Estos batidos limpian el cuerpo y rejuvenecer la piel

He ¿alguna vez disfrutar de бабушкиными recetas y limpiar el organismo de frascos de diferentes hierbas? No? Entonces ahora usted puede comenzar a hacer esto. Si usted no está acostumbrado a asistir a salones de belleza, entonces esta salida es para ti, porque limpiar el cuerpo puede ser directamente en el hogar, una vez que tengas el verde de lavadores de cóctel.

No se requiere mucha fuerza – solo tome sus propias frutas y verduras y unos manojos de perejil y el eneldo. Siga nuestras recetas, y que el día de la salud será muy saludable!





Rápida dieta: cócteles, limpian el organismo.

Para que su cuerpo se deshizo de los y las toxinas, limpiar, y hacer lo mejor en el verano o principios de otoño. No es necesario sentarse en una dieta estricta y comer en el día de салатному la hoja! Todo lo que necesita es beber purificadores de vitamina cócteles! Las personas que ya han probado este método dicen que la sociedad moderna sólo ha olvidado simples reglas de la sana alimentación, según la cual, todo lo que necesitamos, podemos encontrar en la naturaleza que nos rodea.

En la lucha por la belleza y salud de nuestros principales asistentes, además de verduras y frutas serán de agua potable y de la licuadora. Encuentra todo lo necesario? Entonces ven a la casa de campo, en el jardín, en el bosque detrás de útiles de hierbas y bayas! La menta, el tomillo, el orégano, la grosella... la lista podría seguir hasta el infinito!

Usted se sorprenderá, pero сыроеды afirman que los azúcares son la ortiga, diente de león y сныть. Muy rentable manera de bajar de peso, ¿verdad? No es necesario gastar grandes cantidades de dinero en pastillas para adelgazar, simplemente salir a la calle, allí tiene todo lo que usted necesita! Retirar impurezas y toxinas así de fácil!

Si usted sufre de exceso de peso o, por el contrario, no puede bajar de peso, es decir, en su cuerpo se asentaron impurezas y toxinas. Con esto tenemos que luchar, y por los productos que no sean objeto de un tratamiento térmico, le ayudará! En ellos una gran cantidad de nutrientes y vitaminas. En неприготовленных las plantas se encuentran en una forma que es más fácil de digerir. Entre otras cosas, el hombre que come mucha verdura, además enriquece el cuerpo de oxígeno.

Todo lo innecesario – won!

Si desea limpiar el cuerpo, más se aconsejan limpiar el intestino. Las toxinas en la gran cantidad de entran en el sistema digestivo, y si con la salida de ellos es el problema, permanecen y destruyen su sistema de defensa ya desde el interior. En crudo hortalizas, las frutas y verduras contienen una gran cantidad de fibra, es ella la que saca del organismo todo lo que le impide funcionar normalmente.

En la fibra de la fibra están entrelazados de tal modo que crean la semejanza de la esponja, que absorbe las impurezas y toxinas. Además, la fibra se desliza por el intestino mucho más rápido que el áspero reciclado de los alimentos, lo que ayuda a acelerar la salida de las sustancias nocivas del cuerpo. La reducción de peso es sólo uno de los positivos de los satélites de la dieta de alimentos crudos. Desaparece el cansancio, la piel estará fresca y más joven.

Otro hecho innegable de fibra. Cuando ella entra en el estómago, se hincha y por lo tanto aumenta de tamaño. Y esto significa que la sensación de saciedad, usted experimentará mucho más tiempo. Al que una persona debe consumir al día alrededor de 30 a 35 gramos de fibra, pero muchos consumen 5-10 gramos.

Lo que normalmente se come a un hombre? Un poco de салатика, la pera o la manzana, eso es todo. Pero sólo un vaso de cóctel verde todos los días pondría al tanto de fibra en el cuerpo, sea necesario. Que las hojas de la verdura, que forma parte de cóctel verde, más verde y más oscuro, mejor. Esto significa que en el verde de un montón de clorofila. La molécula de la clorofila de las funciones y la estructura son similares a las moléculas de hemoglobina. La diferencia es que en el centro de la molécula de la hemoglobina se encuentra el hierro, y en el centro de la molécula de clorofila – magnesio. Por lo tanto, la clorofila afecta a la sangre, igual que la hemoglobina, es decir, acelera nitroso cambio y mejora el nivel de oxígeno. Gracias verde cóctel todas las mañanas, por dos semanas, usted puede deshacerse de dos kilogramos, teniendo en cuenta que la dieta no cambia.





La práctica de la

¿Por qué verde cóctel muy digerible? Porque su consumición es mucho más fácil de masticar bien la verdura en ensaladas. La fruta y la verdura, triturar en la licuadora, se arruina la envoltura celular, por lo que los nutrientes absorbidos muy rápidamente. Usted puede llegar a un cóctel a su gusto con sus frutas y verduras, al cambiar la composición y la concentración.

Las reglas de preparar

Un cóctel para la limpieza y el adelgazamiento es necesario preparar el 40% de la vegetación, así como el 60% de la fruta. Gracias a esta relación no tendrá en la boca el sabor de la verdura. Utilice los verdes oscuros de las hojas de la ensalada romano, el perejil, la acedera, la espinaca, la lechuga de roble, menta. De las malas hierbas, ideal para una cochinilla de humedad, сныть, el trébol, la ortiga, diente de león, llantén. "Salvaje" la verdura es necesario remojar en el agua, pero no обдавать agua hirviendo. La verdura en los cocteles es necesario alternar.

Frutas ideales absolutamente cualquier kiwis, manzanas, naranjas y otros. Las bebidas se pueden diluir en agua en cualquier proporción. Quiere siempre – agregue? o? de agua. Si desea más líquido de la bebida de bastar uno o dos vasos de agua. Tomar el cóctel es necesario por 20 minutos antes de la comida matutina.

Recetas de batidos verdes para adelgazar

El combustible de cohete

• • varios vasos de rojo o verde de uva sin semilla
• • 3 kiwis
• • 1 peladas naranja
• • 1 hoja de aloe vera
• • 5 hojas de lechuga roja
• • 2 tazas de agua

Mezclar la batidora.

 

Un cóctel con el calcio

• • 2 tomates
• • un manojo de hojas de одуванчиков
• • la sal, el agua de gustos

 

Cóctel de frutas

• • ensalada de hojas (haz)
• • 2 trozos de sandía sin semilla y la cáscara

 

Smoothie

• • un manojo de hojas de lechuga
• • 1 taza de uvas rojas sin semilla
• • 1 naranja
• • 1 plátano
• • 1 vaso de agua

Super-green smoothie

• • un manojo de espinacas
• • 1 pepino
• • 2-3 tallos de apio
• • un manojo de cilantro
• • 1 vaso de agua
• • sal a voluntad

 

Суперзеленый de cóctel

• • 1 mango
• • 1 pera
• • un manojo de comestibles de malezas (quinua, la ortiga, el plátano)

 



Este cóctel le ayudará a bajar de peso y cuidar la salud del intestino

Esta bebida excelente herramienta para mejorar el metabolismo y no sólo

 

El verde de los cócteles de los berros-ensalada

• • 100 gramos de berros-ensalada
• • 1 plátano
• • 1 vaso de agua

 

Un cóctel con las hojas de diente de león y espinacas

• • 100 gramos de espinacas y
• • 100 gramos de hojas de одуванчиков
• • 3 de plátano frescas
• • 2 tazas de agua

 

Buen provecho! Cocinando con amor!

 

 



Fuente: dietmix.ru/cleansing-diet/339-zelenye-kokteyli-dlya-pokhudeniya.html