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En los días y "negro", "ligeros"
A lo largo de su vida, todo el mundo se dio cuenta, tal vez, que a veces todo sale mal, todo funciona, y el buen humor, y un alto rendimiento. Y a veces - todo lo que se sale de las manos y todo el trabajo parece difícil. La razón de que son los mismos ritmos.
Los periodos de crecimiento y la disminución de la vitalidad pueden calcularse utilizando los datos del médico alemán W. Fleiss y psicólogo vienés G. Libertad, que a finales del siglo pasado sobre la base de sus investigaciones argumentó que cada hombre desde el nacimiento de la vida por su reloj biológico. Rhythms se producen cíclicamente.
No es el ritmo físico (23 días), emocional (28 días) e intelectual (33 días). Si los ritmos de cada registro en un gráfico (ver. Fig.), La primera mitad será "brillante" días, es decir días para una actividad, y el segundo "negro" cuando se disminuye la actividad.
Si su ritmo físico se encuentra en una fase positiva y emocional o intelectual en sentido negativo, entonces es hora de trabajar mejor físicamente, y todo lo relacionado con la actividad emocional o intelectual, que se posponga. Si las tres curvas se cortan en una fase negativa, es mejor en estos días para no tomar nada en serio. Sus días "ligero" deberá ser utilizado de manera más activa, especialmente si usted tiene un trabajo creativo.
En nuestro país, algunas flotas han tratado de calcular el biorritmo y los controladores durante la fase negativa de sus partidos suspendidos de la conducción de automóviles. Tal acontecimiento ha reducido la tasa de accidentes en estas flotas.
Usted puede calcular su propia fase. Por ejemplo, el 21 y que nacieron el 10 de febrero y ahora 12 de marzo. Calculamos el número de días que ha vivido. Con este fin, 365 x 21 = 7665 + 5 días en años bisiestos, 7670 + 30 días = 7700 días, a partir del 10 de febrero al 12 de marzo. Así que usted vivió 7700 días. Dividimos la cantidad resultante por el número de días del ciclo, por ejemplo, el ciclo físico - 23 días. 7700: 23 = 334, y el resto - 18. Sabemos que el medio ciclo positivo de los físicos 11, 5 días, todos los números mayores que 11, 5 - en sentido negativo. Por lo tanto, con respecto al ciclo físico se encuentra en una fase negativa.
Por lo tanto, es posible calcular los otros ciclos. Por esto quiero añadir que las numerosas inspecciones a estas disposiciones han confirmado su exactitud, pero los resultados a veces no coinciden.
El ritmo biológico que estudió la nueva biorhythmology la ciencia, los expertos llamado reloj biológico. Nuestros antepasados vivían en tales reloj biológico, no es consciente de ellos. Al amanecer se levantaron, fueron con el inicio de la oscuridad.
Los científicos se han preguntado por qué un mayor número de centenarios registró en las zonas rurales? Debido a que el campesino es más probable que mantenga su reloj biológico es útil, por ejemplo biorhythmology. ¿Es esto cierto? Nadie puede responder categóricamente, pero muy, muy probable que este sea el caso, de que se trataba de una violación del ritmo, la disonancia entre los ritmos de diversos órganos internos que conducen a la enfermedad y el envejecimiento.
¿Por qué las personas con fatiga, falta de sueño, el estrés emocional, violaciónes de los demás se convierte en nerviosismo, irritabilidad, dolor de experimentar en mi corazón, y así sucesivamente. N.? Sus trastornos reloj biológico, dicen biorhythmology. Perturbado el ritmo - hay trastornos funcionales en el cuerpo; ritmo normal ajustado - las funciones del cuerpo son restaurados. ¿Es porque los médicos, higienistas, nutricionistas constante y persistentemente repiten incansablemente nosotros que cumplimos con el régimen - el régimen de trabajo y descanso, el sueño, la dieta. Y cuán grande es la importancia del régimen de cumplimiento en el caso de los niños, para un organismo en crecimiento!
Al igual que en la naturaleza hay invierno y verano, primavera y otoño, es decir, durante los períodos en que la naturaleza se congela y se queda dormido, por el contrario, vuelve a la vida, refrescado, y el cuerpo humano es peculiar ritmo. ritmos establecidos de forma diaria, semanal, mensual, anual. Durante el día que una persona está cambiando el ritmo de la respiración, los latidos del corazón, la temperatura corporal. Por la noche es como mínimo 18 horas como máximo. La presión de la sangre en la mañana y en la tarde anterior, y por la tarde a continuación. Cada cuerpo humano tiene sus propios ritmos.
