Shichko métodos y algoritmos del cerebro durante el sueño

En la informática y la programación es ampliamente estructura de datos de secuenciación de segunda mano llamado "pila" (de la "pila" Inglés - la pila). Adición y eliminación de elementos de datos en la pila se lleva a cabo en un solo extremo, llamado la parte superior de la pila.
Por lo tanto, los elementos de datos que entran en la pila, que se extrae del llamado principio de LIFO ( "último en entrar - primero en salir», «El visitante sale de la primera pasada"). Este proceso es similar al análisis de la pila de monedas: monedas, puesto en una pila de los primeros en ser sacados de que dure. Está claro que la moneda se tomará en primer lugar, la última posición en la pila, ya que es en la parte superior.
El método de estudio Shichko [1] para la liberación de tabaco y alcohol y otras adicciones sugiere que el cerebro utiliza un orden particular de procesamiento de la información almacenada por día. Este proceso puede ser modelado utilizando algoritmos y estructuras usadas para escribir los programas de ordenador.
Como sabemos por el trabajo de Gennady Andreyevich Shichko y los resultados prácticos de la utilización de su método [2], picos sugestionabilidad humanos en el estado de predsonnom. Teniendo en cuenta que la información obtenida por la persona antes de ir a la cama en este momento es para él una más reciente y actualizada, sería lógico suponer que la cola de mayor prioridad para el procesamiento tiene los datos que se obtuvieron antes de acostarse. Esto es debido a la forma rápida y precisa información actualizada se procesa puede depender de la salud del individuo o incluso la vida. Por ejemplo, para una persona que estaba en una isla desierta sin la comida y el agua, la búsqueda de alimentos es la más urgente y vital. Si esa persona se acueste a dormir, serán dirigidos los recursos mentales de su cerebro principalmente para abordar el tema de búsqueda de comida y agua, en lugar de la solución al problema del préstamo hipotecario.
Por lo tanto, se puede suponer que el tratamiento de los bloques de información se lleva a cabo por el cerebro humano funciona según el principio de la pila: el cerebro comienza principalmente con la información que ha recibido la última. La información a la que una persona tiene que trabajar en contra de la hora de dormir deseada se percibe como una muy importante y requiere un análisis rápido. Fue con ella y comienza el proceso de trabajo intensivo del cerebro. Los bloques de datos recibidos para procesar uno tras otro, comenzando por el más avanzado de hombre culto y terminando con la mayor brevedad. En este caso, la información que el cerebro ha trabajado anteriormente, siga su trámite. E introduciendo la siguiente información es utilizada como complemento a la presentación de la situación actual con la nueva información y experiencia. Esto puede ser comparado con el proceso, invierta el principio de la pintura: objetos en primer plano primera dibujadas en los que desea hacer el foco principal, y luego - las capas de fondo para ellos.
Por lo tanto, la duración de la información cerebro es proporcional a su novedad (relevancia). Por ejemplo, muchas personas, especialmente los estudiantes, son muy conscientes de la situación cuando, después de un trabajo mental activo y de irse a dormir por la noche con el problema no resuelto de haber comenzado a soñar cosas relacionadas. A veces dormido justo antes de despertar, estar en un sueño, incluso capaz de comprender que su cerebro en este momento sigue para resolver un problema que se fueron a la cama. Y la rapidez y facilidad de resolver problemas complejos después de un buen sueño, que lo saben todo. Dice la sabiduría popular y conocida: "La mañana es más sabia que tarde."
En favor del principio de apilamiento de la noche del cerebro humano es el hecho de que la persona que duerme experimentar influencias externas, a menudo los percibe como sueños. Por ejemplo, las personas que duermen en el invierno en la ventana abierta, podrían haber soñado que estaba en la calle sin ropa de abrigo. En este momento, la pila se coloca en el cerebro de un nuevo elemento de la temperatura ambiente del medio ambiente, que está en vigor
09:12:33
su primera prioridad (urgencia) será enviado inmediatamente para su procesamiento y se utiliza para complementar la imagen actual del medio ambiente.
Debe tenerse en cuenta que la gente ha entendido desde hace tiempo la importancia de la información que va al cerebro antes de ir a la cama. Es por eso que los niños a leer buenas historias noche. En sus propios cuentos, no contribuyen a un sueño temprano. Por el contrario, una historia interesante Quiero escuchar hasta el final. La lectura antes de acostarse es un prototipo Shichko método popular, el propósito de la aplicación de los cuales en esta situación - una sugerencia para la generación más joven de los fundamentos morales de la vida y los patrones de comportamiento moral. Como dice el refrán: "Fairy Tale - una mentira, por lo que insinúa, buena gente una lección." Presentando antes de acostarse y comida rica para el pensamiento, una noche de cuento de hadas promueve el trabajo activo del cerebro y, como consecuencia, el desarrollo de la capacidad mental del niño.
Cabe señalar que el principio de apilamiento que el cerebro procesa la información recibida al día puede ser usado para el bien así como el daño. creativa ejemplo de su uso es el método Shichko que permite deshacerse de los malos hábitos: el hombre antes de acostarse analiza sistemáticamente se han producido durante las situaciones cotidianas y prescribe la instalación para la eliminación de cierto hábito perjudicial. Como resultado de estos pasos, la primera prioridad para el procesamiento de la información recibida asociada con deshacerse de un mal hábito.
Situaciones en las que el principio de apilamiento de la noche del cerebro va a conducir a resultados devastadores, una persona que ve la TV antes de ir a la cama. Dado que la televisión rusa moderna es un instrumento de información contra el terrorismo [1], y muestra principalmente los programas de televisión y películas de contenido destructivo, cuando los ve en el cerebro del espectador será una pila de ladrillos puestos datos destructivas. Pero algunas personas tienen una tendencia a quedarse dormido frente a las pantallas de televisión. Particularmente dañino es la influencia de la televisión en la generación más joven, que tiene la costumbre de quedarse hasta tarde para detenerse frente a las pantallas de televisores y computadoras.
En este sentido, es necesario protegerse y proteger a sus seres queridos de la información que lleva a un efecto devastador sobre la psique. Por la noche, sólo debe trabajar con la información de una dirección positiva, como lo es con su cerebro comenzará el trabajo nocturno. Además, un efecto positivo en la psique funcionará en un método Shichko con los ajustes creativos.
Autor: UN Pushkarev
Editor: AI Bazhenov
Literatura
1. Drozdov IV Gennady Shichko y su método. - L:. 1991. - 160 p.
2. YA Sokolov Elige la vida! (La sobriedad, la salud, la vida). - SPb:. "Diamant" Ltd, OOO "Edad de Oro", 1996. - 400 p.
3. aprobación Lenguaje y guardar la sobriedad [Recurso electrónico]: ". Tyumen Sober" el sitio de la aprobación de la organización pública de la ciudad de Tyumen y guardar la sobriedad.