Salud torta de galletas de manzana útil



Muy a menudo, mi marido y yo por el zumo de fruta bebida del desayuno, gracias a nuestro exprimidor :) mayoría de las veces nos presionan el jugo de manzanas, a veces con la adición de zanahoria o remolacha. Este es el mejor comienzo para el día, la alegría, positivo y vitaminas garantizada! Por cierto, un vaso de jugo fresco en la mañana con el estómago vacío te salvará de los problemas con los intestinos y todo el sistema digestivo. Un hígado se considera que es la mezcla más útil de jugo de manzana + zanahoria + remolacha. Por lo tanto, después de la extracción de jugo cada vez que se mantiene la torta. Y lo que es el pastel? Esta es una celulosa pura, la verdad es carente de vitaminas, pero sin embargo el uso de la fibra para la salud es evidente y ha sido probado.
La fibra actúa como una especie de escoba intestinal ya que no se digiere, y se limpia un tracto digestivo todo junto con un eliminador de polvo y escorias. Por lo general, a partir de Orujo de tiro jugo. Pero debido a que puede recoger y preparar diversos platos. Por ejemplo, un amigo nuestro nos dijo que la torta de zanahorias con el placer se convierte en una ensalada picante. pastel de zanahoria con sabor a mayonesa, sal y ajo y comer con placer. Bueno, decidimos experimentar con pulpa de manzana. El resultado fue una sabrosa y saludable cookies de pulpa de manzana.
Para preparar las galletas de manzana, es necesario tomar:
orujo de pulpa de manzana pocos;
3-4 grande de tamarindo iraní;
Amapola y coco al gusto;
2 cucharadas semillas de lino empapado;
miel opcional.
Una cookie es un poco diferente. La mayoría pertenecen a la categoría de platos de cocina y comida sana en vivo. Se puede comer en el puesto, y si son proteínas animales hipersensibles, en esta receta, no en todos. Para obtener el 100% de utilidad las cookies, no he cocido en el horno y se secó el deshidratador a fuego suave. Si los alimentos secos a una temperatura no superior a 40 ° C, se conservan los todos los nutrientes.
Así, después de un delicioso pastel de orujo de jugo de manzana recoger en un recipiente aparte. A continuación, cambiar el pastel de manzana en el vaso de la licuadora, agregar la picada por los dulces y las semillas de lino. La linaza debe ser pre-empapado en agua durante al menos 2 horas. 2 cucharadas de agua de semilla de medio vaso. Las semillas se hincha y forma una mucosidad espesa, que se distribuyen de linaza con este moco, se concentran los nutrientes.
Moler toda la batidora hasta que quede suave. A continuación, añadir la amapola en nuestra pastelería improvisada y coco al gusto. Puede ser 1-2 cucharadas, o incluso en un suelo de cristal, a su gusto. Si prefiere un pastel más dulce, a continuación, añadir a la masa de un par de cucharadas de miel. Mezclar bien con una cuchara y formar una galleta plana. Puede cocerlos en el horno a la temperatura más baja, tumbados en la cocción de pergamino establecido. O seca en un deshidratador durante varias horas en ambos lados.
Como resultado, obtenemos las galletas sanas y deliciosas que no dañen la figura. Usted las puede utilizar como una merienda saludable o comer un poco de azúcar con el té o jugo.







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