Cómo salir de un resentimiento de toda la vida Bashny.Net

Bajos julio en la noche. Pegajoso, caluroso испарина, presiona en ventanas cerradas. Zumba ventilador, creando una apariencia de frescura.

En la cama, llorando de miedo y dolor восьмилетняя la niña. Sólo ella que ha caído de un columpio. Una enorme "barca" varias veces mientras extendía su гравию cabeza abajo. De alguna manera, la joven pudo la chica no herir a la persona, pero... pechos счесана a la incapacidad de ver. Вспухшее miraban caos.

Asustada, la mamá está sentada a su lado, sin darse cuenta de que todavía puede ayudar. La cara de su más firme recibido desde la compasión y el horror. Como si su pecho se pinta aguda гравийкой.



Pasa el tiempo, el papa vuelve... y afirma que este medicamento no y más de que en la farmacia no ir.Una mujer adulta se mantiene con todas sus fuerzas, ella está tratando de ser razonable y "controlar la situación": llamó por teléfono a su médico, descubrió que hacer, envió a su esposo en la farmacia.

– Ve a sí misma!

"Ve a sí misma! Vete sí! Vete sí!.."

"Yo siempre hago todo esto. De ti nunca fue ahí cuando te necesitaba! Nunca!!!"

Caliente una ola de resentimiento cubre tu cabeza. Las violentas palabras de dolor, de indignación y невысказанных las lágrimas se abrieron paso hacia el exterior y explotar el fuego de fuegos artificiales. Entero resplandor de la ira y de la justa venganza. Mucho más de lo que cabría esperar en una situación similar.

"A ti nunca, nunca es ahí cuando te necesitaba! Y ahora, cuando estás allí, te portas como si no existes!"

Furioso de algodón de la puerta, y la mujer ya está en la calle. El resentimiento ahoga con el anillo de plomo. Непереносимая el dolor físico, como cuando aguda de la angina, agarra la garganta, no dando ni tragar ni respirar.

Pero ni прокручиваемое en los pensamientos de resentimiento, ni la resolución de lanzar, por último, la ofensa, ni habla de las reclamaciones a que el marido no trae alivio. La garganta vez más fuerte aprieta aguda para bloquear el dolor.

"A ti nunca, nunca se fue cerca..."

"A "NUNCA" es cuando?" – pregunta a sí mismo de donde de la materia de iniciativas de autoayuda.

El hijo en sus 8 meses se cayó y se golpeó la cabeza contra el suelo. Una ambulancia lo llevó en la noche en el zip con sospecha de conmoción cerebral. La fotografía han hecho y puesto en libertad. Y ahora ella se pasea con su hijo, закутанным aprisa en la manta, de este inmenso y sin luz territorio, al darse cuenta de que es lo que se ha perdido y no tiene idea de a dónde ir....Y justo delante de los ojos aparece la tarde noche de otoño y el enorme y oscuro territorio зиповской del hospital, donde no está claro, donde la entrada, y donde la salida, donde no se ilumina ningún farol, y sólo la oficina de admisiones, como un faro que brilla en la oscuridad. Y ella, una joven madre, una grave, надрывающимся del grito de paquete. Paseando entre los árboles y confusas de asfaltado de pistas, tratando de encontrar una manera de salir de este hospital, un monstruo.

El niño se rompe en las manos, desde las ventanas gritan разбуженные el llanto, indignez los pacientes. Las lágrimas de la desesperación y el resentimiento cubren su rostro. "Su único y amado a los hombres – no. Ahora, cuando se necesita".

El dolor y el resentimiento se пронесена a través de toda la vida. Han pasado muchos años, pero parece que la yema de los dedos todavía recuerdan infantil del camello de plumas.

... Ah, eso es cuando es "NUNCA"!

Tan pronto como todos los detalles ha emergido en la memoria de esta situación, la garganta inmediatamente se ha dejado ir. El dolor se ha ido, como un pájaro, вспорхнувшая con percha de gallinero del día. Sacudió sus alas y voló. Como no era el caso.

Y de repente llegó la conciencia: "Pero en el resto de casos lo fue! Fue exactamente!"

Eso es lo que era con su hija, cuando ella es la única vez en la vida de la paciente en el hospital. Esto se mantuvo todo el tiempo en sus manos, algo que le hablaba a ella en su oído, смешил y la tranquilizaba. Y ahora, cuando es tan fuerte поранилась, él quiere estar cerca de ella. Y no таскаться por incomprensible para él medicina.

Y en muchos otros casos, sufrió no menos de la nuestra, incluso cuando no estaba cerca de la...

Todos, de cortina. Gestalt se ha completado.
Entre el primer y el último caso han pasado 15 años.

 

Durante varios años he trabajado con mujeres diferentes como el psicólogo y coach. Y me encuentro con el mismo mecanismo de retención y el cultivo del resentimiento.

Algo ha ocurrido en el pasado. El caso, debido a su gravedad y el dolor, fue suplantado por el de la memoria. O incluso se produjo "como si el perdón". Pero la ofensa se ha quedado. Como en el chiste: "la Cucharilla a los perdidos, a ti".El mecanismo de капсулизации resentimiento en el siguiente:

• Esta ofensa ha cambiado la percepción de las futuras acciones de un ser querido. Ahora no importa lo que y como lo hace, que aunque cien veces estará a su lado, en la cabeza permanece: "nunca hay al lado".
  
