Reimos competente: 6 tácticas

Porque, como nos reimos, nuestras relaciones con la pareja pueden mejorar o peligro.

Le ofrecemos seis técnicas que le ayudarán a avanzar en el momento de controversias en la dirección correcta.





Israel psicólogo eran halperin (Eran Halperin) resumió la investigación de la función de nuestras emociones en el momento de la controversia. En su trabajo "las Emociones, la regulación emocional y la resolución de conflictos" también mostró cómo nuestros pensamientos y subjetiva de la relación a una situación u otra forman nuestras emociones.

Así, por ejemplo, que en gran medida depende de las reacciones de otras personas y a nosotros es importante recibir el respeto y el apoyo por parte de aquellos que velan por la disputa, pero no está incluido en él. Y si sentimos que este apoyo, por alguna razón, no existe o no es suficiente, el resentimiento o la ira pueden reforzarse.

Las mismas emociones que experimentamos cuando sentimos que perdemos dentro de la controversia. Sin embargo, que раздражительнее somos, es más probable perdemos la línea lógica de la argumentación y, por tanto, nos encontramos en una débil posición.

Los psicólogos nos ofrecen las tácticas que ayudan con éxito para resolver la situación.

 

1. Manténgase hechos
 

A menudo nos втягиваемся en la disputa por irrelevante para nosotros preguntas y por lo tanto mal sabemos objeto. Entendemos que desde el principio estaban equivocados, sin embargo, la renuencia de parecer perdido en sus propios o los de otros ojos que nos hace seguir absurdo conflicto. Esto, por supuesto, no es el mejor estímulo para el desarrollo de los debates. Trate de parar, si no está seguro de sus argumentos, y no entra en la disputa por el bien de la controversia, incluso si el oponente provoca a usted en esto.

2. Echa un vistazo a la situación por parte de
 

No es necesario estar de acuerdo con su interlocutor para ver el punto de vista opuesto. Sin embargo, si desea resolver el conflicto, deben ser capaces de entender muy bien la mirada de la situación y de los argumentos de su contraparte.

"Esto es importante porque nos comprendemos mejor lo que motiva a nuestro interlocutor y forma su convicción, dice erán halperin. – Puede ser, se siente la amenaza de su parte, experimenta debido a esto, el miedo o la irritación, que en gran parte se refleja en su punto de vista. O sabe sobre el objeto de la controversia algo que vosotros no sabéis".

De un modo o de otro, si se quiere manifestar simpatía hacia la otra persona, esto frenaría el resplandor de la situación y, por tanto, más orgánico de llegar a un mutuo decisión.



©Eden Hills

3. Sea abierto y непредубежденным interlocutor

Convertirse en posición agresiva de protección – la peor estrategia para alguien que quiere resolver las controversias.

"No vamos a su interlocutor sentir que usted no tiene intención de examinar otras alternativas, destaca halperin. – Si usted demuestra que quiere entender la posición de su colega, y él, a su vez, estará más dispuesto a aceptar parte de sus argumentos".

Cuanto más atento oyente usted se encuentra, permitiendo a la persona desahogarse, es más probable el conflicto se resuelva de manera pacífica, y se llega a un mutuo compromiso.

4. Controle sus emociones
 

Si usted pierde la paciencia y comienza a irritarse, sólo спровоцируете oponente, en respuesta a la agresión. Y su conflicto por lo tanto se encenderse. No debemos temer que su calma exterior puede ser interpretado como una manifestación de la debilidad de su posición. Usted gana gracias a que mantener sus sentimientos bajo control, reduciendo así la intensidad emocional оппонирующей lado. Y bien puede ser, es lo que a los dos de ver la situación con más sensatez y de forma imparcial, usted será capaz de llegar a un compromiso. Y en algunos casos incluso a reconocer que su conflicto no tiene sentido.

5. A tono con lo que se resolverá
 

Los conflictos por sí mismos implican las emociones negativas. Y a veces nos resulta difícil imaginar que estamos de acuerdo con la otra parte, – esto afecta nuestro amor propio. Sin embargo, la actitud en la que el conflicto se ha agotado, nos permite pensar más claramente. Así, nuestro razonamiento se vuelve más convincente. A veces el mismo empezamos a generar nuevos, las ideas.

En otras palabras, como sólo creemos en lo que de una situación de conflicto que hay una salida, se deja de parecer irresolubles. Lo más importante que debemos recordar – la victoria en la controversia no siempre significa que estamos en lo correcto. Si nuestro objetivo es resolver el conflicto, el llamado perder plazo, a menudo puede significar un verdadero premio.

 

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6. Respete a su oponente
 

Muchas controversias dejan sólo la ilusión de la victoria. Sí, usted puede formalmente insistir en su decisión, pero a costa de ello serán de la relación rota.

"El resultado de la controversia puede considerarse un éxito sólo si ha guardado la relación", dice halperin. – Por lo tanto, pase lo que pase, nunca humillen a su oponente y no le dé motivo a pensar que usted no se considera con él. Incluso si es la persona que más probablemente nunca verá, – sea con respeto y tratar de dar a entender que usted no tiene nada en contra de él". Sólo tienes sobre este tema un punto de vista distinto.publicado

 

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Fuente: vk.com/brain_up?w=wall-70427221_22214