25 consejos que pueden inspirar un cambio feliz

1. Entender que realmente te gusta. Este es el más importante, y más difícil.
2. Renuncia a la basura que comer, beber y fumar todos los días. No hay secretos y dietas difíciles - un alimento natural, frutas, verduras, agua. No es necesario que se haga vegetariano, y fijarlo con una bebida totalmente - sólo lo suficiente para limitar el azúcar, la harina, el café, el alcohol y toda la comida de plástico.
3. Aprender un idioma extranjero. Es imposible ampliar la percepción de la profundidad del mundo y abrir oportunidades sin precedentes para la formación, el desarrollo y crecimiento de la carrera. Los usuarios de Internet de habla rusa de 60 millones de dólares. habla Inglés - un mil millones. Progress Center se encuentra ahora en el otro lado de la frontera, incluyendo la lengua. Inglés - no es sólo un capricho de intelectuales, sino una necesidad vital.
4. Leer un libro. El círculo aproximada - su profesional de la zona, la historia, el crecimiento personal, la psicología, la biografía, la literatura de alta calidad. No hay tiempo para leer debido a que la marcha mientras conduce - escuchar audiolibros. La regla de oro - leer / escuchar al menos un libro a la semana. Está a 50 libros al año que va a transformar su vida.
5. Pasar sensiblemente su cada fin de semana. Ir a la exposición, disfrutar de una sesión de ejercicios para, hacer por la ciudad, salta con un paracaídas, para visitar a familiares, ir a una buena película. Ampliar la zona de contacto con el mundo. Cuando todos los desvíos y evadidas, tomar a lo largo amigos y decirles lo que sabes. Lo más importante - no se sientan en el acto. Cuanto más experiencia que han pasado por él mismo, la más interesante es la vida, y la mejor comprenderá las cosas y los fenómenos.
6. Iniciar un blog o un blog regular. No importa lo que pase. No importa que usted no posee la elocuencia y usted no tendrá más de 10 lectores. Lo más importante que usted puede pensar y razonar en sus páginas. Y si no eres más que una escritura periódica sobre lo que le gusta, los lectores están seguros de venir.
7. Poner el objetivo. Salvaguardarlos en papel en Word o blog. Lo más importante es tener claro, comprensible y medible. Si se establece una meta, se puede lograr, o, o no. Si usted no entrega, entonces no hay opciones de lograr en absoluto.
8. Aprender a escribir en el teclado ciegamente - no ser capaz de esto en el siglo 21 sería como para no ser capaz de escribir con una pluma en la 20ª. Tiempo - este es uno de los pocos tesoros que tiene, y usted debería ser capaz de imprimir casi tan rápidamente como ellos piensan. Y no se debe pensar en dónde está la letra que desea, y lo que se escribe.
9. Tiempo de paseo. Aprender a manejar sus propios asuntos de manera que trabajaron casi sin su participación. Para empezar, honor Allen (Getting Things Done) o Gleb arcángel. Para tomar decisiones con rapidez, actuar de inmediato, no se demore "para más tarde". Todas las cosas, ya sea hacer o delegar a alguien. Trate de mantener la pelota nunca se quedó a su lado. Anote en una hoja de todo el "largo de juego" del caso, que todavía no se ha hecho, y le impide vivir. Replantearse si quieren que (teniendo en cuenta el punto 1). ¿Es lo que queda, por unos días, y usted se sentirá una ligereza increíble.
10. renunciar a los juegos de ordenador, de estar sin rumbo en las redes sociales y blunt navegar por internet. Reducir al mínimo la comunicación en las redes sociales (hasta la optimización - dejar sólo una cuenta). Destruir la antena de TV en el apartamento. Para no atraído a comprobar constantemente el correo electrónico, instalar un agente que le notificará acerca de los mensajes entrantes (incluyendo a móvil).
11. Detener la lectura de noticias. Todas las mismas, los eventos clave va a estar hablando por todas partes, y la información adicional del ruido no mejora la calidad de la toma de decisiones.
12. Aprender a levantarse temprano. La paradoja es que en las primeras horas que siempre tiene tiempo más que por la tarde. Si el verano en el fin de semana que vyedesh de Moscú a las 7 de la mañana, luego a 10, que ya se va a Yaroslavl. Si vyedesh 10, va a estar en el mejor momento para la cena. Lo mismo con las compras en los fines de semana. El hombre lo suficientemente 7 horas de sueño, ejercicio proporcionado cualitativa y dieta normal.
