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Sensacional método de rejuvenecimiento de la piel de la cara, que no tiene análogos
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Voy a hablar de un único método de rejuvenecimiento de la piel de la cara y el cuello, que no tiene análogos en el mundo.
El autor de este maravilloso método, el médico-resucitador con 40 años de antigüedad en el S. S. Черемнов, llamó a su invención Примаэконетика.
Примаэконетика — es una sensación nº 1 en el mundo de la belleza y la salud. Примаэконетика –blitz-el método de estiramiento de la cara y el cuello.
Gracias a esta blitz-gimnasia para la cara y el cuello es posible en un plazo relativamente corto (de 3 a 5 meses) para lograr este efecto, que no puede garantizar la circular de estiramiento facial.
Practicando Примаэконетику al menos 1 vez al día (podrá reducir en 4 a 6 minutos), puede alcanzar los siguientes resultados:
El autor de la metodología desarrollado estos componentes, basándose no sólo un profundo conocimiento de la anatomía de los músculos faciales, pero sutil comprensión de la naturaleza y su influencia en la apariencia general de la persona.
Como resultado surgió una delgada fórmula que el inventor de la Примаэконетики llamó "la Máscara de la belleza":
Máscara de belleza = dpp + (3ТН + 1ХН) + gt
ПРИМАЭКОНЕТИКА. 1. RECEPCIÓN PRINCIPAL (dpp)es lo más natural de la simulación de combate de la picadura (qué hacen en la batalla de las bestias) y consta de dos elementos:
Control1.
Junto con la inspiración máxima, se abre la boca.
Элемент2.
El máximo se adelanta la mandíbula, la boca se cierra, pero no totalmente. El espacio entre los dientes corresponde a aproximadamente el grosor de tu dedo índice. La exhalación se hace después de la finalización de movimiento.
Los movimientos se realizan en un promedio de ritmo. El tiempo empleado en la simulación de una sola picadura, es de aproximadamente 1,5 segundos.
Los esfuerzos de la máxima posible (muy ampliamente abre la boca, en la medida de lo posible más allá empujando hacia adelante la mandíbula inferior) trate con la máxima правдоподобностью simular el combate de la picadura.
La ejecución de la Principal de Recepción se lleva a cabo en tres enfoques:
Разминочный enfoque:
La secuencia de movimientos es la siguiente:
Ser picados– un poco detenido es puesto en libertad.
Teniendo en cuenta el tiempo, el esquema de разминочного enfoque se ve así:
La Picadura De (1,5) – Retraso (1,5) – Pausa (2-3)
Entre paréntesis se indica el tiempo en segundos.
En разминочном enfoque, el esquema se repite 3 veces.
El enfoque de la "rival" de la parte frontal:
En разминочном (de formación) enfoque participan sólo el movimiento de los músculos faciales.
Pero la Recepción Principal – esto no es una simple gimnasia мимической de la musculatura, es una técnica para todo el cuerpo, y especialmente de su parte superior, es decir, el cuello, los hombros, los pectorales y los músculos de las manos, que también se tensan.
Usted имитируете no sólo la picadura de la "enemigo", sino también la retención de su cuerpo, como en la batalla de la batalla.
En este enfoque, se simula un ataque contra "el enemigo" en la parte delantera.
De la mano imitan la captura de pelo en la cabeza "enemigo" como si, para mejor morder la garganta.
En los movimientos del cuerpo, se debe tener en cuenta que el enemigo ya derribado con los pies y se extiende a la espalda.
Pero se inclina o más levantarse en cuatro patas, no es necesario – esto es virtual en una lucha en la que es muy posible que el "adversario" se encuentra en un nivel de su cara – para que le sea más conveniente a morder.
En el enfoque se realiza 4 подступа al "enemigo" y el esquema se ve así:
Postup el Número de mordeduras de
Nº 1 de 4
Nº 2 6
Nº 3 de 7
Nº 4 de 8
La secuencia de movimientos (en el ejemplo de подступа 1) se ve así:
La Picadura De(1,5) – Mordisco(1,5) – Mordisco(1.5) – Mordisco(1,5) – Retención(3)
Entre paréntesis se indica el tiempo en segundos.
Importante! La retención se realiza sin la ayuda de los dientes – entre ellos debe pasar libremente de un lápiz.
El enfoque de la "rival" de la parte posterior.
En este enfoque, "el enemigo" se acuesta boca abajo y, por tanto, el ataque se realiza en la parte trasera.