  

• Entonces, en el corazón, en el pico de dolor y desesperación se tomó la decisión sobre la venganza, desprecio, aversión - algo de la categoría: "Que comprenderá, como me fue difícil, doloroso y solitario." Pasaron los años, la situación se ha olvidado, pero una vez que las decisiones adoptadas – como los soldados japoneses, que han olvidado en una de las islas durante la gran guerra patria y han encontrado a través de cuarenta años – siguen siendo, hasta que no se de toda forma de canceladas.
  
  

• Una vez que se produce una situación similar con la primera, se produce una explosión de la agresión, el dolor y el resentimiento. Y esta reacción notable adecuada es lo que está pasando en el presente. Seguramente has notado como un hierro un vestido o un niño abandonado en medio de un pasillo de zapatillas de deporte, de repente, bruscamente le llevan de uno mismo. Y esta ofensa registra demasiado alto por el grado interno de la perturbación. "Y a esta situación su indignación?"
  
  

• Como "la vela" de la agresión pueden ser infinitos. Hasta que no ves por qué estás tan enojado, usted sólo va a conducir a la agresión. Y cada vez que explotar con una fuerza nueva, agotando mismo y sus seres queridos.
  
  

• Загнанные dentro, encapsulados resentimiento muy fuerte envenenan y el empobrecimiento de nuestra vida. Hemos podido vivir y disfrutar, ya cientos de veces y haberse puesto de acuerdo en todo. Pero llevamos en sí de estos mudos testigos del pasado y seguimos vivir de acuerdo con las decisiones adoptadas por nosotros 15-20-40 años atrás.
  
  
• Блокированная, no se manifiesta de la agresión, загнанная hacia el interior de la ofensa, no осознаваемая, pero constante de la ansiedad es que es la base de la gran mayoría de los síntomas psicosomáticos.
  
  

• Muy a menudo la raíz de los problemas – es una situación con la que empezó todo, resulta que no мегастрашной. Ella era imprescindible para nosotros, entonces y ahora, es sólo un pequeño evento en la cinta de opciones de tiempo. Pero vale la pena tratar de ver. Y sacar de su alma esta занозу, creó a su alrededor una fuerte inflamación.
  
  

 

EL PRINCIPIO DE LA SALIDA DE RESENTIMIENTO:

ZRI EN LA RAÍZ

"¿Qué me molesta?

Por ejemplo: el Niño ha dispersado zapatillas de deporte en el pasillo.

En concreto lo que tengo en este ofende?

Lo que él no me escucha, no ve, no respeta, no es digno de mi cuidado ?

O lo que él en su неряшливости muy parecido a mí, y sus zapatillas de deporte es un recordatorio constante de mi propia несобранности?

O me siento no es suficiente una buena madre, y no приучившей del niño a la orden?

Está claro que los dos últimos argumentos se dirigen a sí mismo. En el primero de ellos vale la pena tomar su несобранность. Y si quieres cambiar algo, es empezar a cambiar por sí mismo o junto un niño.

En este último caso, también se trata de la adopción de un no. Cuando es aprobado ya por el hecho de "pruebas" en forma dispersos niño zapatillas de deporte que ya no generan un sentimiento de vergüenza.

En el primer caso, cuando rezagarse zapatos es signo de falta de respeto, vale la pena hablar con el niño.

Tal vez, una explicación de por qué es tan importante para usted, y no todos los días durante muchos años, hablar de "arregla zapatos".

 

EL PRINCIPIO DE LA SALIDA DE LA OFENSA DE TODA LA VIDA:

• Encuentra un grano de resentimiento, el principal reclamo.
  
  

En concreto lo que tanto ofende ?

Que provoca tanta malicia?

Que en todo esto más terrible?

 

• El diálogo
  
  

Hay cosas que se pueden resolver en diálogo con "el abusador". Y si es posible, que es la mejor manera.

Es importante plasmar y comunicar específica de la reclamación. Muy a menudo la persona no sospecha que él ha conseguido algo que tienes que ofender.

En el cuadro de diálogo se puede salir de sus propias vistas y escuchar a la otra parte. De otro lado, si es con usted honesta y no tiende a виниться, será totalmente diferente opinión sobre el tema.

Y si inmediatamente no свалитесь en la culpa de lo que injustamente se han ofendido a un hombre inocente, entonces usted tiene la oportunidad de reconstruir su presentación sobre la situación y encontrar completamente nuevas maneras de interactuar, algo que nunca has probado.

El diálogo enriquece la vida, hace de ella una viva, da la oportunidad de reunirse con la persona y no con su forma en su cabeza.

La regla de las "graves conversaciones".

• La transformación en sí mismo.
  
  

Hay muchos de los casos, cuando el diálogo no es posible. Y el hombre puede ya no ser, y обидевшие alguna vez los padres hace mucho confort. Son los casos, cuando no se tiene la segunda parte de la conversación, ella ya no es capaz de oír. Y aquí también es importante encontrar la principal reclamo, la занозу, que se ha convertido en un insulto para toda la vida.
Habiendo encontrado esta razón, es posible que pueda ver de inmediato la prueba contraria, y la astilla que le molestaba usted años, sale de sí misma.publicado

Autor: Irina Régimen De Dispersión Anómala

5 de las condiciones necesarias para la intimidad

No deje caer!

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: dybova.ru/news/kak-vyjti-iz-obidy-dlinoyu-v-zhizn/