10 maneras simples para limpiar el sistema linfático. Sólo los productos naturales!

< linfático que se llama vivir cuerpo de agua. Circula a través de los canales linfáticos, lavar todo el cuerpo, llevando a cabo la purificación de las células y excretar todas las toxinas y productos de descomposición de malicioso actividad virus y bacterias. Se trata de los primeros ganglios linfáticos nos indican que con el cuerpo de que algo anda mal.
Si se siente una debilidad constante, falta de energía, a menudo la sinusitis enfermo, dolor de garganta, sufriendo de dolores de cabeza, artritis y el exceso de peso, para dar atención urgente de su sistema linfático.


«web» ofrece varios métodos naturales de desintoxicación, que, en calidad integral de ayuda mejorar la linfa

Cómo limpiar la linfa
Respire profundamente!
En el cuerpo, que está circulando en la linfa 3 veces más que la sangre, pero en el cuerpo de la bomba para que el sistema linfático. Por lo tanto, la respiración profunda, que sposobstvuesh rápidamente actualizar linfático. Mover más!
Saltar, caminar a paso ligero, estiramiento y otra actividad física de intensidad moderada son beneficiosos para la mejora del flujo de la linfa. Beba más agua!
Sin suficientes líquidos, toxinas se ralentiza. sustancias nocivas se acumulan, envenenamiento del cuerpo. Para obtener los mejores resultados, añadir agua un poco de zumo de limón. Olvida el refresco dulce!
En este tipo de bebidas contenido de azúcar es demasiado alto. ¿Por qué sobrecargar su cuerpo? Comer fruta fresca con el estómago vacío!
La mayoría de las frutas se digieren en el estómago durante 30 minutos. Los ácidos y las enzimas que contienen, ayudar a lanzar el proceso de la digestión de la mañana. Comer verduras verdes!
Contienen una gran cantidad de clorofila limpia la linfa y la sangre. comer nueces!
Regularmente proporcionar a su cuerpo los ácidos grasos esenciales para la desintoxicación activa. Las nueces, Brasil, almendras, avellanas y semillas de girasol, calabaza y lino puede ayudar con eso. Beba té de hierbas!
Té de la equinácea, el astrágalo, raíz de regaliz tiene un efecto positivo en la linfa. Marque sólo si tiene contraindicaciones para el uso de estos fondos. Hacer auto-masaje!
Haciendo masaje con cepillo con cerdas naturales en un mango largo durante el tratamiento del agua. Se frota la piel con movimientos circulares de abajo hacia arriba: desde los pies hasta los hombros Tome una ducha de contraste
.! Los beneficios de una ducha de contraste dice mucho. El agua fría estimula prácticamente todos los sistemas del cuerpo!
Lanzamiento proceso de desintoxicación nunca es demasiado tarde! Usted puede comenzar ahora ya, tan pronto sentir la explosión de energía. Comparte este artículo con tus amigos - que también es útil saber
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