5 plantas que ayudan a dormir mejor

palma (Areca) h3> Esta planta purifica el aire de toxinas y dióxido de carbono. Y también se libera en la humedad del aire, lo que hace que sea particularmente útil durante la temporada de calefacción, cuando el aire interior es especialmente seco.

Aloe (Vera) h3> Esta planta, además de sus propiedades terapéuticas, reduce el contenido del aire de formaldehído y otras sustancias nocivas. Por la noche, se libera oxígeno, que por lo general no es típico para otras plantas. Además, volátil, que pone de relieve la aloe, un efecto positivo en el cuerpo y mejorar la inmunidad.

Ficus (benjamina) h3> Uno de los campeones de aire limpio. Se elimina el aire de más de 70% de benceno, amoniaco, tolueno y otros contaminantes perjudiciales que puede emitir la superficies sintéticas de baja calidad, linóleo y madera aglomerada. Procesa todos estos compuestos, así como todo medio existente destruye microbios. Favorablemente afecta el sueño y también se ve bien en el dormitorio.

sansevieriya (Trifasciata) h3> Esta planta es bueno para el sistema respiratorio y el sistema inmunológico. Si la casa tiene una planta, las personas que viven en ella, menos propensos a sufrir de dolores de cabeza y golpes de presión asociada con el cambio de clima. Por la noche, durante el sueño, sino que también produce oxígeno y mantiene una frescura agradable.

helecho (Boston) h3> Propiedades útiles de helecho - valiosos en su composición química. La planta es rica en aceites esenciales, flavonoides y otras sustancias. Por lo tanto, esta flor tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso, ayuda a lidiar con el estrés.









De acuerdo con los materiales: Stethnews
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