxito estará de tu lado y que te salga un ganador. Pero tan pronto como usted mismo en este reconoce, inmediatamente спишете todo con la "buena suerte", en un caso feliz. Esto no se ha logrado gracias a su talento, su esfuerzo, la perseverancia, lo que ha motivado a la acción, es más bien la fuerza del universo, подхватившие usted en un momento difícil y con la posibilidad de salir de su victoria. Así?
Incorrectamente. Usted ha ganado su éxito, y la falta de reconocimiento de ello, puede afectar seriamente a sus futuros logros en los negocios o en su vida personal.
CONSEJO: Esto puede hacer que usted se siente muy cómodo y conveniente, pero vale la pena aprender a describir cada paso que se realice. En el momento en que el éxito se alcanza, puede etapas de revisar sus decisiones, para recordar las acciones que cometieron y comprender que es sólo su mérito. Si usted наметите su camino, usted podrá realizar un seguimiento de cómo su trayectoria se formó, lo que hizo Usted, y no una desconocida fuerza mágica, simplemente ha ayudado a tener suerte por la cola.
5. Sus sueños siguen siendo sueños
Cada uno de nosotros tiene su propio sueño, pero hay otras para las cuales el sueño para siempre es solo un sueño. Usted puede encontrar un montón de razones por qué ella no se materializan en la realidad. O peor aún, que nunca se deja de soñar. ¿Por qué hacer esto, si ella nunca se harán realidad? Descontar la posibilidad de moverse a su ideal de vida es uno de los más nocivas las consecuencias de la baja autoestima.
Los sueños no deben estar en el nivel de несбыточных fantasías — simplemente son el reflejo de la, donde usted desea en consecuencia de ser. Decida si desea lograr los sueños, o basta de conformarse con poco, para luego arrepentirse de lo vivido.
CONSEJO: Si usted ha descubierto que el sueño de su ideal de vida, en la realidad, sin tomar pasos para su puesta en marcha, prueba el siguiente ejercicio.
Imagínate a ti mismo en el tren de destino, su vida ideal. Como parecía? Sea quien viajaba en el mismo vagón? Cómo se sentiría usted? ¿Qué haría?
Cuando usted ve lo suficientemente clara, anote qué paso real, puede tomar para estar más cerca de su sueño. Incluso uno de los suyos pequeño paso puede ser el comienzo de la transformación y enviar en el futuro por el camino que conduce a un sueño.
Lea también: 5 de las condiciones necesarias para la intimidad
Tus hombres de todas formas te vayan
Cada camino tiene la última parada, y eso significa que su sueño asegúrese de reunirse con usted a través de un dado período de tiempo. Cada tren va por la programación y el siempre llega a tiempo. Usted tan solo tiene que encontrar la fuerza para sentarse en el vagón! publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
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Fuente: bohoworld.ru/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B0/
