Cómo preparar el útil de agua de hierbas y frutas

Zumos, dulce limonada, сокосодержащие bebidas — todo esto es el mimo, la sed no se sacia, y cuesta bastante caro. Además, si usted cuida de tu peso o niveles de glucosa, debe saber que estas bebidas es muy калорийные, y de hecho a menudo están llenos de todo tipo de innecesarios al cuerpo de sustancias.

No hay nada mejor agua simple. Pero beber es tan aburrido... Quieres algo de sabrosos... Vamos, como con la asistencia de frutas y hierbas aromáticas para hacer una sabrosa y útil para el agua.





No hay que esperar una explosión de sabor y un muy dulce de la bebida. Usted recibirá el agua con el sutil aroma refrescante. Tan fácil, que a veces parece que no, en este sistema el agua será mucho más agradable en el paladar. Por cierto, y prepararla es muy sencillo. Usted incluso no necesita ningún tipo de accesorios, como la licuadora, la batidora y otros. Sólo un par de latas, que luego podrá mantener la bebida en la nevera. Así que, vamos a ello.

Vamos a necesitar:

• De frutas. Cualquier, qué te gusta, excepto plátanos. Las frutas deben ser maduros, con el fin de maximizar se abrió de su sabor y aroma. Bueno poner en agua las bayas, los cítricos, piña o sandía.
• La hierba. Esto es opcional. La hierba de poner opcional, si no les gusta. Sin embargo, a veces son una maravillosa manera resaltan el sabor de la fruta y el agua que resulta deliciosa.
• Los bancos o jarras. Preferentemente con tapa.
• La jarra después de mezclar (. O puede simplemente tomar independiente de garantía. Las bayas de agua en el vaso se ven muy bien, no es muy atractivo, y el sabor ya no será tan. así que el agua es mejor colar.
• Мадлер es el empujador) o simplemente una cuchara, para estirar las frutas y hierbas.
• El agua. Toda el agua que usted bebe siempre. Esto puede ser incluso el agua del grifo, si su sabor y calidad le conviene.

Las frutas tomar, frescos o congelados?

La respuesta es ambigua. No en la temporada, naturalmente, es mejor tomar congelados, así como frescas, si lo son en la tienda, normalmente, no tienen tanto sabor intenso, que nos es necesario, sí que cuestan caro. En temporada se puede buscar frescas bayas maduras y frutas.

Qué hierbas?

Qué gusta y qué no está en la mano. Normalmente estas recetas utilizan la menta, pero interesante combinación de sabores da también la albahaca, el romero, la salvia, el tomillo o lavanda.

Y ahora unas cuantas recetas. La cantidad de los ingredientes se indica en 2 litros de agua, pero usted puede cambiar la relación de los elementos a su gusto.

Цитрусовая agua

Cortamos en mitades кружочков 1 naranja, 1 limón, 1 limón. Ponemos en el vaso, un poco de разминаем мадлером, para que la fruta dieron jugo, pero no se han convertido en papilla. Llenamos el banco de hielo, rellenar con agua hasta el borde. Suavemente перемешиваем el mango de la cuchara. Cerramos la tapa, ponemos en el frigorífico o simplemente en un lugar fresco.



Se puede beber de inmediato, pero el aroma se vuelve más intenso después de 1-2 horas, y aún más completo el sabor de la bebida adquiera a través de la noche. Incluso hasta el día siguiente, el hielo puede derretirse y servirá como una especie de tamiz que separa el agua de trozos de fruta.

El agua con la frambuesa y lima

Es muy interesante, ligeramente ácido bebida de agradable color. Dos de lyme cortar en cuartos, quite las manos de jugo en la jarra y, a continuación, cuartos deje en el banco. Agregue un puñado de frambuesas. Un poco de reprima la fruta, pero sólo un poco. Añadimos el hielo, el agua, перемешиваем, cerramos la tapa, ponemos en el frigorífico.



El agua de piña y menta

Una ramita de menta o de hojitas de menta (si quieres que están muy bien flotaba en el banco) coloque en un recipiente. Un poco de перетираем menta мадлером, usted debe sentir su aroma. Añadimos los trozos de piña, разминаем todavía. Hielo, agua, перемешиваем, cerramos la tapa, ponemos en el frigorífico.

El agua con blackberry y salvia

Resulta sutil y refrescante sabor. Añadimos las hojas de la salvia en el banco, un poco разминаем. Añadimos un puñado de moras, разминаем. Hielo, agua, перемешиваем, cerramos la tapa, ponemos en el frigorífico.



El agua con la sandía y el romero

Una ramita de romero lo ponemos en un tarro, un poco разминаем, incluso, con un poco de esfuerzo de romero muy rápidamente da su sabor, así que demasiado no усердствуйте. Añadimos los cubitos de sandía, muy ligeramente разминаем. Hielo, agua, перемешиваем, cerramos la tapa, ponemos en el frigorífico.

Розмариново-арбузная y ананасово-мятная el agua resulta más dulce. Si el resto se parece пресноватой, puede agregar miel o incluso azúcar. De todos modos, este no será peor piezas de compra de los refrescos. Por cierto, sólo los principales recetas, usted puede experimentar infinitamente a través de otras frutas y hierbas, diferente de su mezcla. Es un gran espacio para la creatividad.

En un vaso de agua se puede verter a través de un colador, un filtro, para que la fruta y bayas en él no aparecía. O utilizar la jarra después de mezclar (o la tapa.



Y finalmente, otra ventaja de esa agua — en una fiesta se sorprenda a sus amigos esta delicioso, fácil y hermoso de la bebida. Pruebe y contacte con nosotros, ¿qué otras combinaciones de frutas y hierbas, se han inventado.

Importante! Cuánto esta el agua se puede almacenar? En el refrigerador es de unos 3 días. Por lo tanto, no se recomienda hacer demasiada agua de antemano, sin más, que se prepara para ella literalmente a 2 minutos, y para que no te será difícil regularmente cocinar fresco.publicado

Buen provecho!

 

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