Es necesario morder el cuello "enemigo" de la parte posterior, a la vez обхватывая las manos de su pecho.
Si al realizar un ataque frontal se podían ver en el reverso de sus manos, en este enfoque se ve cruzados del antebrazo y de la cremallera de las manos: Se han apoderado de un oponente por detrás, apretando su torso con las manos, metieron los dientes en su cuello y haciendo el esfuerzo de subir.
En este enfoque, los músculos de la cara se esfuerzan fuerte, pero el principal esfuerzo se centra en la tensión de los músculos del cuello y los labios.
La técnica de las picaduras es la misma que en el anterior planteamiento. La reserva de la mordedura, se realiza a través de la fuerza" — en la medida de lo posible inclinar el cuello hacia atrás y con la mayor cantidad posible de tensión.
En el enfoque se realiza 3 подступа al "enemigo" y el esquema se ve así:
Postup el Número de mordeduras de
Nº 1 de 5
Nº 2 de 7
Nº 3 de 8
La secuencia de movimientos (en el ejemplo de подступа 1) se ve así:
La Picadura De(1,5) – Mordisco(1,5) – Mordisco(1.5) – Mordisco(1,5)- Mordisco(1,5) – Retención(5)
Entre paréntesis se indica el tiempo en segundos.
Importante! La retención en este enfoque se realiza con la participación de los dientes – y ellos se juntan, como tratando de morder el cuello del enemigo.
2. TÉRMICA de BUCEO (TN)Inmediatamente después de la ejecución de la Principal de Recepción(dpp) se realiza un procedimiento de dilatación de buceo (TN).
El procedimiento es muy sencillo. Fregadero de lo enjuaga con agua caliente, el orificio de entrada se cierra y en el fregadero marca caliente (cercana a caliente) agua. Puede tomar su lugar un lavabo.
A continuación, escriba el aire en los pulmones por completo su lance y baje la cara en el agua. La duración de un buceo – antes de que el primer deseo de respirar — el tiempo de permanencia bajo el agua, usted elige.
Esforzarse no es necesario. Antes de que el primer deseo de respirar! La temperatura del agua debe ser lo más caliente (40-42 grados), pero transferida.
Importante! Para el tipo seco de la piel se utiliza sólo agua caliente – no mayor de 37 - 38 grados.
El total debe ser de 3 de buceo.
En los intervalos entre ныряниями se hace un mini-masaje tiene una duración de 5 segundos: el dedo índice de la mano aplique presión en el punto entre las cejas.
Se puede mover con el dedo en dirección de las agujas del reloj, o simplemente puede comprimir.
La fuerza de la presin practique en la balanza: empuje sobre ellos con el dedo índice hasta la consecución de la flecha de la marca de 3 kg es y será la magnitud de los esfuerzos de la presin en el Principal Punto de la Belleza.
3. ХОЛОДОВОЕ BUCEO (HK)Inmediatamente después del TT se холодовое buceo(HK)
Fregadero de lo enjuaga con agua fría, se cierra la tapa y se llena de agua fría. O en el lavabo se vierte agua fría.
El buceo se realiza de la misma técnica que el TT:
Máximo de la respiración – El exhalación — han zambullido – Вынырнули la primera vez que el deseo de respirar.
HK se realiza 1 vez.
4. La HIDRATACIÓN de los TEJIDOS (gt)Consiste en la recepcin diaria de 1,5-2 litros de agua.
Por lo tanto, para obtener natural de un rostro joven, necesita cada mañana y cada noche:
Simular una serie de combates de las picaduras (dpp), 3 veces a hundir la cara en caliente( caliente) agua (TN) y, a continuación, 1 vez en el agua fría (HK)
Y durante el día de beber un mínimo de 1,5 litros (y lo mejor de 2 litros) de agua (gt)
interesante: un Gitano receta: elegante hangaro está garantizada!
Cómo el yoga puede destruir su cuerpo
Importante!
1. Примаэконетику es necesario realizar 6 días a la semana. Día de salida debe ser es el principio.
2. Mañana procedimiento se realiza antes de los procedimientos de higiene.
3. Nocturna procedimiento produce a voluntad, y no más tarde de 1 hora antes de acostarse. Tiempo óptimo de la noche, el procedimiento, antes de la cena.publicado
Autor: Galina Аполонская
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: www.prodolgoletie.ru/chto-takoe-primaekonetika/#more-1095
El autor de este maravilloso método, el médico-resucitador con 40 años de antigüedad en el S. S. Черемнов, llamó a su invención Примаэконетика.
