Total 1 taza de esta bebida antes del desayuno ayuda con enfermedad renal, asma y diabetes!

< La okra (quimbombó) - la cultura vegetal de la familia Malvaceae, nativo considera que el área alrededor del Nilo en el norte de África y Oriente Medio. Ampliamente cultivada en los Estados Unidos y Europa Occidental. En la inmensidad de Rusia, Ucrania y Bielorrusia se hizo posible crecimiento okra mediante el aumento de la temperatura media anual.

Lo que es vainas de okra verde de okra contiene vitaminas A, C, K, B6, así como el calcio, magnesio, hierro, tiamina, ácido fólico y potasio. Sin embargo, este vegetal es rico en proteínas y fibra dietética. < El ácido fólico en la planta tanto que se recomienda incluir en la dieta de las mujeres embarazadas, especialmente en el período de 4-12 semanas cuando el embrión se forma el tubo neural.
Con la capacidad de ajustar el azúcar arterial , quimbombó diabéticos se muestra especialmente. Se muestra el cuerpo de colesterol malo y toxinas, previene el estreñimiento y flatulencia, trata las úlceras de estómago, promueve el crecimiento de bacterias probióticas en el intestino.

La okra tiene prácticamente ninguna contraindicación , a excepción de intolerancia a la persona, que ayuda a curar el dolor de garganta y para lidiar con la fatiga crónica. También ayuda a aliviar un ataque de asma, útil en la prevención de la aterosclerosis.
Para fines terapéuticos y profilácticos aceptado Preparar agua de okra
Además de la medicina tradicional , la okra es ampliamente utilizado en la cocina. Su guisado, frito, hervido ... El sabor de este vegetal es un poco como berenjenas y espárragos.
Antes de su utilización, las cápsulas se lavan, y sus puntas se eliminan. La okra será de gran utilidad para los vegetarianos y los que se adhieren a los principios de una alimentación sana.
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