edulcorantes naturales: la pérdida de peso sin renunciar a los postres!

Pocos de nosotros pensamos acerca de cómo se utiliza mucha azúcar. Las estadísticas muestran que la persona promedio utiliza alrededor de 100 gramos de azúcar por día, que es casi un kilo a la semana!
Hoy en día, nuestros editores comparten un secreto con usted, que puede reemplazar este producto insidiosa y, al mismo tiempo que el bajar de peso Sólo edulcorantes naturales !


El sustituto del azúcar?
miel
Desde la antigüedad la miel era el edulcorante más popular. Bebida debe ser la miel natural, que contiene pequeñas cantidades de casi todas las vitaminas y minerales. Cabe señalar que la miel - un producto muy alta en calorías. Por lo tanto dosis diaria miel no debe exceder de 50 a 100 g se debe dividirse en varias etapas.


Stevia
Hasta la fecha, los científicos han acordado que el sustituto de azúcar más apropiado es una hierba dulce - Stevia. Contiene una cantidad mínima de calorías. Esta hierba es también la miel tiene propiedades curativas: disminuye los niveles de azúcar en la sangre, mejora el metabolismo, fortalece el sistema inmunológico, retrasa el proceso de envejecimiento. Trate de reemplazar su bebida de té habitual a partir de la stevia. Ni siquiera lo note, cómo perder peso!


jarabe de arce
Este tratamiento contiene una cantidad mínima de calorías, ya que es una gran herramienta para la pérdida de peso. Jarabe se utiliza activamente, añadiendo a diversos platos. Por desgracia, en nuestro país, es difícil encontrar un jarabe de arce calidad. producto original tiene un ligero sabor a caramelo y un aroma delicado.


Pato
edulcorante natural a partir de almidón de patata o de jarabe de maíz es. Esta mezcla viscosa también sabe a azúcar quemada. melaza de calorías es de 296 kcal por 100 gramos de producto. Es perfecto para aquellos con una dieta, pero debería utilizar en dosis.



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