La prevención de la formación de coágulos de sangre: lo que hay que saber Bashny.Net

1. Beber más agua!

El 90% de las personas beben muy poca agua. Se trata de hervida natural de agua, y no la de los líquidos. Un adulto debe beber diariamente de 2-2,5 litros de agua. En el calor aún más. Enseñar a sus hijos a beber agua. Natural de agua — la primera y muy potente contra los coágulos de sangre.

 





 

2. Productos para adelgazar la sangre:

• el aceite de oliva y el aceite de linaza;
• el vinagre de manzana;
• el ajo y la cebolla (el consumo regular de ajo a la mitad reduce la probabilidad de coágulos de sangre);
• limones;
• las semillas de girasol;
• la remolacha;
• el cacao y el chocolate (amargo);
• pescado y aceite de pescado;
• los tomates, jugo de tomate;
• gachas;
• las bayas de frambuesa, arándano, cereza, fresa, cereza, cereza;
• el jengibre.

Cada día 2-3 producto de esta lista deben estar en tu dieta.

 

3. Productos, сгущающие la sangre:

• carne, caldos;
• embutidos;
• embutidos;
• la jalea;
• el pan blanco;
• crema de leche;
• lentejas;
• el escaramujo;
• chokeberry;
• los plátanos y los mangos;
• muchos de hierba (hierba de san juan, valeriana, la ortiga, la milenrama, estigmas de maíz, el serrano почечуйный) — la hierba se debe beber de cambio y, en ningún caso, para siempre!

 



El impacto de estos puntos ayudan al exceso de peso relacionado con la climateria

Mágicas codazos

 

4. Aumentan la viscosidad de la sangre:

• fumar;
• el alcohol;
• una gran cantidad de sal;
• diuréticos, anticonceptivos hormonales y medicamentos, así como la "viagra".
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5. Muévete más, caminar, hacer gimnasia, vaya al aire libre.publicado

 



Fuente: butakova.info/blog/profilaktika-obrazovaniya-trombov.html