Este procedimiento es la salvación para la piel cansada

Necesitas: aceite (por ejemplo, albaricoque), aceite esencial de cítricos (por ejemplo, лимонное o naranja), seis no han sido el tratamiento de los limones, una pequeña olla de oro, cuatro finas марлевых o pañuelo de algodón, cuerda, papel de aluminio.

Duración del procedimiento de hora y media.

Aplique el estrés golpe – no piense más sobre el trabajo, sobre los atascos de tráfico en el camino a casa, sobre la vida cotidiana de irritación de la...





Ya en el momento de la preparación, usted puede permitir que sus pensamientos унестись en el lejano sur de los bordes. Mezcle primero de los aceites цитрусовое aceite para el cuerpo. Luego cortar en seis de los limones en rodajas, que, a su vez, se divide en cuatro partes.

Pon las rodajas en una olla y déjelos ligeramente пропариться, a unos diez minutos. Humedezca cuatro pañuelo o jugo de limón o de naranja con aceite y coloque en ellos calientes rodajas de limón. Vincule los rincones de pañuelos y envuelva en papel de aluminio para mantener el calor, y hacia el sur – en su oasis – un cuarto de baño.

• Ponga en el alma de la alfombra, para que no se resbale, y para empezar, tome cálido pie de ducha. Con la ayuda de ducha de mano masajear sobre el ascenso y la planta de los pies, hasta que el calor no de fugas en todo el cuerpo. Se inicia la circulación sanguínea y relajar el cuerpo.

• Seque sus pies y frote el cuerpo de una capa fina de aceite.

• Tome la primera bolsa de limones y comience el masaje: comience con los pies y masajear sus movimientos circulares de los pies hacia arriba. Actúa de frutas ácido se hará cosquillas en la piel – no es verdad, exquisita sensación? La eliminación de ороговевших escalas de la piel se produce con gran rapidez, y gracias a los ácidos de frutas, estás mucho mejor liberar a vosotros el cuerpo de la escoria. Ya durante el masaje, usted se sentirá que su piel se vuelve extremadamente suave.



• Cada пакетиком con limones masajear hasta que se enfríe. Pero distribuya las cuatro bolsas por lo tanto, para "tratar" de todo el cuerpo.

• En conclusión, tome una ducha caliente. Se encuentra con la sorpresa de que su piel fue simplemente de terciopelo y no necesita más en la crema.

• Ahora asegure su cuerpo aún un poco de oxígeno para la microcirculación en las células es aún mejor. Cuando hace buen tiempo, salir a la terraza o balcón. Al mal tiempo, hágase antes de распахнутым de la ventana. Deja que tus pensamientos sean sólo de sol!

 

 

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• Respira profundamente esto, realice un par de ejercicios de estiramiento, permita que sus sueños de quitarle a usted en el sur. Diez veces profundamente inhale y exhale. Durante la espiración levantéis hacia arriba y abra las dos manos. Con los ojos cerrados, la cosa va aún mejor. Ahora vibra todo el cuerpo, hasta los más pequeños de casillas.

Disfrute de batidos de frutas de vino blanco o fresco zumo de champán. Relájese en menos de media hora y disfruta de su excelente salud.

"El masaje para toda la familia", deborah gracia
 

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6036