Signos de invasión de su espacio personal

Cada uno de nosotros tiene un espacio individual lleno de nuestras propias necesidades y deseos, en el que se aplican nuestras propias leyes y reglas. Este espacio está protegido por límites psicológicos que protegen los intereses del individuo y desempeñan funciones diplomáticas.

Los límites de la personalidad pueden ser representados como un conjunto de receptores especiales con los que verificamos si lo que viene a nosotros desde el exterior corresponde a nuestras necesidades y deseos. Sobre la base de una opinión personal, la aceptamos o la rechazamos.





Estamos cómodos en nuestro territorio personal, y protegemos cuidadosamente nuestra soberanía. Decidimos qué soñar y qué planear, con quién compartir nuestros pensamientos, y quién no dedicarnos a nuestros asuntos, qué valores enfocarnos y qué abandonar.

Somos muy sensibles a cualquier invasión en nuestro campo personal, y tratamos de restaurar los límites cuando alguien intenta alejarlos a voluntad.

En ningún caso son los límites de una persona como una valla construida de una vez por todas o un traje usado de cierta forma y tamaño. Son invisibles y elásticos, pueden expandirse o encogerse en ciertos lugares, dependiendo del entorno en el que la persona es y en qué condiciones.

Pueden aclararse parcialmente observando a la persona o verbalmente: “¿Está bien si cambiamos a ‘tú’?”, De repente te callaste. ¿Puedo usar tus libros en tu ausencia? ”

Las respuestas a estas preguntas nos dirán hasta qué punto se nos permite avanzar en términos de espacio personal. Por supuesto, es imposible obtener una imagen completa de los límites psicológicos de la personalidad, y no es necesario. Debe especificarse en la sección donde ocurre el contacto. Lo que sus límites personales están siendo atacados o pisoteados es siempre determinado a nivel de sentimientos y emociones.

Si estás avergonzado o avergonzado, molesto o herido, si estás molesto o enojado con palabras y acciones dirigidas a ti, entonces hay una invasión de tu espacio.

Las fronteras pueden ser violadas de forma explícita y ruda cuando una persona está prohibida algo, utiliza sin permiso su propiedad personal, obtener consejos sobre cómo vivir. Estos mensajes agresivos y acciones siempre causan una fuerte resistencia del individuo. Pero aún más amplios intentos velados de manejar en un espacio exterior.

¿Qué formas ocultas de violar los límites personales son usadas por aquellos que son propensos a invadir territorios extranjeros? Hay muchos de estos métodos, pero puede tratar de agruparlos:

• Invasion of personal space under the guise of care;
• "disolución" del punto de vista del individuo en su propio;
• Restrictar la personalidad de la auto-manifestación natural a través de emociones, pensamientos, deseos, metas, etc.
• negación del valor de otra persona o los resultados de su trabajo;
• Ignorar al individuo y descuidar sus deseos e intereses.

El número y variedad de opciones a través de las cuales esta o esa forma de romper fronteras psicológicas se manifiesta es sorprendente y triste.

Por lo tanto, el cuidado impuesto se puede expresar en regalos innecesarios - "Decidí que necesitas un gatito / perro / dacha", "Te compré un boleto para un curso de conferencias ...", "Toma mi bolsa en el camino, es más conveniente." El deseo de expandir la experiencia de otra persona es también un cuidado impuesto e intervención en el espacio personal: “Quiero enseñarte cómo utilizar un conjunto completo de cubiertos, porque hoy tendremos invitados importantes”, “escribir cómo llegar allí”, “es hora de que aprendas un idioma extranjero, así que ...”.

Tan pronto como el cuidador se niega a tomar tales cuidados y protestas, el cuidador es ofendido o enojado, y, lo más importante, se pregunta cómo uno no puede apreciar tal deseo sincero de ayudar.

Hay una especial preocupación moral que viene de personas con un bajo sentido de tacto: “Soy una persona honesta y sincera, así que diré todo lo que es”, “Te lo diré directamente”, “Nadie te dirá toda la verdad si no yo”. Por regla general, después de una frase tan “caring” hay declaraciones que son dolorosas y dolorosas para el destinatario.

Incluso menos consciente de su actividad agresiva, aquellos que tratan de sustituir el punto de vista de alguien por su propio.Los padres, guiados por un noble deseo de mitigar las circunstancias, buscan tranquilizar a sus hijos: “Te pareció. Creo que fue muy diferente", "eres demasiado sensible, no tienes que prestar atención a ello en absoluto", o "Soy el doble de tu edad y te conozco mejor..."

