NUTRICIÓN WISE. Alimentos - la energía y la alegría de curación.

Es importante comer sabiamente mediante el fortalecimiento de la potencia del sistema inmune. Los nutrientes en los alimentos naturales, sus células deseadas - aquellos que están contenidos en los cereales, frutos secos, frutas y verduras crudas, - el desplazamiento de los niveles de pH de su cuerpo hacia la alcalinidad. frutas jugosas o verduras también alcalinizaron cuerpo y le suministran energía. El alcohol, carne, café - todas las especialidades - oxidar el cuerpo, y cuando demasiado alto un componente ácido, el cuerpo propensas a la enfermedad
. Un estado de malestar emocional, como la ansiedad, la preocupación, la duda, la incertidumbre constante, la ira, el resentimiento, los celos y la venganza, influye en el equilibrio químico del cuerpo, desplazando hacia la acidez. El mantenimiento de los niveles de alcalinidad en el sistema digestivo y los intestinos - enfoque óptimo para la mejora; pH alcalino ayuda a mantener el peso corporal correcto, da a los sistemas internos de equilibrio, creando una inmunización natural como protección contra la enfermedad.

Los productos como coco, miel, higos secos y ciruelas pasas, así como frutas y verduras crudas no sólo regulan el equilibrio alcalino, que son antioxidantes, provee al cuerpo de sustancias nutritivas de origen vegetal, esto se traduce en un equilibrio de los procesos químicos internos y elimina el estreñimiento.

Coma con prudencia, respetando todo lo que le da la tierra.
Coma más crudo, es decir, la vida, cada día, y su cuerpo va a responder positivamente a esta energía de fuerza vital. Las plantas se bañaron en la luz solar, lo que trae las últimas noticias de Sun, y los entrega a cada parte de la planta. Haga su dieta variada comer en la temporada, asegúrese de que usted tiene gusto de los alimentos que consume, y beber mucha agua pura de manantial.
Añadir energía a sus alimentos, que sostiene en sus manos, ya que la palma de la mano de forma natural cargado de energía. Apriete suavemente la palma de su mano, y luego los brazos, las palmas hacia abajo y mantenga sobre los productos. En voz alta o en silencio, con los ojos abiertos o cerrados sinceramente las gracias a los alimentos que usted come; anunciado su intención de respetar su comida y todos los que participaron en el proceso de su preparación y entrega a su mesa.
Pide lo que come en armonía con las necesidades del cuerpo, salud, llevando, vitalidad y claridad mental. Usted puede aprender una alimentación saludable y convertir los alimentos en agente curativo. El amor propio significa que usted tiene que realizar ciertas acciones mismas deberían mejorar la nutrición y la higiene de su cuerpo.
Comience el día con un vaso de agua caliente con jugo de limón para oschelochit su cuerpo. Añadir a mi verdura o fruta bebida de dieta mañana, lleno de nutrientes de origen vegetal. Cuando se come con cuidado mastica la comida, comer lentamente. Disfrutar de una muestra de lo que come, divertirse con los alimentos.