El café de moda y terriblemente nocivo: los 10 principales amenazas para la salud

En la pregunta con la que comienza la mañana, responden de manera diferente. Y sobre la opción de "café" muchos petulancia sonreír. Partiendo, por ejemplo, tener el coche en el fro atroz. Eso es sólo en realidad para un gran número de personas cada mañana comienza realmente con el café. Y luego a lo largo de todo el día no es tomada entre una taza de esta bebida.

Aparentemente, bueno, ¿y qué es el mal. Un favorito de muchos bebida realmente tiene propiedades positivas. Café anima, ayuda a recuperarse después de un corto sueño. Tiene en la composición de muchos productos útiles. Sin embargo, el número de las propiedades peligrosas de café y mucho más. Alguien no lo sabe. Alguien lo entiende, pero sigue beber, no renunciar. O оправдываясь el hecho de que en la vida moderna, con su apretado calendario sin divertido tazas de no pasar. Pero todo esto no importa, el café nos afecta a todos sin excepción. Las consecuencias para el cuerpo se puede enumerar un largo tiempo. Seleccionamos sólo los diez principales.

El café provoca insomnio

La paradoja, pero este hace mucho tiempo probado de médicos de hecho la gente común utilizan precisamente para eso, para no dormir por la noche. Muchos carecen de las horas del día, a alguien de la noche en la gráfica. Y todo el mundo entiende lo que esto puede causar. Pero rendirse no en el estado. Cuando el insomnio provoca no sólo una taza de última hora de la tarde. El uso frecuente de día también contribuye de manera importante en la aparición de insomnio. Un poco más tarde, la situación empeora y la capacidad de caer a un mínimo.

Los problemas en la vida íntima

No muchos saben que el café afecta también negativamente en la vida sexual. La cafeína ataca a las glándulas que producen las hormonas necesarias en las relaciones sexuales. Problemas con las hormonas, como la testosterona, dan lugar a grandes problemas en la cama. Normalmente, solo debe dejar de tomar café, todo llega a la normalidad.

El impacto en las mujeres embarazadas

La peor idea que puede venir a la cabeza – abusar del café durante el embarazo. En primer lugar, esto se refleja mal en la salud del futuro bebé. En segundo lugar, los problemas con las hormonas. El riesgo de aborto aumenta un 33%!

El deterioro general de la salud

Sí-sí, así es. La capacidad de café el deterioro de la salud no mucho menor que el de alcohol. Y no es sólo en los problemas de insomnio. La cafeína directamente ataca el sistema inmune. Y lo hace en el lugar más importante – de la tiroides. Así es como el café puede fácilmente provocar algún tipo de gripe. O lo que es peor.

La reducción de aprovechamiento en el organismo de sustancias útiles

La cafeína es capaz y tal. Tan solo una taza de café es capaz de ralentizar la absorción de calcio en un par de horas. Y el aumento de su tiempo no es el problema principal. Frecuente el consumo de café se produce la lixiviación de muchas sustancias útiles. Además, la cafeína es capaz de destruir muchas vitaminas y minerales. Incluido B, zinc, hierro, calcio y otros

La obesidad

El consumo regular de café aumenta el riesgo de marcar un extra por kilo. El hecho de que la cafeína mal que afecta a las glándulas suprarrenales, y sobre todo el cambio de las sustancias. En el que participa y ya afectada щитовидка. El resultado de esta "atención" de la cafeína a железам es la reducción de la velocidad del metabolismo. Esto es seguido por el proceso acelerado de los depósitos de grasas. Su cuerpo simplemente no consigue deshacerse de lo superfluo. Después de algún tiempo, el peso del cuerpo comienza a crecer, literalmente, en los ojos.

El deterioro del estado de ánimo

Apenas la noche sin dormir por el trabajo darán buen resultado. En resumen y el insomnio, y la disminución de la fuerza, y de un humor terrible de todo esto. Pero la cafeína y aquí se las arregla para empeorar la situación. A través de una compleja cadena de las causas y consecuencias de la que es capaz por sí mismo reducir en gran medida el estado de ánimo. En resumen, ocurre. En nuestro cuerpo existen las sustancias especiales neurotransmisores. Ellos son responsables de la transmisión de señales de las células nerviosas. Estos nutrientes son necesarios para la elaboración de la serotonina, la "hormona de la felicidad". La cafeína afecta los neurotransmisores, en consecuencia, se deteriora y la producción de serotonina. Consumo frecuente de café en un largo periodo de tiempo puede provocar un empeoramiento del estado de ánimo.

La fuente de energía o el freno principal?

La cafeína realmente pérfida. Imagine una situación donde una persona durante un tiempo tiene que trabajar intensamente, la mirada sólo en el sueño. Y aquí se decide recurrir a la más eficaz herramienta de café. Pero esto es una opinión errónea dará lugar a resultados opuestos. Muy pronto el cuerpo como si "se acostumbra" a la cafeína. Y si en un principio en un breve lapso de tiempo el café provocaba un aumento de la secreción de adrenalina, entonces esto deja de funcionar. Es cada vez mayor la cantidad de bebida, la carga en el cuerpo aumenta, mientras que la eficacia disminuye. Finalmente, la adrenalina ya no se hace, y se conectan los efectos secundarios, que disminuyen el rendimiento.

El café y los pesticidas

Cuando el cultivo de café, cuando todavía no se ha convertido en un producto de alimentación que utilizan los diferentes fertilizantes. Incluidos los plaguicidas.