La cura para la vejez: ¿por qué tenemos tanto miedo a crecer

Tarde o temprano todos tenemos que enfrentar con la realización de un hecho importante, que es fácil caer en la depresión: en los últimos años, el tiempo vuela más rápido. Días y años se precipitan junto a nosotros con toda la velocidad cada vez mayor, y la razón de este fenómeno puede explicarse matemáticamente. Para el niño de un año de edad de un año - una vida entera, y durante cuarenta años de adulto Un año - sólo una cuadragésima parte de sus vidas.
En esencia, esto significa que nos estamos moviendo con una aceleración hacia la tumba. Pero no haga este drama - "Teoría y Práctica" artículo traducido Raptitude autor del blog sobre la forma de prestar atención a los objetos del mundo real, y no pensar en ellos
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Edad comienza a sentirse en una nueva forma de unos 34 años. '33 - Es casi el 31, 31 por un par de veranos diversión mayores de 29 años, y 29 - esta es probablemente la edad ideal en el que cada uno quisiera quedarse más tiempo
. 34 se convierte en un hito de un orden completamente diferente. Pronto vendrá 35 y una elección presidencial más adelante - ya 39 años, casi 40. Aproximadamente este momento la vida alcanza su cenit y comience a ablandarse, a pesar de hablar de la vejez es todavía muy, muy temprano
. Sin embargo, los números no significan nada. Son necesarias con el fin de engañar a nosotros. Es debido a esta característica de la mente humana en los precios al por menor que terminan en 99, de Monty Hall paradoja sigue siendo de actualidad, y las estadísticas se abre la posibilidad de fraude.
Si se olvida durante un rato sobre los números y tratar de evaluar de manera objetiva los cambios que tienen lugar en el llamado envejecimiento, los resultados son muy positivos. Con la edad, la gente se vuelve más tranquilo, feliz, inteligente y confiado. Ellos aprenden a extraer más placer de los fenómenos más común, son menos propensos a las crisis y menos susceptible al miedo. El número de problemas es más o menos lo mismo, pero hay soluciones para ellos rápidamente. Con la edad, el más fácil de manejar tareas difíciles.
"Sin embargo, los números no significan nada. Son necesarias con el fin de engañar a nosotros. Es debido a esta característica de la mente humana en el precio final de venta al por menor en 99 »Blog
Sin embargo, la sociedad está constantemente nos impone la idea de que el envejecimiento necesidad de tener miedo. Al parecer, cuanto más viejos, peor para nosotros, y todos los días después del nacimiento de la 29 debe ser visto como una pequeña tragedia.
A los 34 estamos sólo empezando a comprender los procesos de envejecimiento, que son realmente declaran a sí mismos de esa manera en el año 64. Pero hay muchas razones para creer que los acontecimientos positivos mencionados anteriormente con la edad no hará sino crecer - hasta su muerte
. Naturalmente, tenemos que hacer algunas concesiones. En 5 años usted podría caerse y lastimarse, almuerzo y helados así luego se sienten, la piel queda limpia y lisa. Delante de nosotros esperando que el dolor en las articulaciones y otras dolencias - pero, a pesar de esto, la edad que ganar más de lo que perdemos
. Al final, realmente perder? ¿Y por qué tendemos a pensar que es malo?
En primer lugar hay que entender que no tenemos miedo de la vejez y lo que viene después de ella. Confundimos la vejez a la muerte, pero en realidad se trata de dos fenómenos diferentes. Es absurdo creer que la muerte nos lleva años de edad solamente. El hecho de que la vida es una vez terminado, se conoce a nosotros a una edad muy temprana, y puede terminar en cualquier momento, haciendo así de inmediato todas las cuestiones relacionadas con el envejecimiento irrelevante.

Con los años, el cuerpo se vuelve físicamente más débiles. Sin embargo, nuestro estado de salud y nivel de condición física en el futuro depende directamente de la cantidad de atención que prestamos a ellos hoy en día, en esta etapa de la vida. Incluso si usted comienza a hacer la aptitud en 30 años a partir de cero, se sentirá como en 35 más fuerte y resistente que 25.
Y créanme - todavía hay caracteres de 65 años de edad, que será mejor y será capaz de descargar la prensa para hacer más flexiones que tú. las reservas naturales del cuerpo con la edad están en declive, pero la gran mayoría de nosotros no los necesitan en su volumen máximo.
En la sociedad moderna, no hay discriminación por edad. Es repugnante, pero no bastante insoportable. Este fenómeno no es una función de la edad, sino más bien un efecto secundario de la existencia de cultivo en el que se sobrestima la juventud. En otras palabras, para superar la discriminación por edad no sólo puede milagrosamente pomolodev, sino también de otras maneras. En muchas culturas en el pasado, y hoy en día es la edad de reverencia y respeto.
poco a poco perdemos la belleza física - por lo menos en sus manifestaciones biológicas más mundanos (pérdida de cabello, cubrir las arrugas). Pero bajo la condición de un trabajo en particular que pueda ser compensado por el progreso en otros aspectos: llegar a ser más agradable, más comienzan a expresar sus pensamientos y aprender a disponer inmediatamente de sus asociados (si, por supuesto, hay un propósito tal)
<. br> Deje que su belleza se desvanece en el nivel más superficial - en su lugar, se puede desarrollar carisma y apelar en cualquier otro sentido. Sin embargo, la belleza exterior y se puede mantener o incluso aumentar en el mediano plazo. Si comparte estos valores, invertir en su propia salud y participar en la aptitud.
"Poco a poco nos perdemos la belleza física. Pero bajo la condición de un trabajo en particular que pueda ser compensado por el progreso en otros aspectos »Blog Para las mujeres, que se caracteriza por un único problema asociado con la edad: la capacidad de dar a luz a niños sanos se pierde con bastante rapidez. Así, el reto para adquirir la familia biológica es una de las pocas cosas que tenemos que entender lo más pronto posible (de nuevo, si usted está persiguiendo el objetivo).