Estudios especiales han demostrado una cosa sorprendente: resulta que, no es la primavera es el momento más favorable para la creatividad y el otoño! Uno se ve obligado a recordar la famosa Boldin Pushkin otoño! biorhythmology francés Rheinberg sostiene que la caída del sistema biológico es un organismo vivo más viable que el otoño es la mejor época para un hombre. Se ha sugerido que los niños concebidos en el otoño o principios de invierno, crecen fuertes y sanos.
En medicina, el deporte, en el trabajo - en todas partes deben tener en cuenta el impacto de la actividad humana sobre los biorritmos.
En la medicina, por ejemplo, ya han aparecido términos: hronopatologiya, chronodiagnostic, cronoterapia. Cuando una persona está enferma, se extravía el ritmo de la vida - es hronopatologiya. Todo el mundo sabe que en el diagnóstico de ciertas enfermedades médico basándose en el análisis de todo el grupo. Y esto es muy importante, a qué hora del día en que fueron hechas: en diferentes momentos rendimiento normal (o anormal) variará. Esta es la base chronodiagnostic.
Por último, no es indiferente a lo que el tiempo tomado ciertos medicamentos, fisioterapia, el clima. Todo esto debe hacerse de un reloj, el más favorable para los seres humanos. Se sugiere que las alergias a menudo surgen debido al azar automedicación. Biorritmo medicación dada es cronoterapia. Hay una nueva rama de la biología - cronobiología que estudia los ritmos biológicos, los procesos biológicos en el tiempo.
Podemos alterar los ritmos en línea con nuestras necesidades? Al parecer, la solución de este problema - en el futuro, pero en este momento hay hipótesis sobre las causas de la estabilidad de desfase horario. Uno de ellos - la hipótesis de la energía-información del ciclo diario y constante, lo que empujó SI Stepanova
. Su esencia es la siguiente. Todo el mundo tiene una cierta cantidad diaria de energía, lo cual es suficiente para él, también, una cierta cantidad de asimilación de la información. Cuando se extiende el ciclo diario ralentiza la tasa de asimilación de la información; al tiempo que acelera el ritmo de la asimilación del ritmo circadiano de la información también debe ser acelerado.
En este y en otro caso, no es la ruptura de las estructuras consolidadas de la actividad mental individual, que puede conducir a algunas enfermedades mentales. Nueva ciencia - biorhythmology imperiosamente entrometerse en todas las áreas de la actividad humana, pero actualmente está experimentando sólo un "amanecer» ...
"Camino a la salud del país," Yu Merzlyakov
Los periodos de crecimiento y la disminución de la vitalidad pueden calcularse utilizando los datos del médico alemán W. Fleiss y psicólogo vienés G. Libertad, que a finales del siglo pasado sobre la base de sus investigaciones argumentó que cada hombre desde el nacimiento de la vida por su reloj biológico. Rhythms se producen cíclicamente.
No es el ritmo físico (23 días), emocional (28 días) e intelectual (33 días). Si los ritmos de cada registro en un gráfico (ver. Fig.), La primera mitad será "brillante" días, es decir días para una actividad, y el segundo "negro" cuando se disminuye la actividad.
Si su ritmo físico se encuentra en una fase positiva y emocional o intelectual en sentido negativo, entonces es hora de trabajar mejor físicamente, y todo lo relacionado con la actividad emocional o intelectual, que se posponga. Si las tres curvas se cortan en una fase negativa, es mejor en estos días para no tomar nada en serio. Sus días "ligero" deberá ser utilizado de manera más activa, especialmente si usted tiene un trabajo creativo.
En nuestro país, algunas flotas han tratado de calcular el biorritmo y los controladores durante la fase negativa de sus partidos suspendidos de la conducción de automóviles. Tal acontecimiento ha reducido la tasa de accidentes en estas flotas.
Usted puede calcular su propia fase. Por ejemplo, el 21 y que nacieron el 10 de febrero y ahora 12 de marzo. Calculamos el número de días que ha vivido. Con este fin, 365 x 21 = 7665 + 5 días en años bisiestos, 7670 + 30 días = 7700 días, a partir del 10 de febrero al 12 de marzo. Así que usted vivió 7700 días. Dividimos la cantidad resultante por el número de días del ciclo, por ejemplo, el ciclo físico - 23 días. 7700: 23 = 334, y el resto - 18. Sabemos que el medio ciclo positivo de los físicos 11, 5 días, todos los números mayores que 11, 5 - en sentido negativo. Por lo tanto, con respecto al ciclo físico se encuentra en una fase negativa.
Por lo tanto, es posible calcular los otros ciclos. Por esto quiero añadir que las numerosas inspecciones a estas disposiciones han confirmado su exactitud, pero los resultados a veces no coinciden.
