La forma y el color de las frutas y verduras podskazanny naturaleza humanidad.

La forma y el color de las frutas y verduras impulsaron la naturaleza humanidad. Después de todo, no siempre es poseído por el conocimiento médico actual. Es mejor no participar en "monoterapia", para utilizar los mismos dones de la naturaleza durante varios días. Después de todo, la más variada su dieta, los componentes más útiles entran en el cuerpo. médicos y equilibrada que se llama poder.
Nuez - el campeón en el contenido de lecitina. Es visualmente no difiere de la del cerebro humano y la enzima - la piedra angular en el intercambio de sustancias en el mismo. Las vitaminas A y D, que se encuentran en las nueces, niegan el impacto negativo de colesterol. Y la vitamina E también evita la descomposición de los glóbulos rojos, es decir, anemia, lo que, a su vez, amenaza con la falta de oxígeno. Y esto no es la mejor manera afecta el trabajo de la "materia gris". Para el efecto que necesita comer 50 gramos al día.
Calabaza. Si usted vio órganos humanos en el contexto, no sería siquiera dudar de que el interior de este vegetal es similar al "interior" del intestino delgado y la vejiga - el mismo lanoso. Calabaza tiene buena limpieza y propiedades diuréticas, ya que contiene una gran cantidad de fibra. Comer 500 gramos por día.
Frambuesa. Otra de las lecciones de anatomía todo el mundo sabe la forma y estructura de los alvéolos, que son sorprendentemente recuerda a frambuesas. Una vez más, una coincidencia interesante: Frambuesa tiene la capacidad de diluir el moco y contiene ácido acetilsalicílico. Es esto lo que necesita en el tratamiento de enfermedades respiratorias? Necesitamos comer 150 gramos al día.
Arándanos. Esta baya con un surco característico, una pequeña copia del fondo de ojo. Contiene vitamina P, lo que mejora el espasmo vascular y elimina el poder. Todo esto entre sí y proporcionan blanca "a ojo" y la salud del fondo de ojo. Para el efecto que necesita comer 50 gramos al día.
Melocotón. El terciopelo no es mejillas rosadas? Esta fruta contiene son necesarios para hermosas vitaminas de la piel A y C. La primera mejora el poder, como consecuencia - las células se restauran más rápido y mejor, es decir, la piel no es tan rápido más delgado, las arrugas no tan rápidamente. El segundo - un antioxidante que ralentiza el proceso de oxidación, lo que significa - el envejecimiento de la piel. Para el efecto que necesita comer 300 gramos al día.
Aguacate. La forma se asemeja útero y el cuello uterino de una mujer. La vitamina B9 y potasio, que contiene este exótico, son indispensables en el desarrollo de un bebé sano, y para el curso normal del embarazo. Curiosamente, aguacate requiere exactamente nueve meses a la flor de la fruta madura. Además, esta fruta armoniza las hormonas. Para el efecto que necesita comer 150 gramos al día.
Granada. Sus granos jugosos asemejan gotas de sangre. La granada es rico en hierro, que es esencial para la hematopoyesis normal. Y cuando el médico prescribe productos para "mejorar la sangre", las granadas - se requiere en esta lista. Para el efecto que necesita comer 150 gramos al día.
Fig. Acerca de los hombres orientales dicen "caliente" debido a que comen esta fruta con mayor frecuencia que los del norte. Después de todo, es rico en aminoácidos, estimula la libido y aumentar la movilidad de los espermatozoides. Dentro de la "bolsa" - una variedad de semillas y el cultivo de esta fruta en pares. Que no le gusta? Para el efecto que necesita comer 300 gramos al día.
Perejil. El mismo pelo rizado puede obtener y la persona, si se consumen regularmente el perejil, ya que tiene un efecto diurético. Cuando los riñones están mal deducen toxinas proteicas, esto conduce a una pérdida masiva de los folículos pilosos. Un exceso de estas toxinas es a menudo el caso con los que comen una gran cantidad de alimentos ricos en proteínas, pero poco se está moviendo. Y especialmente necesitar esta "hierba" para las mujeres en la menopausia, cuando debido a los cambios hormonales pueden poner en peligro el funcionamiento del riñón. Para el efecto que necesita comer 30 gramos al día.