17 de las mejores maneras de auto-motivación Bashny.Net

1. Ignore lo que no es importante para usted.

Aprender a ignorar lo que es fantástico de la cosa. Ella trae un uso mucho más de lo que podríamos pensar. La distribución de la atención en muchos artículos de una sola vez solo se debilita nosotros. Ignorar lo que no importa, libera energía y nos ayuda a permanecer centrados y trabajar de manera productiva.

 

2. Trate de entender lo que le molesta.

Y hay que evitar eso. Las cosas y las acciones tienen la propiedad de importunar. Pero, de la misma manera como cualquier otra de nuestro estado, se puede entender y determinar la manera de deshacerse de él. Tan pronto como nos damos cuenta de esto, podemos hacer esto fácilmente. Esto lleva tiempo, pero realmente vale la pena.





3. Reír más a menudo.

Consulte la comedia, leer los cómics. Tire a la basura esta horrible la gravedad de lejos. La risa es un mecanismo de prevenir y aliviar el estrés.

 

4. Mantener un registro de sus avances.

¿Te acuerdas de cuando llegaron a algo presente en su vida? Tendemos a olvidar la simple costumbre de grabar nuestros sentimientos cada vez que nos sucede gran avance. Mantenga un diario de Sus éxitos veraz y busquen la inspiración de él.

 

5. Ponte en forma físicamente.

Es el camino más fácil motivar a ti mismo. Acaba de salir de la oficina o la casa, hacer algún ejercicio o un pequeño recorrido. Esto produce nuestro cuerpo en orden. Cada vez, realizando algún tipo de ejercicio, obtenemos necesitamos endorfinas. Y las endorfinas que es bueno, útil y necesario.

 

6. Cree adecuado para su entorno.

No podemos motivar a la acción, si trabajamos en un ambiente que no es para nosotros. La modifique, agregue, mejore. No importa, trabajamos en la oficina o en casa. No importa el espacio que nos rodea, es importante hacer su "su" de cualquier manera, esto reduce el tiempo de adaptación y podemos dedicar más tiempo necesario asuntos.

 

7. Lea la historia de éxito de otras personas.

Déjese inspirar por las nuevas, admira de ellos. La lectura concretas y reales historias de éxito hace que nuestro propio éxito más accesible y servirá para alimentar nuestros esfuerzos para su consecución. Y, por supuesto, nos enseña a ser exitosos.

 

8. Para cambiar entre las tareas.

Nos molesta mucho tiempo de trabajar en el mismo proyecto. La fatiga del trabajo mata la motivación. Trate de hacer varios proyectos pequeños, cuando sientas que estás a punto de. Eso enseñará a resolver los problemas más rápido.

 

9. Evalúe el progreso.

Si estamos constantemente trabajando normalmente, buscamos algún progreso. A veces puede dar la impresión de que Usted ciertamente no han avanzado, pero esto es debido a que cumple con todos estos pequeños diarios de los hitos. Volváis atrás con la satisfacción de lo que ha creado, es, sin duda, mejorará Su energía.

 

10. Hable acerca de sus proyectos.

Con los amigos o con la familia. Deje a la gente saber que Usted está haciendo algo bueno. A menudo esto nos da a entender que estamos haciendo algo realmente bueno y disfrutamos de ello. Esto también crea un cierto nivel de responsabilidad, que, probablemente, va a empujar hacia adelante.

 

11. Evite la energía de los vampiros

Los escépticos, los pesimistas — todos ellos roban a nosotros la energía. No caiga en poder de un juego, a cualquier precio para evitar estas pérdidas de energía, incluso si esto significa que usted será más probable que se pongan en cuarentena. Lo mejor de hacer el trabajo en la intimidad, que tratar de resistir a los demás vampiros.

 

12. Crear objetivos claros.

Más precisamente, escríbalas, es que ya está claramente definido en Su mente. Coloque allí, donde siempre será capaz de encontrar y continúe el impulso hacia él. Nuestra mente funciona mejor cuando ya se sabe que hay que hacer, y no perder tiempo en la conciencia de este.

 

13. Entrenar en la satisfacción.

Cuando haya terminado de alguna tarea, premia a sí mismo.

 

14. Acepte la derrota.

El fracaso como el éxito es sólo el resultado de nuestras acciones y de nada más. Uno de los mayores enemigos de la motivación es el miedo al fracaso. Estoy de acuerdo con las derrotas. Son desagradables, pero esto no significa que debemos dejar de hacer lo que hacemos. El trabajo en sí mismo y espera lo mejor. Luchen.

 

15. Utilice recordatorios.

Utilice como registros de sus aspiraciones, los objetivos, la situación actual. Los recordatorios son una herramienta muy poderosa que subestima. Las personas encuentran difícil de escribir mensajes a nosotros mismos y a leer en voz alta. Vamos y lo hacemos constantemente, de forma inconsciente, así que ¿por qué no hacerlo conscientemente? Comience la mañana con una frase dirigida a Ustedes.

 

16. Dices "No".

Dicen "no" a la diversión, отвлечениям, la depresión. La palabra "No" libera. Es demasiado frecuente la aparición de gran cantidad de obligaciones, hace de nuestra vida una continua sucesión de constantes муторных de acción. Limite sus promesas, y el toque sólo por lo que realmente quieres terminar y lo más importante para Ti.

 

17. Busque personas positivas.

La tristeza, el lamento y la queja no se combinan muy bien con la motivación. Por el contrario, positivo, optimista y enérgica de la gente siempre se desplacen de un cambio de su estado de ánimo en la dirección correcta. publicado

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: vk.com/business_inside