Como crear comodidad en el dormitorio: 5 secretos Bashny.Net

En qué paleta de hacer una apuesta, como pensar en la iluminación y en lo que realmente vale la pena invertir – contamos en detalle cómo mejorar el grado de armonía en su dormitorio.

¿Te has preguntado que cómo se enmarca dormitorio depende nuestro sueño y el bienestar? O usted seguro de que, cerrando los ojos, puede olvidarse de las molestias? Hablaremos de cómo abordar el diseño de la habitación con conocimiento de causa y convertir las desventajas en ventajas.





1. Paredes luminosas – no es la mejor opción para el dormitorio

Sí, paredes luminosas amplían el espacio y se llenan con el aire. Pero, ¿se trata de algo esencial para la formalización de la habitación en la que usted pasa sólo de tarde y la noche? Y he aquí una gran cantidad de luz puede afectar negativamente en la calidad del sueño.

Salida de la situación: elige el acabado de las paredes más oscuros, los colores saturados – van a "absorber" los rayos del sol y crear más íntimo de la situación.



2. Cortinas opacas – fianza de un largo sueño

En la ventana en el dormitorio sólo ligero de tul, y la misma que sale en el oriente? Seguro, usted bien sabe lo que es los primeros alzamientos junto con el sol.

Salida de la situación – colgar denso textiles o persianas. Por la noche también son muy útiles: la luz de las noches de verano, luces de neón y las luces no son un obstáculo para su sueño.



3. Caos en el dormitorio no es el lugar

Прибранная antes de ir a dormir en el dormitorio – una de las condiciones para una buena noche de sueño. El montn de papeles en la mesa o con negligencia, dejada en una silla la ropa, más bien, para recordar acerca de las preocupaciones diarias de configurar en el descanso.

Salida de la situación: antes de irme a dormir, asegúrese de que la habitación no tiene nada funciona.



4. La ropa de cama es una buena inversión

Escurridizos toallas, almohada incómoda, demasiado caliente o, por el contrario, el frío de la manta, no sólo no contribuyen a la estrecha cama, sino que también afectan negativamente a la salud.

Salida de la situación: la compra de la mejor ropa de cama, que se puede imaginar ahora permitir que el resultado no se hará esperar. Agradables al tacto de las sábanas y mantas de algodón natural o seda crearán alrededor de su cuerpo un microclima confortable (sí!): en el verano de salvarlo de calor, y en invierno согреют.





5. Diferentes escenarios de iluminación no ha sido cancelada

Una araña en el centro de la habitación no es la mejor fuente de iluminación en el dormitorio. A menudo tal iluminación general no es suficiente para la lectura, pero demasiado para crear un ambiente más íntimo y acogedor ubicación ambiente.





Salida de la situación: en primer lugar, coloque los reguladores para ajustar el grado de la iluminación según sea necesario. También considere las lámparas en el cabecero de la o carca de la cama para leer. Y asegúrese de que el interruptor estaba aquí mismo, y no en el lado opuesto de la cama de la pared hasta llegar a él, el sueño como por la mano sanará. publicado

 

Autor: Irina Собыленская

 



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P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: www.inmyroom.ru/posts/13217-5-sekretov-ochen-uyutnoj-spalni