¿Qué es el licopeno? ¿Por qué es tan importante? ¿Qué enfermedades se cura? ¿Puede derrotar a las células cancerosas? ¿En qué productos es especialmente mucho? Lo que se puede decir de las cápsulas de licopeno? Las respuestas a estas y otras preguntas se obtendrán en este artículo.
El licopeno - un pigmento carotenoide
El licopeno pertenece a las vitaminas. Esta sustancia del grupo de los carotenoides. El licopeno - un pigmento carotenoide, una sustancia rara determina un color rojo y naranja brillante de los frutos de diversas plantas, como el tomate (tomate), la sandía, la guayaba (carotenoides - unos pigmentos orgánicos naturales, que son sintetizados por diferentes bacterias y hongos). El licopeno - es el componente principal, o el pigmento que determina los tomates de frutas rojas de color
.
El licopeno - el más eficaz antioxidante natural de
Esta es una vitamina (atención!) El antioxidante más eficaz de todos los conocidos actualmente (de hecho, todos los otros carotenoides, incluyendo beta-caroteno y otras vitaminas).
Las dos propiedades principales productos likopinosoderzhaschih
Lo que nos da los alimentos naturales que contienen licopeno en grandes cantidades? Estos productos a base de hierbas son destacables dos propiedades principales:
1) Se protegen las células y tejidos del cuerpo de los efectos dañinos de los radicales libres (y es una excelente prevención contra el cáncer),
2) que impiden, en cierta medida, la oxidación del colesterol, frenando el desarrollo de la plaga del siglo 21 - la aterosclerosis, y contribuir así a la prevención de las causas de muerte número uno en el mundo - las enfermedades cardiovasculares
.
El licopeno en la lucha contra el cáncer
El licopeno - es rara en el mundo vegetal agente anticancerígeno. Comer grandes cantidades de alimentos que contienen licopeno, uno eleva su protección contra el desarrollo tanto de la aterosclerosis y las enfermedades vasculares y el cáncer y otras enfermedades asociadas con el equilibrio ácido-base alteración en el cuerpo.
Por ejemplo, en Harvard llevó a cabo una serie de estudios que reveló que de 50 mil hombres que tomaron los tomates alimentos diez o más veces a la semana, el riesgo de cáncer de próstata se redujo en un 34 por ciento en 1990. Los estudios clínicos realizados con respecto al cáncer de próstata, mostraron que el uso de licopeno natural, redujo significativamente la tasa de crecimiento de las células cancerosas. El licopeno dieta ha reducido la propagación onkokletok 73 por ciento.
Si el uso en los alimentos dos veces a la semana y tomates frescos, es posible reducir el riesgo de cáncer en un 34 por ciento. Hay pruebas de que el consumo regular de tomates ricos en licopeno, reduce el riesgo de los cánceres de estómago y el intestino.
dieta licopeno contra la enfermedad coronaria
El sistema de suministro de energía, lo cual es suficiente likopinsoderzhaschih productos - como, por ejemplo, el Mediterráneo, - formar un corazón y los vasos sanguíneos saludables. Los científicos y nutricionistas creen que la presencia de licopeno - una de las principales causas de la "impopularidad" de la enfermedad coronaria en los países donde las dietas se adhieren licopeno
.
Conclusión: si nos enfermamos de la enfermedad cardíaca coronaria, los tomates y sandías se han convertido en nuestros alimentos favoritos en el verano (licopeno previene la aterosclerosis - la causa subyacente de la enfermedad cardíaca) guía empresas.
Los primeros siete productos líderes en el contenido de licopeno
Campeón del contenido de licopeno de los tomates tradicionalmente considerados (aunque esto no es cierto). De hecho, las primeras siete de contenido de licopeno parece:
1) cadera (baya) subió - 6800 g;
2), guayaba (fruto) - 5204 g;
3) la sandía - 4532 g;
4) Tomate - 2.573 g;
5) la papaya - 1828;
6) La toronja - 1419;
7) caqui - 159.
El licopeno también está disponible en el nabo, pimiento rojo, guayaba piña, albaricoque, mango, calabaza, zanahorias.
¿Qué otra cosa es el uso de licopeno?
En las últimas décadas se ha conocido (además de la importancia de esta vitamina, pigmento para prevenir varios tipos de cáncer) el papel importante de licopeno en la prevención de cataratas y enfermedades de la retina ocular crónica relacionada con la edad.
El licopeno - un amigo de la juventud
Por último, la vitamina antioxidante ayuda si usted necesita estar seguro de perder peso o si desea que la piel queda elástica durante mucho tiempo, joven y brillante con colores naturales. Resulta que el licopeno - un amigo de la juventud. Además, según varios estudios, el licopeno se ralentiza el proceso de envejecimiento de todo el organismo.
Si lo hace todos los días a beber medio litro de jugo de tomate fresco (equivalente a 40 mg de licopeno), a continuación, reducir sustancialmente el colesterol "malo" en la sangre, fortalecer su sistema inmunológico, aumentar la vitalidad del organismo.
Precaución: cápsulas de licopeno
Eso es sólo necesario conocer y tener en cuenta un punto importante. Proporciona el máximo efecto reparador y rejuvenecedor de licopeno en los alimentos vegetales vivas en lugar de cápsulas de licopeno industriales.
Métodos de extracción de licopeno natural de tomates maduros o sandías requieren el uso de disolventes de proceso y productos químicos que contienen impurezas potencialmente dañinas para nuestro cuerpo. Bueno, por supuesto, que todo el orden sintética de magnitud peor que todo natural y natural.