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Es por ello que es necesario hacer un masaje en los pies todos los días
Masaje - una gran manera de relajarse y mejorar su salud. Un masaje del pie tiene un efecto estimulante no sólo en los músculos de las piernas, pero también en el organismo como un todo, porque el lado plantar del pie son miles de terminaciones nerviosas que están asociados con todo el cuerpo. Por lo tanto, cuando nos masajes a los pies, literalmente, envía escalofríos por todo el cuerpo!
Los estudios científicos muestran que regularmente masaje de pies tiene efectos beneficiosos sobre el cuerpo: reduce el estrés, ayuda a relajarse y reduce los síntomas psicológicos de la depresión y la ansiedad Este masaje ayuda a reducir el dolor, mejorar la circulación sanguínea y el sueño, así como estar presente. salvación para las mujeres embarazadas, que suelen ser las piernas hinchadas.
Algunos estudios presentan evidencia de que un masaje de pies ayuda en varias enfermedades, pero aún así no debería depender de este tipo de masaje como método de tratamiento.
Sea como fuere, el masaje de pies es útil para adultos y niños para la salud general y la relajación, pero en las manos capaces y solidarios. Dominar las habilidades básicas (y luego enseñarles a cerrar) no es tan difícil, pero cualquier efecto beneficioso!
< br> vía www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/reflexology/what-does-research-say-about-refloxology
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