Los batidos verdes son nutritivos, dan una sensación de saciedad

Los batidos verdes son nutritivos, dan una sensación de saciedad, sin causar pesadez y estado de somnolencia. La preparación es muy rápido, a sólo unos minutos. Los niveles elevados de antioxidantes en las bebidas 'Sunny' protege contra factores ambientales agresivas. Todas las vitaminas y nutrientes que nuestro cóctel absorbe rápida y completamente, literalmente absorbidas por el cuerpo agradecido. Esta bebida - un gran comienzo para el día, que aportará frescura, energía y una actitud positiva!
Y sabroso, y útil para beber, si está presente en aproximadamente el 40% de la verde, y el resto - la fruta. En lugar de frutas y verduras son adecuados, lo más importante - no mezclarlos en un cóctel. O frutas o verduras + Los Verdes, un poco de agua y una licuadora! Los frutos más jugosos, la menor cantidad de agua. Si se agrega agua, se obtiene un puré espeso que se puede comer con una cuchara.
Las frutas se pueden utilizar cualquiera, al gusto. Añaden verdes comestibles, y para su gusto, y agua para producir la consistencia deseada. Si usted quiere conseguir un cóctel dulce, se puede poner en la miel o las fechas, si te gusta el sabor de la amarga - limón o lima de aterrizaje, con amargura - jengibre, más picante - canela. El banano proporciona una consistencia más espesa, aguacate suavidad, melón - el sabor, ciruela perfectamente con albahaca. Depender de un vuelo de la fantasía! Lo más importante - no se olvide de la muy verde! Debería ser mucho, como ya hemos dicho, ciento 40.
¿Qué plantas se pueden utilizar para la preparación de un cóctel verde
Toda la materia verde - acedera, lechuga, menta, eneldo, perejil, albahaca, el brócoli, espinacas ... tales como el cilantro, apio tiene un sabor fuerte específica, por lo que son - el ventilador y un poco. Las tapas y las hojas de las plantas de jardín - remolachas, zanahorias, rábanos, hojas verdes jóvenes de calabaza, pepino, mostaza. Todas las hojas y la hierba, que se recogen para la preparación de infusiones, así como las hojas de fresa, grosella, limón, hojas de abedul jóvenes, golpes de pino.
Las plantas silvestres - ortiga, goutweed, plátano, pamplina, Willow (sauce-hierba), trébol, quinua, bardana, diente de león ... Cuando usted no tiene experiencia en la recolección de plantas comestibles, usted puede comprar un libro o pedir a un amigo experimentado
. Los batidos verdes pueden beber (o comer) 3-4 veces al día, antes de las comidas, o en lugar de las comidas. El mejor curso no es para almacenar la bebida terminada, pero un día en el refrigerador, que puede soportar.
Usted quedará gratamente sorprendido :) creas batido verde es delicioso!