CÓMO semillas germinadas y los granos

TRIGO
El grano más popular es la germinación de trigo. De la germinación de trigo es muy simple. Es necesario separar el grano, retirar los escombros y pedazos de paja, enjuagar y llenar de agua durante la noche. Por la mañana se necesita para enjuagar las semillas y coloque en la placa puede ser cubierto con una tela de lino. Al día siguiente, usted tiene para el almuerzo es muy sabrosa y saludable plato.
El sabor y la calidad de los granos germinados dependerán del cultivar. Para encontrar algo que le guste, puede comprar muestras para varios tipos de trigo.
LENTEJAS
Muy útiles son los brotes de lentejas. Contienen hierro en formas, que son muy fácilmente absorbidos por nuestro cuerpo y ayudan a mantener un buen nivel de hemoglobina y la formación de la sangre. Una vez que tienen una gran cantidad de vitamina C, hay una potasio, por lo tanto, se recomienda para la aterosclerosis y la enfermedad cardíaca. Otros brotes de lentejas facilitan el metabolismo normal y buen funcionamiento del sistema nervioso, y promueven la digestión, e incluso curar las úlceras de estómago.
Las lentejas pueden ser de dos tipos: verde y naranja. Germinar más fácil que el trigo. Se debe limpiar muy bien, luego en remojo en agua durante la noche y enjuagar por la mañana y dejar durante 3 horas sin agua. Y sin embargo - brotes de lentejas estén listos.
alforfón brotes de trigo sarraceno son también muy útiles. Sólo necesitará tomar el grano de trigo sarraceno verde, no fritos. Fortalecen los vasos sanguíneos, promover la limpieza intestinal, el hígado, se curan las úlceras en el estómago. Y también normalizar el metabolismo, eliminar las toxinas del cuerpo, y el colesterol.
brotes de trigo sarraceno germinan muy rápidamente. Las semillas necesitan para ordenar, enjuagar y llenar con agua durante 4 horas. Después de otro enjuague, y se deja durante varias horas sin agua.
SEMILLAS
Es también semillas germinadas muy útiles, tales como semillas de sésamo, lino, girasol y calabaza.
Las semillas de sésamo fortalecen el espíritu y prolongan la vida. Contiene vitaminas C y E, aminoácidos, calcio y zinc.
¿Cómo conseguir semillas germinadas y brotes? semillas de lino germinadas se utilizan como medicina con él y utilizar las semillas, y el moco, que se obtiene en el proceso de remojo. Las semillas de lino son útiles en enfermedades del estómago y los intestinos. partidarios de los alimentos crudos y los veganos aman a su contenido de ácido de Omega 3.
Las semillas de girasol contienen ácidos grasos poliinsaturados, que prolongan la juventud del cuerpo. de girasol también semillas utilizadas para la prevención de la aterosclerosis y ataques cardiacos.
Las semillas de calabaza son muy buenos con los gusanos, que tienen una gran cantidad de zinc, también mejorar la digestión y la microflora intestinal sana. semillas germinadas, así como el maíz y el trigo sarraceno.
Sin embargo, la recomendación más importante - para crecer brotes con amor, como seres vivos, y que le dará una gran cantidad de fuerza y ​​energía!