El ritmo biológico que estudió la nueva biorhythmology la ciencia, los expertos llamado reloj biológico. Nuestros antepasados vivían en tales reloj biológico, no es consciente de ellos. Al amanecer se levantaron, fueron con el inicio de la oscuridad.
Los científicos se han preguntado por qué un mayor número de centenarios registró en las zonas rurales? Debido a que el campesino es más probable que mantenga su reloj biológico es útil, por ejemplo biorhythmology. ¿Es esto cierto? Nadie puede responder categóricamente, pero muy, muy probable que este sea el caso, de que se trataba de una violación del ritmo, la disonancia entre los ritmos de diversos órganos internos que conducen a la enfermedad y el envejecimiento.
¿Por qué las personas con fatiga, falta de sueño, el estrés emocional, violaciónes de los demás se convierte en nerviosismo, irritabilidad, dolor de experimentar en mi corazón, y así sucesivamente. N.? Sus trastornos reloj biológico, dicen biorhythmology. Perturbado el ritmo - hay trastornos funcionales en el cuerpo; ritmo normal ajustado - las funciones del cuerpo son restaurados. ¿Es porque los médicos, higienistas, nutricionistas constante y persistentemente repiten incansablemente nosotros que cumplimos con el régimen - el régimen de trabajo y descanso, el sueño, la dieta. Y cuán grande es la importancia del régimen de cumplimiento en el caso de los niños, para un organismo en crecimiento!
Al igual que en la naturaleza hay invierno y verano, primavera y otoño, es decir, durante los períodos en que la naturaleza se congela y se queda dormido, por el contrario, vuelve a la vida, refrescado, y el cuerpo humano es peculiar ritmo. ritmos establecidos de forma diaria, semanal, mensual, anual. Durante el día que una persona está cambiando el ritmo de la respiración, los latidos del corazón, la temperatura corporal. Por la noche es como mínimo 18 horas como máximo. La presión de la sangre en la mañana y en la tarde anterior, y por la tarde a continuación. Cada cuerpo humano tiene sus propios ritmos.
Estudios especiales han demostrado una cosa sorprendente: resulta que, no es la primavera es el momento más favorable para la creatividad y el otoño! Uno se ve obligado a recordar la famosa Boldin Pushkin otoño! biorhythmology francés Rheinberg sostiene que la caída del sistema biológico es un organismo vivo más viable que el otoño es la mejor época para un hombre. Se ha sugerido que los niños concebidos en el otoño o principios de invierno, crecen fuertes y sanos.
En medicina, el deporte, en el trabajo - en todas partes deben tener en cuenta el impacto de la actividad humana sobre los biorritmos.
En la medicina, por ejemplo, ya han aparecido términos: hronopatologiya, chronodiagnostic, cronoterapia. Cuando una persona está enferma, se extravía el ritmo de la vida - es hronopatologiya. Todo el mundo sabe que en el diagnóstico de ciertas enfermedades médico basándose en el análisis de todo el grupo. Y esto es muy importante, a qué hora del día en que fueron hechas: en diferentes momentos rendimiento normal (o anormal) variará. Esta es la base chronodiagnostic.
Por último, no es indiferente a lo que el tiempo tomado ciertos medicamentos, fisioterapia, el clima. Todo esto debe hacerse de un reloj, el más favorable para los seres humanos. Se sugiere que las alergias a menudo surgen debido al azar automedicación. Biorritmo medicación dada es cronoterapia. Hay una nueva rama de la biología - cronobiología que estudia los ritmos biológicos, los procesos biológicos en el tiempo.
Podemos alterar los ritmos en línea con nuestras necesidades? Al parecer, la solución de este problema - en el futuro, pero en este momento hay hipótesis sobre las causas de la estabilidad de desfase horario. Uno de ellos - la hipótesis de la energía-información del ciclo diario y constante, lo que empujó SI Stepanova
. Su esencia es la siguiente. Todo el mundo tiene una cierta cantidad diaria de energía, lo cual es suficiente para él, también, una cierta cantidad de asimilación de la información. Cuando se extiende el ciclo diario ralentiza la tasa de asimilación de la información; al tiempo que acelera el ritmo de la asimilación del ritmo circadiano de la información también debe ser acelerado.
En este y en otro caso, no es la ruptura de las estructuras consolidadas de la actividad mental individual, que puede conducir a algunas enfermedades mentales. Nueva ciencia - biorhythmology imperiosamente entrometerse en todas las áreas de la actividad humana, pero actualmente está experimentando sólo un "amanecer» ...
"Camino a la salud del país," Yu Merzlyakov
