Sobre el ayuno. Bashny.Net

El ayuno completo actualiza el sistema inmunológico, durante el ayuno el cuerpo se deshace de las células innecesarias o dañadas. Cuando una persona comienza a comer de nuevo, sus células madre producen nuevas células blancas de la sangre, el sistema inmunológico es realmente refrescante.
Denegación de alimentos durante tres días puede renovar completamente el sistema inmune, incluso en las personas mayores. Muchos nutricionistas han criticado el ayuno, creyendo que trae graves daños en el cuerpo, pero en el nuevo estudio encontró que después de un ayuno células madre comienzan a producir en grandes cantidades de glóbulos blancos (leucocitos) están luchando activamente con diversas infecciones. Los científicos creen que su descubrimiento podría aportar una gran ventaja, especialmente para las personas con sistemas inmunes debilitados, tales como los pacientes de cáncer después de la quimioterapia. Las personas mayores también pueden utilizar el método de ayuno, se mejorará en gran medida su sistema inmunológico y ayuda en la lucha contra las enfermedades comunes.
Como se expresa en los expertos, la huelga de hambre es en realidad "presiona el botón de reinicio", haciendo que las células madre para producir nuevas células blancas de la sangre.
En el proceso de sujetos de investigación que se ofrecen regularmente organizar ciclos de ayuno - de dos a cuatro días - por seis meses. Los investigadores encontraron que varios días de huelga de hambre también reduce la cantidad de enzima PKA asociada con el envejecimiento, así como la hormona responsable del crecimiento de los tumores de cáncer.
Cuando una persona tiene hambre, su cuerpo está tratando de conservar la energía, y para ello se retira de un gran número de células inmunes no utilizados, especialmente los que están dañados. En primer lugar, nos dimos cuenta de que en los seres humanos, así como en los animales durante el ayuno prolongado recuento de glóbulos blancos disminuye. Cuando la gente comienza a comer de nuevo, las nuevas células blancas de la sangre.
Si este descubrimiento se confirma en ensayos clínicos de otros grupos de investigación, el ayuno puede ser uno de los tratamientos más comunes prescritos para las personas con un sistema inmunológico debilitado, especialmente los ancianos y pacientes con cáncer.
Afianzándose en 3 días no es particularmente diferente del ayuno diario. El período de preparación será necesario que para plantar basada en la dieta, la recepción de un laxante la noche anterior o el enema de limpieza por la mañana.
Tres días de ayuno pasan con abundante cantidad de agua que bebe. Clysterize necesario según se requiera.
"Salir" para hacerse de cualquier inanición. Utilizarlo como una etapa de transición en el diario para el largo plazo. El hecho es que durante las 24 horas de ayuno el cuerpo no tiene tiempo para reajustar al mecanismo de alimentación "interno". Y si usted no come de 3 días, se inicia este proceso: se ralentiza la digestión, activa los mecanismos de la división de su propia grasa. Sin embargo, la transición completa a la fuente de alimentación interna no tiene lugar, no se produce acidosis crisis que altera la fisiología del proceso de inanición.
La abstinencia de tres días a partir de la práctica de alimentos en el caso de flujo abundante de ayuno más prolongado.
Acidosis (limpieza) se llama una crisis de ese momento en la dieta cuando el cuerpo está completamente transferida al mecanismo de fuente de alimentación interna. Podemos decir que esta es la culminación del ayuno, que incluye todos los mecanismos de curación eficaces. A corto plazo el hambre no se produce acidosis crisis, ya que el cuerpo no tiene tiempo para adaptarse a un tipo diferente de comida.
La madurez depende de la experiencia del ayuno de hambre. Cuanto mayor sea el paciente se abstiene de la gula, más pronto vendrán crisis de acidosis. Esto sucede alrededor de 5-7 días de dieta, para los principiantes - el día 10-12. La crisis muestra que en la primera prolongado ayuno el cuerpo se purifica por más tiempo. Pero con el uso regular de la crisis de dieta a largo plazo se produce ya en el 4-5-días del mes de ayuno.
Después de salir del cuerpo acidotic crisis reconstruye por completo la fuente de alimentación interna. Es entonces cuando el verdadero comienzo del proceso de rejuvenecimiento, la asimilación activa de nitrógeno y de carbono del aire. Tal ayuno se considera no sólo la limpieza (profilaxis), pero también médicos, que se utiliza en un número de enfermedades.
Completando el único ayuno antes de la crisis puede ser, pero lo mejor es tomar un curso hasta el final. Y más aún después de la crisis de abstenerse de comer en grandes cantidades pasar sin complicaciones y se llevaron mucho más fácil. El período de ayuno antes de la crisis llamada poco después de su ocurrencia -
tarde. Es importante recordar que el inicio de la crisis de acidosis siente mucho peor. Si usted tiene una enfermedad crónica, el agravamiento de sus síntomas señalará el procedimiento correcto a seguir el ayuno prolongado. Los científicos, sin embargo, advierten que el uso de este procedimiento sólo debe estar bajo la supervisión de nutricionistas y médicos con experiencia, para no causar daño al cuerpo.