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La enfermedad de hashimoto: como ayudar a
La enfermedad de hashimoto es la forma crónica de тиреоидита, que se caracteriza por la inflamación del tejido de la tiroides, provocada por causas autoinmunes. Ella abrió japonés, un médico llamado hashimoto poco más de 100 años. Por desgracia, тиреоидит hashimoto, a menudo se encuentra en rusia.
Los síntomas típicos de esta enfermedad incluyen fatiga, aumento de peso, adelgazamiento del cabello, dolor en las articulaciones y los músculos. Examinaremos algunos de los pasos eficaces para mitigar el impacto de la enfermedad, así como su prevención.
En primer lugar – un intestino sano
El intestino es el centro de nuestro sistema inmunológico. Lamentablemente, la gran mayoría de la población se relaciona con falta de respeto a su intestino, el consumo de una gran cantidad de grasas, alimentos refinados. Para nosotros es evidente que esta dieta conduce al aumento de peso, pero ¿cómo sabemos que él también es capaz de causar la permeabilidad intestinal (síndrome de estanqueidad de la tripa)?
Tira del intestino delgado se compone de pequeños poros (canales), que всасывают los nutrientes de los alimentos, tales como la glucosa y aminoácidos. La mala nutrición correctamente расщепленные productos amplían los poros, lo que provoca la succión de partículas grandes de alimentos en la sangre.
En este momento el sistema inmunológico da la protectora de la respuesta a los cuerpos extraños. Es allí donde comienza la alergia. Con el tiempo, cuando repetidamente recurrente a los efectos de esas partículas, el sistema inmune se vuelve гиперактивной y, en consecuencia, se desarrollan las enfermedades autoinmunes.
Para evitar o revertir el proceso destructivo, es importante comenzar con la excepción molestos de los productos de su dieta.
Los principales productos son libres de gluten y lácteos. Peligroso momento de la enfermedad de hashimoto es que el gluten es similar a la estructura de la proteína, como el tejido de la tiroides. La duración de la ingestión de gluten en el cuerpo, el sistema inmunológico finalmente ataca a la propia de la tiroides. Por lo tanto, los pacientes con la enfermedad de Хашимито debe excluir productos de harina de la dieta, junto con крупами.
Una gran cantidad de alimentos de origen vegetal y ácidos grasos omega-3 (lino, semillas, aguacate) – ese es el tipo de dieta que necesita. La cúrcuma es conocida como natural противовоспалительная la spezia. Se reduce el nivel de cortisol en la sangre. La cúrcuma benéfico de la spezia, a la que se puede añadir a cualquier plato.
Seguir los pasos de las recomendaciones, probablemente, no va a tener un efecto rápido. El sistema inmunológico necesita tiempo para deshacerse de todos los anticuerpos que trabajan en contra de la glándula tiroides. Sin embargo, obstinadamente siguiendo las recomendaciones, después de varios meses de cuerpo necesariamente отблагодарит mejores sensaciones.publicado
Aterciopelado hambre: ¿quién y por qué
7 herramientas que atemperen los síntomas de la artritis
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: vegetarian.ru/articles/bolezn-khashimoto-kak-sebe-pomoch.html
Los síntomas típicos de esta enfermedad incluyen fatiga, aumento de peso, adelgazamiento del cabello, dolor en las articulaciones y los músculos. Examinaremos algunos de los pasos eficaces para mitigar el impacto de la enfermedad, así como su prevención.
En primer lugar – un intestino sano
El intestino es el centro de nuestro sistema inmunológico. Lamentablemente, la gran mayoría de la población se relaciona con falta de respeto a su intestino, el consumo de una gran cantidad de grasas, alimentos refinados. Para nosotros es evidente que esta dieta conduce al aumento de peso, pero ¿cómo sabemos que él también es capaz de causar la permeabilidad intestinal (síndrome de estanqueidad de la tripa)?
Tira del intestino delgado se compone de pequeños poros (canales), que всасывают los nutrientes de los alimentos, tales como la glucosa y aminoácidos. La mala nutrición correctamente расщепленные productos amplían los poros, lo que provoca la succión de partículas grandes de alimentos en la sangre.
En este momento el sistema inmunológico da la protectora de la respuesta a los cuerpos extraños. Es allí donde comienza la alergia. Con el tiempo, cuando repetidamente recurrente a los efectos de esas partículas, el sistema inmune se vuelve гиперактивной y, en consecuencia, se desarrollan las enfermedades autoinmunes.
Para evitar o revertir el proceso destructivo, es importante comenzar con la excepción molestos de los productos de su dieta.
Los principales productos son libres de gluten y lácteos. Peligroso momento de la enfermedad de hashimoto es que el gluten es similar a la estructura de la proteína, como el tejido de la tiroides. La duración de la ingestión de gluten en el cuerpo, el sistema inmunológico finalmente ataca a la propia de la tiroides. Por lo tanto, los pacientes con la enfermedad de Хашимито debe excluir productos de harina de la dieta, junto con крупами.
Una gran cantidad de alimentos de origen vegetal y ácidos grasos omega-3 (lino, semillas, aguacate) – ese es el tipo de dieta que necesita. La cúrcuma es conocida como natural противовоспалительная la spezia. Se reduce el nivel de cortisol en la sangre. La cúrcuma benéfico de la spezia, a la que se puede añadir a cualquier plato.
Seguir los pasos de las recomendaciones, probablemente, no va a tener un efecto rápido. El sistema inmunológico necesita tiempo para deshacerse de todos los anticuerpos que trabajan en contra de la glándula tiroides. Sin embargo, obstinadamente siguiendo las recomendaciones, después de varios meses de cuerpo necesariamente отблагодарит mejores sensaciones.publicado
Aterciopelado hambre: ¿quién y por qué
7 herramientas que atemperen los síntomas de la artritis
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: vegetarian.ru/articles/bolezn-khashimoto-kak-sebe-pomoch.html