Примаэконетика — es una sensación nº 1 en el mundo de la belleza y la salud. Примаэконетика –blitz-el método de estiramiento de la cara y el cuello.
Gracias a esta blitz-gimnasia para la cara y el cuello es posible en un plazo relativamente corto (de 3 a 5 meses) para lograr este efecto, que no puede garantizar la circular de estiramiento facial.
Practicando Примаэконетику al menos 1 vez al día (podrá reducir en 4 a 6 minutos), puede alcanzar los siguientes resultados:
- Aumentan los ojos
- Se reducen las mejillas
- La nariz se vuelve más delgada
- Se reducen significativamente, o simplemente desaparecen los pliegues nasolabiales
- El contorno de los labios se vuelve clara.
- El óvalo de la cara adquiere correctamente-líneas de contorno.
El autor de la metodología desarrollado estos componentes, basándose no sólo un profundo conocimiento de la anatomía de los músculos faciales, pero sutil comprensión de la naturaleza y su influencia en la apariencia general de la persona.
Como resultado surgió una delgada fórmula que el inventor de la Примаэконетики llamó "la Máscara de la belleza":
Máscara de belleza = dpp + (3ТН + 1ХН) + gt
ПРИМАЭКОНЕТИКА. 1. RECEPCIÓN PRINCIPAL (dpp)es lo más natural de la simulación de combate de la picadura (qué hacen en la batalla de las bestias) y consta de dos elementos:
Control1.
Junto con la inspiración máxima, se abre la boca.
Элемент2.
El máximo se adelanta la mandíbula, la boca se cierra, pero no totalmente. El espacio entre los dientes corresponde a aproximadamente el grosor de tu dedo índice. La exhalación se hace después de la finalización de movimiento.
Los movimientos se realizan en un promedio de ritmo. El tiempo empleado en la simulación de una sola picadura, es de aproximadamente 1,5 segundos.
Los esfuerzos de la máxima posible (muy ampliamente abre la boca, en la medida de lo posible más allá empujando hacia adelante la mandíbula inferior) trate con la máxima правдоподобностью simular el combate de la picadura.
La ejecución de la Principal de Recepción se lleva a cabo en tres enfoques:
- Разминочный enfoque (se realiza sólo en la fase de utilización de la metodología)
- El enfoque de la "rival" de la parte frontal
- El enfoque de la "rival" de la parte posterior.
Разминочный enfoque:
La secuencia de movimientos es la siguiente:
Ser picados– un poco detenido es puesto en libertad.
Teniendo en cuenta el tiempo, el esquema de разминочного enfoque se ve así:
La Picadura De (1,5) – Retraso (1,5) – Pausa (2-3)
Entre paréntesis se indica el tiempo en segundos.
En разминочном enfoque, el esquema se repite 3 veces.
El enfoque de la "rival" de la parte frontal:
En разминочном (de formación) enfoque participan sólo el movimiento de los músculos faciales.
Pero la Recepción Principal – esto no es una simple gimnasia мимической de la musculatura, es una técnica para todo el cuerpo, y especialmente de su parte superior, es decir, el cuello, los hombros, los pectorales y los músculos de las manos, que también se tensan.
Usted имитируете no sólo la picadura de la "enemigo", sino también la retención de su cuerpo, como en la batalla de la batalla.
En este enfoque, se simula un ataque contra "el enemigo" en la parte delantera.
De la mano imitan la captura de pelo en la cabeza "enemigo" como si, para mejor morder la garganta.
En los movimientos del cuerpo, se debe tener en cuenta que el enemigo ya derribado con los pies y se extiende a la espalda.
Pero se inclina o más levantarse en cuatro patas, no es necesario – esto es virtual en una lucha en la que es muy posible que el "adversario" se encuentra en un nivel de su cara – para que le sea más conveniente a morder.
En el enfoque se realiza 4 подступа al "enemigo" y el esquema se ve así:
Postup el Número de mordeduras de
Nº 1 de 4
Nº 2 6
Nº 3 de 7
Nº 4 de 8
La secuencia de movimientos (en el ejemplo de подступа 1) se ve así:
La Picadura De(1,5) – Mordisco(1,5) – Mordisco(1.5) – Mordisco(1,5) – Retención(3)
Entre paréntesis se indica el tiempo en segundos.
Importante! La retención se realiza sin la ayuda de los dientes – entre ellos debe pasar libremente de un lápiz.
El enfoque de la "rival" de la parte posterior.
