6 recetas fáciles de desintoxicación para su salud

manzana y canela
Es necesario cortar finamente una manzana y verter 500 ml de agua pura, añadir una cucharadita de canela en polvo, fresco y beber durante el día. La combinación de manzanas y canela en polvo puede ayudar a normalizar el metabolismo y limpiar el tracto digestivo.
jugo de limón y miel
Debe haber dos cucharadas de jugo de limón fresco mezclado con una taza un poco de agua caliente, añadir una cucharadita de miel, una pizca de jengibre molido. Recibe bebida de curación debe ser con el estómago vacío, media hora antes del desayuno. Curación composición ayudará a limpiar el sistema digestivo, fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y le dará una carga de energía vital!


bebida de jengibre
Debe ser una pequeña cantidad de jengibre fresco (3-4 cm), pelar y picar finamente, se vierte sobre un litro de agua caliente, llevar a ebullición y cocer a fuego medio durante diez minutos, escurrir. Una vez que el caldo se haya enfriado un poco, añadir a ella una pizca de canela en polvo y unas cucharadas de jarabe de rosa mosqueta. Recibe bebida de curación durante el día debe ser de 100-150 ml durante media hora antes de una comida. bebida de jengibre ayuda a normalizar la digestión, normaliza el metabolismo, tendrá un efecto tónico y reconstituyente.
jugo de remolacha
Es necesario preparar el jugo fresco de una remolacha, dos manzanas y cuatro tallos de apio, tomar una mezcla de jugos debe ser una cucharada dos veces al día (mañana y noche) durante media hora antes de las comidas.
Salud
cóctel Es necesario preparar jugo fresco de una naranja, un limón y una zanahoria, mezclar el jugo con 100 ml de agua mineral y beber con el estómago vacío media hora antes de una comida. Este remedio perfecto cóctel para la fatiga, además de su gran cantidad de antioxidantes.
pepino y apio
Es necesario aplastar un pepino y una raíz de apio, añadir 300 ml de agua y beber durante todo el día, ideal para los días de dieta de ayuno.

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