6 reglas de oro para la salud Katsudzo Nishi. sanador japonés no es mal consejo!

"La postura correcta - la garantía de la salud" - por lo que dice un famoso curandero japonesa Katsudzo Nishi. Se cree que el hombre mismo puede curarse a sí mismo, conocer algunos métodos sencillos de curación. Por experiencia personal Katsudzo fue de 6 consejos que pasó a la historia con el nombre de "reglas de oro de la salud».
< Nishi-Health System ha recibido una gran popularidad debido a su simplicidad y profunda sabiduría oriental. Por lo tanto, garantizar la eficacia de esta práctica, «página web» consejos y un poco de práctica!
Reglas de oro Katsudzo Nishi
strong> Un sólido B
Los amantes de la cama suave será amargo admitirlo, pero hay que dormir en una empresa. Sanador mismo dice: "Para mantener el hábito de la postura perfecta, no hay medio mejor que corregir constantemente las violaciónes que se producen en la columna vertebral, con la ayuda de dormir en una cama dura y plana. Si un ventilador para dormir en una cama suave permitirá que sus nervios se atrofien y paralizado por lo que la enfermedad llegará a él sin una invitación ». La dura almohada o cojín
No es una cama suave o una almohadilla suave ... Prueba! De hecho, no es demasiado difícil - por el bien de salud, usted puede acostumbrarse a. El hecho es que si un lecho sólido en la almohada, nuestra vértebras cervicales se encuentra en su posición natural. De lo contrario, se doblan, dando lugar a dolor en el cuello y la espalda. Los japoneses hubieran añadido: "El cuello curvo - una señal de vida corta»
Ejercicio "Goldfish»
. Ejercicio corrige la curvatura de la columna vertebral y por lo tanto elimina los nervios de vertebrados de sobretensión. Además, se normaliza la circulación de la sangre y tiene efectos beneficiosos sobre el corazón y, en general se estabiliza el funcionamiento de los principales sistemas del cuerpo.
Ejercicio para capilar
Y capilares necesitan entrenar! El sistema de recuperación de nicho tiene un especial ejercicios de vibración para las extremidades. Ver cómo se puede mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo.
Ejercicio "El cierre de las palmas y los pies»
Que coordina el trabajo de los músculos, vasos sanguíneos, nervios en el abdomen, la ingle y los muslos. Se recomienda realizar este ejercicio para las mujeres embarazadas, ya que contribuye a la evolución favorable del feto en el útero.
Ejercicio para la columna vertebral y el abdomen
función de ejercicio - restaurar el equilibrio ácido-alcalino en el cuerpo. Además, su aplicación tiene efectos beneficiosos sobre el energía mental Totalmente usted puede familiarizarse con este sistema de curación usando video donde Maya Gogulan habla de todos los matices de la práctica bien conocida!
¿Cómo está usted convencido, nada complicado! Siga estas instrucciones y hacer con regularidad los ejercicios - y pronto condición de columna vertebral mejorará y se olvidará de los problemas de espalda
. ¿Interesado? A continuación, familiarizarse y sus amigos con un sistema de curación probada del sabio japonés.