Cómo cocinar la belleza femenina bebida Bashny.Net

La leche de almendras contiene muchos de magnesio, fósforo, calcio, ácido fólico, ácidos grasos insaturados y zinc. Debido a las almendras contenido de vitamina E llamados "tuerca de la belleza femenina." En un vaso de leche de almendras sólo 63 calorías y 208 mg de calcio. Una buena fuente de fósforo, por lo que es bueno para los huesos y los dientes.

Ingredientes:
• 1 taza de almendras crudas.
• De 4 a 5 tazas de agua.
• 2 cucharaditas de extracto de vainilla pura.

Modo de preparación:
Remojar las almendras durante la noche. Luego enjuague con frutos secos de agua.
Ponerlos en una licuadora, agregue 4-5 vasos de agua pura.
Agregue la vainilla. Mezclar a alta velocidad durante 1-2 minutos.
Colar la leche de almendras a través de una gasa. La leche de almendras se obtiene bastante suave, por lo que para mejorar el sabor se puede añadir miel, canela o vainilla y los higos.
Guarde en el refrigerador, es deseable 3 días. Agitar antes de usar.