tuercas efecto favorable sobre la visión

Los frutos secos son muy útiles para la visión. Contenida en estos productos ácidos omega proteger los ojos de dos común, que conduce a la ceguera enfermedades, así como mejorar la sensibilidad a la insulina.
De acuerdo con los estudios llevados a cabo en ratones de laboratorio, los ácidos grasos omega-3 ayudan a regular el crecimiento de vasos sanguíneos en los ojos. Esto significa que los productos que contienen estos nutrientes, protegen los ojos de enfermedades como la retinopatía y degeneración macular. Tanto la primera y la segunda relacionada con el crecimiento de vasos sanguíneos en los órganos de visión. Además, los ácidos grasos se activan proteínas que mejoran la sensibilidad a la insulina. Puesto que es la activación de estas proteínas se dirigen al efecto de algunos medicamentos del segundo tipo de diabetes, se puede concluir que los ácidos grasos también mejoran la sensibilidad a la insulina en personas con diabetes.
"Aunque se necesita más investigación, se supone que el uso de ácidos grasos omega-3, podemos ayudar a las personas con diabetes, evitando los efectos secundarios no deseados en el sistema cardiovascular", - dijo a los investigadores.
Con el fin de sentir los efectos terapéuticos de los ácidos grasos omega-3, se necesita alrededor de 2,4 gramos diarios de estas sustancias. La mayoría son ricos en ácidos grasos tales productos como nueces, aceite de linaza y semillas de cáñamo, piñones y aceite de canola, vegetales de hojas verdes, etc.