En este enfoque, "el enemigo" se acuesta boca abajo y, por tanto, el ataque se realiza en la parte trasera.
Es necesario morder el cuello "enemigo" de la parte posterior, a la vez обхватывая las manos de su pecho.
Si al realizar un ataque frontal se podían ver en el reverso de sus manos, en este enfoque se ve cruzados del antebrazo y de la cremallera de las manos: Se han apoderado de un oponente por detrás, apretando su torso con las manos, metieron los dientes en su cuello y haciendo el esfuerzo de subir.
En este enfoque, los músculos de la cara se esfuerzan fuerte, pero el principal esfuerzo se centra en la tensión de los músculos del cuello y los labios.
La técnica de las picaduras es la misma que en el anterior planteamiento. La reserva de la mordedura, se realiza a través de la fuerza" — en la medida de lo posible inclinar el cuello hacia atrás y con la mayor cantidad posible de tensión.
En el enfoque se realiza 3 подступа al "enemigo" y el esquema se ve así:
Postup el Número de mordeduras de
Nº 1 de 5
Nº 2 de 7
Nº 3 de 8
La secuencia de movimientos (en el ejemplo de подступа 1) se ve así:
La Picadura De(1,5) – Mordisco(1,5) – Mordisco(1.5) – Mordisco(1,5)- Mordisco(1,5) – Retención(5)
Entre paréntesis se indica el tiempo en segundos.
Importante! La retención en este enfoque se realiza con la participación de los dientes – y ellos se juntan, como tratando de morder el cuello del enemigo.
2. TÉRMICA de BUCEO (TN)Inmediatamente después de la ejecución de la Principal de Recepción(dpp) se realiza un procedimiento de dilatación de buceo (TN).
El procedimiento es muy sencillo. Fregadero de lo enjuaga con agua caliente, el orificio de entrada se cierra y en el fregadero marca caliente (cercana a caliente) agua. Puede tomar su lugar un lavabo.
A continuación, escriba el aire en los pulmones por completo su lance y baje la cara en el agua. La duración de un buceo – antes de que el primer deseo de respirar — el tiempo de permanencia bajo el agua, usted elige.
Esforzarse no es necesario. Antes de que el primer deseo de respirar! La temperatura del agua debe ser lo más caliente (40-42 grados), pero transferida.
Importante! Para el tipo seco de la piel se utiliza sólo agua caliente – no mayor de 37 - 38 grados.
El total debe ser de 3 de buceo.
En los intervalos entre ныряниями se hace un mini-masaje tiene una duración de 5 segundos: el dedo índice de la mano aplique presión en el punto entre las cejas.
Se puede mover con el dedo en dirección de las agujas del reloj, o simplemente puede comprimir.
La fuerza de la presin practique en la balanza: empuje sobre ellos con el dedo índice hasta la consecución de la flecha de la marca de 3 kg es y será la magnitud de los esfuerzos de la presin en el Principal Punto de la Belleza.
3. ХОЛОДОВОЕ BUCEO (HK)Inmediatamente después del TT se холодовое buceo(HK)
Fregadero de lo enjuaga con agua fría, se cierra la tapa y se llena de agua fría. O en el lavabo se vierte agua fría.
El buceo se realiza de la misma técnica que el TT:
Máximo de la respiración – El exhalación — han zambullido – Вынырнули la primera vez que el deseo de respirar.
HK se realiza 1 vez.
4. La HIDRATACIÓN de los TEJIDOS (gt)Consiste en la recepcin diaria de 1,5-2 litros de agua.
Por lo tanto, para obtener natural de un rostro joven, necesita cada mañana y cada noche:
Simular una serie de combates de las picaduras (dpp), 3 veces a hundir la cara en caliente( caliente) agua (TN) y, a continuación, 1 vez en el agua fría (HK)
Y durante el día de beber un mínimo de 1,5 litros (y lo mejor de 2 litros) de agua (gt)
interesante: un Gitano receta: elegante hangaro está garantizada!
Cómo el yoga puede destruir su cuerpo
Importante!
1. Примаэконетику es necesario realizar 6 días a la semana. Día de salida debe ser es el principio.
2. Mañana procedimiento se realiza antes de los procedimientos de higiene.
3. Nocturna procedimiento produce a voluntad, y no más tarde de 1 hora antes de acostarse. Tiempo óptimo de la noche, el procedimiento, antes de la cena.publicado
Autor: Galina Аполонская
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: www.prodolgoletie.ru/chto-takoe-primaekonetika/#more-1095
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