Entre los adultos no menos dispuestos a "disolver" la opinión de otra persona: Algo que usted está en el bosque, que por la madera ... Bien, hablaré por todos", "Cariño, es extraño que pienses en ello. Es obvio que es muy diferente... Estás cansado, sólo piensas.

Esta forma de violar los límites personales también es insidiosa porque les impide formar. Es difícil para una persona comprender donde sus verdaderos sentimientos son causados por algunos acontecimientos y hechos ficticios.

¿Por qué el siguiente método de "retención de identidad" también es una invasión en territorio extranjero?

Juzgue por sí mismo si los límites de la personalidad son violados por los siguientes comentarios: ¡Qué desastre eres, como un trapo! “Y creo que esto es una risa idiota”, “esta broma está diseñada para un sentido primitivo del humor”, “la gente decente no se comporta así”, “lo infantil”. En estos ejemplos, existe el deseo de conservar las manifestaciones emocionales de la personalidad y controlar el comportamiento humano.

La retención de la personalidad también ocurre en situaciones en las que: “Hablaremos más tarde, ahora no depende de ti”, “¿Te escuchas?”, “Qué tipo de planes engañosos...”, ¿Quién está interesado en tal idea?. Muy diferente, pero de nuevo, la retención está implícita en las líneas basadas en la acusación: Tus palabras hicieron que me doliera la cabeza, Cuando te comportas así, estoy listo para caer por el suelo. ”Al escuchar tales comentarios, una persona comienza a limitarse a expresar su opinión, en manifestaciones emocionales, a menudo se retira a sí mismo.





Volvamos ahora a ejemplos de la negación de la personalidad y sus logros.

Sabes la expresión, "Bueno, ¿cuál es tu propuesta?" Ven aquí, habrá tiempo – voy a ver”, “Estaría en tu lugar ...”, ¿Debería tomarme mi tiempo con esas tonterías? “Deberías escribirlo de una manera completamente diferente”, “Para mí, un logro...”? Una persona a quien se dirigen tales comentarios experimenta toda una gama de sentimientos, que van desde el desaliento hasta el resentimiento o la ira. Además, entiende que ni él ni sus obras representan valores para el orador.

La depreciación también puede ser más severa. Muchas esposas admiten que sus maridos les dicen: "¿Por qué estás buscando este trabajo?" Aún no ganas dinero normal. Sería mejor quedarse en casa. ¡Hay una capa de depreciación aquí! El valor del individuo como profesional en su campo, el valor de la contribución de la esposa al presupuesto familiar se niega, y el trabajo doméstico es devaluado (“se sentaría...”). No es de extrañar que las mujeres estén indignadas y protestan afirmaciones similares. No sólo son los límites personales de la esposa afectada de muchas maneras, por lo que los maridos todavía están tratando de estrecharlos tanto como sea posible y controlarlos completamente.

En cuanto a ignorar al individuo, Estas violaciones fronterizas son especialmente destructivas en el “sitio” de la autoestima y la necesidad de comunicación. Una mirada arrogante - y una persona puede sentirse pellizcada y limitada.

La ignorancia de los deseos y el abandono de los intereses se observan a menudo en las familias: "Tu fútbol esperará, necesitas hacer música", "Todo el mundo en nuestra familia era médico, ¿vas a romper nuestra tradición?" ¿Qué montañas hay cuando todos van al mar? ”

En muchos de los ejemplos considerados, la persona que viola los límites personales de otras personas cree que sabe mejor “cómo hacer” y muestra una clase de cuidado, o se pregunta qué es tan ilegal contenido en su comportamiento.

Una persona cuyos intereses han sido descuidados siente dolor y depresión. La violación de los límites personales conduce inevitablemente a la incomodidad. “Reconocimiento” de las causas de un mal humor, estado deprimido, irritación proporcionará una oportunidad para encontrar maneras de aliviar experiencias desagradables o superarlas completamente.





Autosuficiencia

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Pero es aún más valioso que, centrándose en posibles insidiosas invasiones, usted puede como una prevención para proporcionar sus respuestas, reacciones y acciones a ataques sin tacto o abiertamente hostiles. Y otro acento. No importa lo blanco y furioso que pensamos de nosotros mismos, es importante darse cuenta de que por nuestra parte hay ataques contra el espacio personal de otra persona.

Es bueno que esto haya ocurrido hasta ahora sólo debido a la falta de conciencia o malentendido. Saber qué ataques velados en los límites psicológicos de una persona aumenta significativamente las posibilidades de una interacción correcta. publicado



P.S. Y recuerden, sólo cambiando su conciencia - juntos cambiamos el mundo!

Fuente: psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/zavualirovannye-vtorzheniya-v-psikhologicheskie-granitsy-lichnosti/