En lo personal, estoy dispuesto a llegar a un acuerdo con el hecho de que mis cualidades físicas gradualmente a dejar, pero yo estoy más educado, de buen carácter, capaz e inteligente. No hay ninguna razón para pensar que pierdo estas propiedades notables, simplemente debido a su edad - ya menos que sea absolutamente en las afueras de la muerte
. Por supuesto, el progreso anual es imposible sin la intención de avanzar cada año. Uno mismo no sucede por casualidad. Gran parte de esa edad supuestamente nos roba - la salud, la oportunidad, el optimismo, la confianza, la fuerza de la personalidad - que realmente damos voluntariamente. Si el progreso en áreas importantes para usted será una prioridad permanente, entonces cada cumpleaños marcará el crecimiento de sus capacidades y habilidades, en lugar de atrofia y pérdida.
Sin embargo, si usted se dice que su tren ha salido en términos de aptitud, que realmente se ha ido. Lo mismo ocurrirá con el tren en términos de trabajo y sus sueños, y la gira mundial, y escribir una gran novela. Usted no es tarde para el tren, que acaba dejado de percibir como propias.
Muchas personas se sienten muy claramente la pérdida de oportunidades. La gama de lo que potencialmente podría hacer con mi vida, estrecha gradualmente en la medida en que, como usted se encuentra atrapado en los muchos compromisos del momento.
Tal vez esa no es la edad, y las normas culturales permiten que sus hábitos se estanquen una vez que cumplió 30 Porque esta es la degradación gradual de la modalidad de progreso en el modo de mantenimiento. Si usted está dedicado a la carrera de 5 o 10 años, para cambiar a algo nuevo y mejor será más difícil, ya que por lo general significa una reducción salarial.
Nos ocupamos de los compromisos familiares y laborales, que pueden dejar fácilmente toda nuestra energía - en ese caso, si nos atrevimos vez para eliminar el auto-mejoramiento de la lista de discusión no prioritario
. Si usted vive la vida en el modo de mantenimiento, entonces todos los años te retiras un paso. Si sólo está haciendo mayor, sin tener que mejorar, las cosas y los fenómenos habituales son cada vez más graves.
El paso del tiempo no es un problema para alguien que está comprometido a lo largo de los años para mejorar todos los aspectos importantes de sus vidas. Sí, todavía a veces tienen que hacer concesiones. Pero decir adiós con una piel suave y ambiciones olímpicas es más fácil cuando se sabe que se están moviendo hacia la riqueza, la sabiduría, habilidades, la libertad personal y el autocontrol.

"Los que sin descanso cultivadores son siempre satisfechas con sus vidas de manera que se lleva constantemente dividendos de la libertad y la alegría» Blog Si se establece una meta a largo plazo, la edad le presentará excelentes premios de consolación. Por ejemplo, si usted va a venir en forma de un maratón o el doble de su ingreso en tres años, ¿es malo ser tres años más? Enfermedades y problemas fisiológicos son inevitables, pero pueden demorarse debido a la atención a largo plazo de su salud. Y cuando finalmente descienden con ellos, se puede aprender a lidiar con la ayuda de la sabiduría y la espiritualidad - a menos que, por supuesto, el desarrollo de estas cualidades antes de convertirse en una parte de su estilo de vida
. Una persona dedicada a la auto-mejora, crea una libertad - la libertad de largo plazo. Pasar cinco años en la transición a un trabajo que no le vuelven loco, puede parecer difícil a corto plazo, pero a largo plazo se percibe mucho más fácil. Sudor en el entrenamiento más duro que se pierda una sesión de ejercicios, pero si nos fijamos en la escala no se gasta en los ejercicios horas, y toda la vida, la práctica lleva a la consecución de una mayor libertad.
Cualquier persona que sin descanso cultivadores siempre están satisfechos con sus vidas de manera que se lleva constantemente dividendos de la libertad y la alegría. La única cosa a tener en el camino correcto y estar todos los años, el desarrollo de sus habilidades, aumentar la riqueza y alcanzar la sabiduría. Y luego cada uno próximo cumpleaños será ningún reconocimiento de otra pérdida, y la transición a un nuevo nivel.