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Los médicos le dijeron por qué hay tan útil sandía
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La Cada rebanada de sandía contiene oligoelementos, antioxidantes y vitaminas que son tan esenciales para nuestro cuerpo. Pero esta razón pocas personas conocen. Estamos en el Sitio Web han decidido llenar la brecha y hablar sobre las propiedades beneficiosas de esta fruta.
Ver las 9 esquemas y ver por sí mismo. Cada uno de ellos - una razón para amar a las sandías más
corazón
. El licopeno - un poderoso antioxidante que tiene efectos beneficiosos sobre el corazón. La sandía también ayuda a estabilizar los niveles de colesterol.
Cuero
La vitamina A ayuda a la piel más rápidamente actualizado, sea suave e hidratada.
Riñón
Mucha gente sabe que el melón tiene un efecto diurético. Resulta, que ayuda a los riñones para deducir el intercambio de productos, sin proporcionarles una carga fuerte. Esto es especialmente digno de consideración para las personas que tienen problemas con el sistema urinario.
Ojos
La vitamina A, que se encuentra en la sandía, evita los cambios relacionados con la edad en las células del fondo de ojo fotosensible. También ayuda a prevenir la ceguera nocturna, que a veces se produce en la vejez.
Próstata
Según los estudios, el licopeno reduce el riesgo de cáncer de próstata y la infertilidad masculina.
Sistema circulatorio
Gracias a la proporción ideal de sodio y magnesio presión arterial normal.
Músculos
En sandía contiene el aminoácido L-citrulina, útil para los músculos. El Dr. Joseph Mercola descubrió que el consumo de jugo de sandía antes del entrenamiento deportivo reduce el dolor muscular que se produce un día después de la carga de alimentación.
Luz
La vitamina C y otras sustancias contenidas en la sandía ayuda a mejorar la condición del pulmón. Es especialmente útil en el asma.
Esqueleto
Sandía ayuda a prevenir los huesos y las articulaciones frágiles debido al sodio y licopeno.
Fuente littlethings
Ver también:
Sandía sorbete - crema de hielo de un ingrediente
¿Cómo mantener la sandía fresca a
Año Nuevo a través de www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/kak-sohranit-arbuz-svezhim-do-novogo-goda-1339565/
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