Jennifer Aniston ha compartido el secreto de su figura impecable!

¿Cuál de las mujeres no quieren tener la misma forma perfecta, como Jennifer Aniston ... Pero es 47! cuerpo flexible, piel elástica y formas, que envidiaría cualquier 20 años de edad.

La actriz no ha ocultado el hecho de que le permite mantener el Peso Ideal durante muchos años, y de buena gana comparte sus técnicas de belleza.
Secretos stroynosti
Guardar el cuerpo forma Jennifer yoga ayuda a que la actriz ha estado practicando más de 20 años. Las clases se llevan a cabo 3 veces a la semana y una duración de 60 a 90 minutos. paso lento de la formación le permite olvidarse de las experiencias de un ajetreado día de rodaje, y la meditación ayudan a relajarse.

Jennifer afirma que el Yoga juega un papel clave en el mantenimiento de su forma física y el estado mental y emocional. "Mi secreto es deshacerse del estrés - ejercicio! - Admitió Aniston. - Si el yoga no está ahí, me he inventado »Blog Guardar su tono de piel estrella ayuda a un simple ritual de la mañana: detergente suave, crema hidratante y un vaso de agua tibia con limón en ayunas limpieza !. Para el desayuno, la actriz prefiere para preparar batidos, como el aguacate, huevo y aceite de coco, o harina de avena con un plátano. El almuerzo es normalmente verduras con algo de proteína.
Aniston admite que nada humano es ajeno a ella, y ella con gusto se deja a veces para comer cocina italiana, y la carbonara - todo es su debilidad! Cuando todavía tienen que perder unos cuantos kilos, se va a una dieta saludable baja en carbohidratos, y también incluye la formación ejercicios de cardio y fuerza Eso es todos los secretos de la armonía de las estrellas de la serie de televisión "Friends"! Como se puede ver, nada extraordinario: una posición activa en la vida, el optimismo y el trabajo en un dar excelentes resultados
. Si estos consejos te han inspirado, compartirlos con tus amigos!

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