Los científicos han encontrado que los amantes de la lectura viven más tiempo que los demás

Por último, los científicos hacen negocios y demostraron que maravilloso hábito de lectura nos puede traer no sólo la claridad mental y la riqueza de la imaginación, sino también algo más valioso - los años adicionales de vida
. La Escuela de Salud Pública de la Universidad de Yale, resumió una gran cantidad de investigación sobre el impacto de la lectura en la esperanza de vida. El estudio, que duró 12 años, participó en 3, 6, miles de hombres y mujeres mayores. Entre ellos se encontraban todo tipo de personas - de los aficionados ávidos de leer esos libros sólo se toquen durante la limpieza
Resultó que las personas que aman la lectura y hacerlo con regularidad, viven un promedio de 2. años más que cualquier otro. entre los pensionistas, que se utilizan para sostener un libro entre 3 y 5 horas a la semana o más, el riesgo de morir en los próximos 12 años es de 20% menos que en el resto de las personas mayores.


«se tarda sólo media hora de lectura por día, y las posibilidades de una larga vida es cada vez más grande". Uno de los autores del estudio, el profesor R. Becca Levy.
Es interesante que la "terapia libro" funciona para todo el mundo, independientemente del nivel de ingresos, ocupación, estado civil, la raza y la satisfacción con la vida Sabemos que la lectura - es la forma más eficaz para reducir el estrés y alejarse de las preocupaciones diarias. Permite al cerebro a mantenerse joven más tiempo y aumenta el nivel de inteligencia, lo que aumenta el número de conexiones neuronales en el cerebro. El hábito de la lectura, a retrasar el envejecimiento y la enfermedad de Alzheimer. Ayuda a combatir la depresión, mejorar las habilidades sociales y la creatividad.
Los beneficios de la lectura de los científicos saben desde hace mucho tiempo, pero los investigadores de la Universidad de Yale primera capaz de demostrar que lo que realmente afecta a la duración de nuestras vidas.
Creemos que esta es una noticia del año, y ya se está ejecutando elegir su nuevo libro!


Fotos en la vista previa Nasos Zovoilis
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