Cuando el cuerpo pide ayuda: 15 señales importantes

El cuerpo humano está diseñado absolutamente maravillosamente. Al mismo tiempo que tenemos en un increíble número de procesos. Y, si se produce un fallo, entonces vamos a sentir algo inusual.

Sin embargo, muchos de nosotros lo deje solo. Pero siempre es mejor para solucionar el problema desde el principio, que para hacer frente a una variedad de complicaciones! Así que vamos a averiguar lo que significan las señales de algunos de nuestro cuerpo.
La piel seca
Cuando el cuerpo pide ayuda: 15 señales importantes
Su cuerpo carece de vitamina E. Con el fin de reponer las existencias para incluir en sus frutos secos, la dieta de pescado y aceites vegetales aceitosos.
cabello y uñas quebradizas
Estos síntomas indican un déficit de vitaminas del complejo B y calcio. Muchos de ellos germinó frijoles, cereales integrales, pan integral.
Sangrado de las encías
En el cuerpo hay una falta de vitamina C. Se encuentra en cebollas, ajo, frutas y verduras. También se puede beber la infusión de escaramujos o decocción de hojas de pino.
La falta de sueño e irritabilidad
Hablando sobre la escasez de magnesio y potasio. Estos oligoelementos están contenidas en los albaricoques secos, pasta de albaricoque, ciruelas y remolacha.
Calambres en la noche
También hablar de la falta de magnesio y potasio.
La piel de gallina en los codos
Esta es una clara señal de la falta de vitaminas C y A. Se encuentran en todas las frutas y verduras de color naranja: zanahorias, calabaza, tomates, albaricoques, albaricoques secos
. Quiero salada
El cuerpo ha presentado una infección o inflamación empeorado, especialmente en el sistema urogenital.
Quiero dulce
Tal vez el agotamiento nervioso y necesita suministro de energía rápida - glucosa. En este caso, es mejor utilizar miel o chocolate negro, para no tener problemas con el tracto gastrointestinal.
Quiero
Español comida fresca Este síntoma puede indicar problemas de gastritis o de hígado. Los alimentos frescos puede ayudar a aliviar los espasmos y calmar el estómago.
La comida parece fresco
Tal vez usted tiene depresión.
Me gustaría picar semillas de girasol
Su cuerpo carece de antioxidantes.
Quiero agria
El cuerpo en sí requiere estos productos, ya que requiere la estimulación del hígado o la vesícula biliar. Se incluye en la dieta del limón, arándano.

Tira de marisco
Más bien, es una falta de yodo en organizme.opublikovano econet.ru
Me gustaría amarga
Usted tiene problemas con el tracto gastrointestinal. Se ajustaba a la limpieza del cuerpo muy suave.
Quiero aguda
Los alimentos picantes estimulan la digestión, sino que deben ser consumidos en una cantidad muy razonable y no con el estómago vacío.

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