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7 maneras de parar el paso del tiempo
Cuando algo disfruta de la motivación para que siempre era así. Como arreglar esto, aconseja el escritor y empresario laura Вандеркам.
En la juventud de verano, parece que se extiende infinitamente. Pero mientras más edad tenga, más rápido corren los días, uniéndose entre sí, y en junio se derrama en septiembre tan rápidamente que usted comienza a preguntarse: ¿qué desacelerar el tiempo?
Hay una manera obvia de hacerlo. Estudio de la percepción subjetiva del tiempo muestran que desagradables de la lección y de la sensación — por ejemplo, estar en el aeropuerto en la cola de la inspección o de sufrir una intoxicación alimentaria — y de verdad hacen que cada instante terriblemente largo.
Pero el asunto claro, poca gente quiere estirar el tiempo de esta manera. Como escribe clodia hammond en el libro acerca de la percepción de tiempo Time Warped, "es muy probable que si en tu vida el tiempo pasa rápidamente, su vida está llena de obras, sentido y satisfacción". La pregunta más bien otra: ¿se puede igualar la velocidad de la corriente agradables y desagradables momentos?
Si es corto, no. Sin embargo, es posible hacer que el tiempo pasaba flotando no tan de prisa y más detalladamente—, en el momento actual, y en su memoria. He aquí siete de técnicas que ayudan a conseguir este objetivo.
1. Intente realizar un seguimiento del tiempo
Cuando usted regularmente se piensa en el tiempo, ya no tiene la sensación de que usted no entiende, ¿dónde están las últimas tres semanas. Usted sabe donde se han metido, porque se lo anotaban periódicamente. Hay aplicaciones como Smarter Time, que ayudan a realizar un seguimiento del tiempo sin trabajo, pero entonces se pierde el sentido: el trabajo es necesario. Así que utilice una hoja de cálculo o el bloc de notas.
2. Haga algo nuevo
Para los niños el tiempo corre más rápido, incluido el hecho de que para ellos, todo es nuevo. El cerebro rápidamente procesa la nueva información, y por eso el tiempo no se detendrá. Por esta misma razón, el primer día de las vacaciones parece tardado usted está aprendiendo un nuevo entorno y a las nuevas condiciones. Pero y la vida cotidiana, puede mostrar el modo de piloto automático. Cambie la ruta que usted pone en el trabajo. Puedes cenar en otro lugar. En lugar de la habitual noche de asuntos exteriores de tragos y a donde sea con la familia. Y en el fin de semana mañana (en el día) a algún lugar interesante — entonces parece que el fin de semana no duró sólo dos días, y más.
3. Haz algo que asusta
La gente a menudo se acuerdan de accidente de tráfico como si fuera en cámara lenta. Los experimentos, en las que a las personas les inculcaban el miedo, confirman que el cerebro funciona de esta manera. Durante las intensas experiencias que el tiempo se ralentiza: el cerebro está activamente tratando de captar todo lo que puede necesitar para su supervivencia. Para crear experiencias similares, pero más positivos, hacer algo que va más allá de la conveniencia para usted de conducta. Canta en la boda de un amigo, salte en paracaídas, diríjase a solas, en un nuevo país. En cualquier caso, esto le será largamente recordado.
4. Busque el flujo de
El famoso psicólogo mihaly Чиксентмихайи ha demostrado que la gente más feliz de todo, cuando experimentan una sensación de "flujo": cuando están profundamente inmersos en algún tipo de actividad (el dibujo, el trabajo en madera, tocar un instrumento musical, etc.), que requiere de la máxima aplicación de sus conocimientos y habilidades. Esta sensación cambia la percepción del tiempo. Hay una sutileza: para algunas personas el "flujo", parece que se acelera durante un tiempo, y para algunos, por el contrario, como si lo detiene. Pero de alguna manera, el "flujo" ayuda a mantener la sensación del momento y deja las interminables пережевывания, debido a que el tiempo pasa volando.
5. No trate de llenar el tiempo de
La televisión o las redes sociales son muy agradables maneras de entretenerse y pasar un par de horas. Pero si usted está tratando de frenar durante un tiempo, no vale la pena distraer su atención como se pasa. No encienda el tv a las ocho de la noche — mejor salga al exterior, contemple la puesta de sol, luego поглазейте en las estrellas. Deje el teléfono en casa. Este tiempo parece infinitamente largo y a gran escala.
6. No se apresure
Un estudio de la percepción del tiempo ha demostrado que "la sensación de empleo, las prisas, la falta de tiempo se relacionan con la sensación de que el tiempo corre rápidamente". Si usted se toma un par de sobrantes minutos para hacer algo más tranquilo ritmo, es poco probable que esto podría causar un desastre. La falta de prisa tiene otras ventajas: si le preguntas a alguien, como un negocio, y cuidadosamente oído la respuesta, esto le ayudará a mejorar la relación (lo cual no va a salir, si usted acaba de dejar en carrera "hola"). Repita a sí mismo: "tengo todo el tiempo que necesito". Ya verá que es mucho cambiará.
Al volante de un coche: ¿cómo un buen uso de nuestro tiempo
Como vencer a la enfermedad crónica de la безденежье
7. Tome nota de los recuerdos
Actualmente мимолетен, pero el tiempo parece más completo cuando usted tiene vivos los recuerdos. Cómo lograrlo? Haz fotos, describa sus experiencias, para luego recorrer estos recordatorios y comparte tus historias con los demás. Como usted probablemente sabía que tenía, las personas muestran fotos de mis vacaciones, no para complacer a los demás. Ellos hacen esto por sí mismo — para que sus recuerdos no se han disuelto en el pasado sin dejar rastro.