13. Trate de rodearse de gente honesta, justa, abierta inteligentes y exitosos. Nosotros - que es nuestro medio ambiente, el cual aprendemos todo lo que sabemos. Pasar más tiempo con personas a las que respeto y que se puede aprender algo (especialmente importante que su jefe no cae en la categoría de personas). De acuerdo con ello, tratar de minimizar la interacción negativa con la gente, tristes, pesimistas y enojado. Para estar por encima, usted debe esforzarse hacia arriba, y la presencia de un número de personas que quieren crecer en sí mismo va a ser un gran incentivo.
14. Uso cada momento y cada persona para aprender algo nuevo. Si la vida te lleva a un profesional en cualquier campo, tratar de comprender lo que es la esencia de su trabajo, lo que a su motivación y objetivos. Aprender a hacer las preguntas correctas - incluso el conductor del taxi puede ser una valiosa fuente de información.
15. Iniciar para viajar. No importa que no hay dinero para Argentina y Nueva Zelanda - la calidad de las vacaciones, en general, no tiene nada que ver con el dinero gastado, y lo mejor de mi viaje fueron las regiones que no difieran entre pathos y alto costo. Cuando se ve cómo diversa del mundo, va a dejar de hacer hincapié en el pequeño espacio a su alrededor, y se volverá más tolerante, más tranquilo y más sabia.
16. Comprar una cámara (puede ser el más fácil) y tratar de captar la belleza del mundo. Cuando tienes éxito, que recordará su viaje no sólo vagas impresiones, sino también las bellas imágenes que usted haya traído. Como una alternativa - tratar de dibujar, cantar, bailar, modelar, diseñar. Es decir, hacer lo que te hace ver el mundo con otros ojos.
17. funcionó. Usted no tiene que ir a un gimnasio, donde pasar el pitcheo de las muchachas de la recogida, señoras y los fanáticos de Balzac. Yoga, escalada, ciclismo, barra horizontal, barras paralelas, fútbol, ​​correr, ejercicios pliométricos, natación, entrenamiento funcional - los mejores amigos del hombre que quiere volver al tono del cuerpo y obtener un aumento de endorfinas. Y olvidar el hecho de que dicho ascensor - si tiene que caminar al menos 10 plantas, utilizar sus piernas. En tan sólo 3 meses de trabajo metódico en un cuerpo puede ser cambiado casi irreconocible.
18. hacer cosas extraordinarias. Vaya a donde nunca fue, excursiones a trabajar para otro lado, entender el problema, que no sabe nada. Salir de su "zona de confort", para ampliar los conocimientos y horizontes. Cambiar los muebles en casa (y hacerlo una vez al año), la apariencia de cambio, el peinado, imagen.
19. Invest. Lo ideal sería que todos los meses es invertir parte de sus ingresos, como un hombre rico - esto no es alguien que hace mucho, pero el que invierte mucho. Trate de invertir en los activos, pasivos y reducir al mínimo los costos de control. Si usted se fija una meta financiera y el orden navedesh de dinero personal, me sorprendió la facilidad con que se mueve para lograrlo.
20. deshacerse de la basura. Tire a la basura todas las cosas que no se usan o se utilizan durante el año pasado (en el próximo año también, hasta que no van a llegar). Dejar sólo lo que realmente te gusta y necesidad. Es una lástima que tirar - distribuir. Al comprar una nueva cosa deshacerse de edad similar a la del equilibrio mantenido. Menos cosas - menos polvo y un dolor de cabeza.
21. Dar más de lo que das. Compartimos el conocimiento, la experiencia y las ideas. Un hombre que no sólo toma, sino que también divide, increíblemente atractivo. Estoy seguro de que sabe cómo hacer algo, lo demás son muy deseosos de aprender.
22. Aceptar el mundo tal como es. Renunciar a los juicios de valor, tomar todo fenómeno como inherentemente neutral. Y aún mejor - como algo positivo de forma única.
23. Olvídate de lo que ocurrió en el pasado. No tiene nada que ver con su futuro. Llevar es simplemente la experiencia, el conocimiento, las buenas relaciones y una experiencia positiva.
24. No tenga miedo. No hay obstáculos insuperables, y todas las dudas sólo viven en su cabeza. Usted no tiene que ser un guerrero, que acaba de ver la meta, evitando obstáculos y saber que va a lograr sin la oportunidad de experimentar el fracaso.
25. Por último, es la primera. Hagan lo que quieran. Aprender. Enseñar. Creciendo. Cambiar nosotros mismos desde dentro.