"75 años hemos visto la vida de un grupo de personas. Y aprender acerca de la felicidad de los más importantes "

Constantemente se nos dice que para ser feliz y saludable, es necesario confiar en el trabajo, la diligencia y lograr más. Tenemos la impresión de que es a este esfuerzo vale la pena, para vivir mejor.
Lo que realmente nos hace feliz y saludable durante toda la vida?
Pasamos un estudio de Harvard que siguió a la gente de la adolescencia hasta starosti.V durante 75 años hemos visto la vida de 724 hombres. En el estudio participaron dos grupos de jóvenes: estudiantes de la Universidad de Harvard y adolescentes de las zonas más pobres de Boston.
Al comienzo del proyecto, todos los jóvenes fueron entrevistados y exámenes físicos. Ellos crecieron y se convirtieron en trabajadores de la fábrica, abogados, médicos y constructores, e incluso una de Presidente de los Estados Unidos. Algunos subieron en la escala social, mientras que otros viajaron en la dirección opuesta.
Así que, ¿qué hemos aprendido de las decenas de miles de páginas de información recopilada acerca de sus vidas? Esta lección no es acerca de la riqueza, la fama y el trabajo duro. < Después de que el estudio se hizo muy claro que el más feliz y saludable que estamos haciendo una buena relación Hemos recibido tres conclusiones principales :.

• la relación con la gente es muy útil y la soledad mata. No es el número de amigos y no de si usted tiene una constante de vapor , así como las relaciones con sus seres queridos. < / la vida en un estado de conflicto es perjudicial para nuestra salud. Sinceros, relaciones cálidas -. Es un búfer que nos protege de los golpes del destino y transformación en los ancianos Una buena relación proteger nuestro cerebro En nuestro estudio de 75 años de los participantes más felices fueron retirados personas que están haciendo activamente compañeros de juego colega. Dedican más tiempo para comunicar, tratando de inyectar la novedad larga relación (por ejemplo, una caminata nocturna) y llamaron a los familiares con los que un centenar de años sin hablar
  Mark Twain, mirando hacia atrás en su vida, escribió. "La vida es tan corto. No hay tiempo para peleas, disculpa, la bilis y pedir cuentas. Sólo hay tiempo para amar, y es sólo Autor: Robert Uoldinger
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