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: ideanomics.ru/?p=6830
En la juventud de verano, parece que se extiende infinitamente. Pero mientras más edad tenga, más rápido corren los días, uniéndose entre sí, y en junio se derrama en septiembre tan rápidamente que usted comienza a preguntarse: ¿qué desacelerar el tiempo?
Hay una manera obvia de hacerlo. Estudio de la percepción subjetiva del tiempo muestran que desagradables de la lección y de la sensación — por ejemplo, estar en el aeropuerto en la cola de la inspección o de sufrir una intoxicación alimentaria — y de verdad hacen que cada instante terriblemente largo.
Pero el asunto claro, poca gente quiere estirar el tiempo de esta manera. Como escribe clodia hammond en el libro acerca de la percepción de tiempo Time Warped, "es muy probable que si en tu vida el tiempo pasa rápidamente, su vida está llena de obras, sentido y satisfacción". La pregunta más bien otra: ¿se puede igualar la velocidad de la corriente agradables y desagradables momentos?
Si es corto, no. Sin embargo, es posible hacer que el tiempo pasaba flotando no tan de prisa y más detalladamente—, en el momento actual, y en su memoria. He aquí siete de técnicas que ayudan a conseguir este objetivo.
1. Intente realizar un seguimiento del tiempo
Cuando usted regularmente se piensa en el tiempo, ya no tiene la sensación de que usted no entiende, ¿dónde están las últimas tres semanas. Usted sabe donde se han metido, porque se lo anotaban periódicamente. Hay aplicaciones como Smarter Time, que ayudan a realizar un seguimiento del tiempo sin trabajo, pero entonces se pierde el sentido: el trabajo es necesario. Así que utilice una hoja de cálculo o el bloc de notas.
2. Haga algo nuevo
Para los niños el tiempo corre más rápido, incluido el hecho de que para ellos, todo es nuevo. El cerebro rápidamente procesa la nueva información, y por eso el tiempo no se detendrá. Por esta misma razón, el primer día de las vacaciones parece tardado usted está aprendiendo un nuevo entorno y a las nuevas condiciones. Pero y la vida cotidiana, puede mostrar el modo de piloto automático. Cambie la ruta que usted pone en el trabajo. Puedes cenar en otro lugar. En lugar de la habitual noche de asuntos exteriores de tragos y a donde sea con la familia. Y en el fin de semana mañana (en el día) a algún lugar interesante — entonces parece que el fin de semana no duró sólo dos días, y más.
3. Haz algo que asusta
La gente a menudo se acuerdan de accidente de tráfico como si fuera en cámara lenta. Los experimentos, en las que a las personas les inculcaban el miedo, confirman que el cerebro funciona de esta manera. Durante las intensas experiencias que el tiempo se ralentiza: el cerebro está activamente tratando de captar todo lo que puede necesitar para su supervivencia. Para crear experiencias similares, pero más positivos, hacer algo que va más allá de la conveniencia para usted de conducta. Canta en la boda de un amigo, salte en paracaídas, diríjase a solas, en un nuevo país. En cualquier caso, esto le será largamente recordado.
4. Busque el flujo de
El famoso psicólogo mihaly Чиксентмихайи ha demostrado que la gente más feliz de todo, cuando experimentan una sensación de "flujo": cuando están profundamente inmersos en algún tipo de actividad (el dibujo, el trabajo en madera, tocar un instrumento musical, etc.), que requiere de la máxima aplicación de sus conocimientos y habilidades. Esta sensación cambia la percepción del tiempo. Hay una sutileza: para algunas personas el "flujo", parece que se acelera durante un tiempo, y para algunos, por el contrario, como si lo detiene. Pero de alguna manera, el "flujo" ayuda a mantener la sensación del momento y deja las interminables пережевывания, debido a que el tiempo pasa volando.
5. No trate de llenar el tiempo de
La televisión o las redes sociales son muy agradables maneras de entretenerse y pasar un par de horas. Pero si usted está tratando de frenar durante un tiempo, no vale la pena distraer su atención como se pasa. No encienda el tv a las ocho de la noche — mejor salga al exterior, contemple la puesta de sol, luego поглазейте en las estrellas. Deje el teléfono en casa. Este tiempo parece infinitamente largo y a gran escala.
6. No se apresure
Un estudio de la percepción del tiempo ha demostrado que "la sensación de empleo, las prisas, la falta de tiempo se relacionan con la sensación de que el tiempo corre rápidamente". Si usted se toma un par de sobrantes minutos para hacer algo más tranquilo ritmo, es poco probable que esto podría causar un desastre. La falta de prisa tiene otras ventajas: si le preguntas a alguien, como un negocio, y cuidadosamente oído la respuesta, esto le ayudará a mejorar la relación (lo cual no va a salir, si usted acaba de dejar en carrera "hola"). Repita a sí mismo: "tengo todo el tiempo que necesito". Ya verá que es mucho cambiará.
Al volante de un coche: ¿cómo un buen uso de nuestro tiempo
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7. Tome nota de los recuerdos
Actualmente мимолетен, pero el tiempo parece más completo cuando usted tiene vivos los recuerdos. Cómo lograrlo? Haz fotos, describa sus experiencias, para luego recorrer estos recordatorios y comparte tus historias con los demás. Como usted probablemente sabía que tenía, las personas muestran fotos de mis vacaciones, no para complacer a los demás. Ellos hacen esto por sí mismo — para que sus recuerdos no se han disuelto en el pasado sin dejar rastro.
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: ideanomics.ru/?p=6830
