¿Cuál es la dieta de alimentos crudos?

dieta de alimentos crudos - a los productos alimenticios no han sido sometidos a tratamiento térmico. Puede ser verduras frescas, frutas, nueces, legumbres, cereales - todo lo que crece y es adecuado para alimentos en la forma en la que se encuentra en la naturaleza
. Muchos son horrorizado: es?! No coma alimentos normales ??? El hecho de que tales alimentos es el más que ni es normal y se puede fácilmente verificar esta. Las personas que se cambiaron a esta manera de comer, no sólo no mueren a causa de la falta de nutrientes y otros objetos de valor, sino también vivir una vida plena sin estar enfermo y el envejecimiento.
¿Sabías que más del 99% de los habitantes del planeta consumen gran cantidad de su comida favorita y no se enferman y no aumenta de peso? Y sólo una pequeña fracción de la fuerza restante mete un horrible, que sufren de diversas enfermedades, y no puedo imaginar mi vida sin la medicina. Este es el pueblo. Después de que todos los demás habitantes de nuestro planeta son alimentados de forma natural, no se preocupe sobre todo tipo de dietas, médicos, etc., y al mismo tiempo tener una salud perfecta.
El hombre, que es el ser más inteligente en el planeta se ha vuelto demasiado complaciente y olvidarse de sus orígenes. Pero podemos aprender mucho de los animales salvajes.
El hábito de "normal" comer nos impone desde la infancia por el lavado de cerebro. Por lo general no comemos algo que ellos mismos han elegido, pero eso es lo que nos han enseñado. En la infancia, no podíamos elegir entre la leche materna y la alimentación artificial - es resuelto por nosotros. Y cuántas veces al día también hemos resuelto para nosotros.
Y en la escuela secundaria años que fueron capaces de tener sólo lo que te gusta? Incluso en el restaurante de su elección es limitado menú.
Tal vez usted ha considerado estos argumentos convincentes y perdido el interés, pero pensar en ello: en la dieta de alimentos crudos, se puede comer tanto como desee y cuando lo desee, y aún así mantener una salud perfecta. Tenga en cuenta que usted no tiene que comer sólo algunos ciertos alimentos porque contienen muy útil y hay algunos elementos esenciales. Usted puede tener cualquier alimentos de origen vegetal vivo que le gustan en cualquier cantidad. Después de todo, es probable que tenga un poco de fruta o verdura favorita? Aquí comen y cuánto desea. Cualquier producto vivo contiene todas las sustancias necesarias para el cuerpo humano. La falta de vitaminas, nutrientes, etc. es el resultado del tratamiento térmico de alimentos - que es realmente la desnutrición. A menudo escucho que para ir en una dieta de alimentos crudos requiere una voluntad de hierro, pero déjeme preguntarle, ¿qué poder tendrá que comer sus alimentos favoritos de la barriga? Ahora, al escribir este texto, Guzzle sandía, y créeme, no se sientan excluidos :)
dieta de alimentos crudos - es la norma. Absoluta de la salud - es la norma. Enfermedades - una desviación de la norma. "La potencia media" que nos impone la civilización - es todo un malentendido por alguna :)
Nuestros hábitos relacionados con la alimentación, no tanto el resultado de nuestra libre elección, como reflejos condicionados, que nos impone la sociedad. A los reflejos de la sociedad, a su vez causada por la publicidad comercial y motivos egoístas.
Mucha gente tiene miedo de pasar en la dieta de alimentos crudos, ya que no quieren renunciar a la diversidad de alimentos. Ir al mercado o en los grandes almacenes de verduras y mirar la abundancia y diversidad de alimento vivo que se vende. Usted de cualquier cosa que no se niega, que acaba de obtener una nueva.
Otro "historias de terror" comunes sobre la comida cruda: dieta de alimentos crudos pueden conducir al agotamiento del cuerpo. Bueno, si usted se muere de hambre por comer una mandarina en el día - Por supuesto que puede. Pero he dicho que en la dieta de alimentos crudos no tiene que limitarse a la cantidad de alimentos. No olvide que los animales más grandes en la tierra son herbívoros, que no tienen que comer la carne con el fin de mantener sus huesos y músculos masivos. Gorila - un pariente cercano de una persona - sólo come fruta fresca y posee tal fuerza que la envidia de cualquier levantador de pesas
. Usted no quiere que compararme con los animales? Pues bien, he aquí un ejemplo de la raza humana: www.thegardendiet.com - hombre ya desde hace 50 años, y empuje el hierro y tiene un cuerpo fuerte, sano, joven. Tanto él como su familia tienen una salud perfecta, y son 100% partidarios de los alimentos crudos. Y este no es el único ejemplo.
Así que, para resumir, ¿cuál es la dieta de alimentos crudos?
dieta de alimentos crudos - un estesstvenno, una vida normal, que viven en todos los seres de nuestro planeta
. dieta de alimentos crudos - es un absoluto la salud y la longevidad libre
. dieta de alimentos crudos - una masa de ahorro de tiempo debido a la falta de necesidad de cocinar, hornear, freír, etc. flotar
. No es suficiente? Bueno, al final, la elección es suya. Pero cuando una vez más quiere quejarse por la salud de los altos costos de los medicamentos, pensar en este método de curación khalyavnykh :)