Recuerde, la plenitud no es saludable. Bashny.Net

Mucha gente piensa que usted puede perder peso mediante la eliminación de la grasa de la dieta. Esto no es así. De hecho, es necesario eliminar el exceso de azúcar - tanto sintéticos como naturales (leche, miel, e incluso la fruta dulce)
. Recuerde La plenitud -. Es la enfermedad
Se sabe que la abundancia de los dulces hace que el páncreas para producir insulina. El exceso de insulina acelera la formación de placas escleróticas.
De azúcar - la principal causa de violaciónes de metabolismo básico. Los hidratos de carbono - el principal componente de los alimentos, pero un exceso de hidratos de carbono (como, de hecho, y el exceso de cualquiera de los componentes en la dieta) hacernos poco saludable, la grasa, se roba la juventud, el envejecimiento se acelera
. Si usted aspira a, perder peso, y es difícil de perder, significa que usted tiene en el cuerpo del páncreas segrega demasiada insulina.
El profesor de IE Sosonkin escribe: "Para entender el papel de la insulina - significa para desentrañar la causa del aumento de peso» Blog. Si nosotros, por el contrario, perder peso muy rápidamente, significa que su cuerpo no recibe la insulina, y tenemos que revisar la dieta, el exceso de carbohidratos hace que nuestro páncreas para secretar más insulina. Este azúcar se reduce, y esto afecta inmediatamente el sistema nervioso - los primeros en sufrir el cerebro
. Como regla general, no sabemos acerca de la reducción de azúcar en nuestro cuerpo, pero nos recuerda a la abundancia de sus manifestaciones - fatiga, nerviosismo, insomnio, dolores de cabeza, irritabilidad, sensación de desmayo, debilidad, palpitaciones, temblor de la cabeza, temblor de la mano, el miedo a los espacios cerrados (claustrofobia) , varios tipos de espasmos, dolor en las articulaciones, los músculos, empuje el día para dormir y deseo de dulces. En este contexto, se puede desarrollar la enfermedad de úlcera péptica, edema de los párpados aparecen.
Los niños que aman los dulces, aparece con hiperactividad: un niño sin estar de un momento en el suelo, no puede enfocar, se está quedando atrás en sus estudios
. Nuestro cerebro se siente todas las fluctuaciones de menor importancia en la mayoría de azúcar en sangre. La reducción de los niveles de azúcar en la sangre - la razón principal para el deseo de dulces. Si este deseo se satisface la comida alta en carbohidratos, dulces, bebidas, se crea un círculo vicioso.
Estamos sobrecargados de hidratos de carbono. El hombre en su desarrollo evolutivo nunca trató tanta azúcar. tecnología de tratamiento de alimentos, el aumento y el aumento de la producción de drogas han llevado a la humanidad a una enfermedad cardiovascular. Recuerde La plenitud -. Es la enfermedad
Maya Gogulan