Chi-auto-masaje de la cabeza.

Auto-masaje de la cabeza ayuda con dolores de cabeza, aumento de la irritabilidad nerviosa y el desequilibrio de Qi en el cerebro.

Las causas de dolores de cabeza y nerviosismo pueden ser muy diferentes - porque la cabeza es un grupo de células nerviosas y el principal centro de mando de toda nuestra
sistemas del cuerpo. Hoy en día, a menudo se puede encontrar gente joven que muestra el nerviosismo excesivo. nervios "Rifa" conducen al insomnio, pérdida de apetito, palpitaciones del corazón, dificultad para respirar, fatiga, sentimientos de la pereza y así sucesivamente.
N. A primera vista, esto puede no ser los síntomas de la enfermedad; Sin embargo, estos factores influyen fuertemente en el rendimiento de una persona e incluso puede dar lugar a trastornos mentales.

Para fortalecer el sistema nervioso ayuda a que el masaje en la cabeza.
Descansando durante el masaje de la lengua en el paladar superior y moviendo los ojos de izquierda a derecha, se sentirá pronto como Qi acelera su movimiento desde el lado izquierdo de la cabeza hacia la derecha y hacia atrás. Con esto se logra un balance de energía entre los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro, que a su vez es beneficioso para el fortalecimiento de las glándulas, órganos internos y los sentidos.
Masajear el cuero cabelludo y los huesos del cráneo estimula la circulación de la sangre, lo que aumenta el poder del cráneo y el pelo real.

Chi-CABEZA auto-masaje.

Una corona (Fig. 1)
Este punto se encuentra en el centro de la corona; los recién nacidos en este lugar hay un temporales huesos del cráneo hendido, o "fontanela».
El punto en la parte superior es el lugar donde se une a un centenar de canales por los que circula la energía dentro de nuestro cuerpo - Coloque Miles Reuniones
. Esta área se debe dar masajes dedos del medio. Como resultado de este masaje va una sensación de mareo, dolores de cabeza desaparecen, que surge debido a la acumulación excesiva de Qi en la cabeza. Además, el masaje corona reduce la presión arterial y el exceso estimula el sistema nervioso.

B. Transferencia de Qi para las manos y la cara (Fig. 1)
Inhale mientras tira de los genitales, los músculos de los glúteos y la zona media ...
Fuertemente apretados los dientes y la punta de la lengua descansando en la parte superior del cielo, empieza a frotar las manos vigorosamente.
Cuando usted siente que su manos, la cara y la cabeza entera se calentó considerablemente, ir al ritmo normal de respiración y empezar a masaje.




B. Al tocar en la cabeza (Fig. 2)
Toque en la cabeza con los nudillos en toda la superficie. Tapping ayuda a "limpiar" la cabeza para deshacerse de letargo y crea un pensamiento más claro.
Muchos de los involucrados que utilizamos golpecitos en la cabeza para deshacerse de la tensión, que se produce como resultado de nuestra, la vida rápida de alta tecnología.
Esto es especialmente necesario para los estudiantes graduados que están bajo estrés debido a múltiples exámenes, o sentir que no está a la par con el plan de estudios.
Cada año el número de suicidios entre los estudiantes registrados; Esto le pasa a los que se sienten estrés o esfuerzo excesivo. Tal persona pierde gradualmente su capacidad de pensar con claridad y gradualmente llega a sentimientos de ansiedad, el miedo, la frustración, y así sucesivamente.
N.
Mientras tanto, un simple toque en la cabeza ayuda a eliminar el estrés innecesario.

G. La celebración de la respiración como un medio para estimular el flujo de Qi
Contener la respiración, se estimula un aumento de Qi a cara. Esto es muy importante porque el color (especialmente en el área de la corona) se unió a muchos canales de energía del cuerpo.



D. cuero cabelludo (fig. 3)
Prepárese para el masaje, así calentar las manos, la cabeza y el cuero cabelludo debajo del cuero cabelludo.
Unte los dedos como un peine, y luego comenzar lentamente masajear el cuero cabelludo con los dedos fuerza de presión sobre la piel.
Iniciar el movimiento desde el borde frontal de pelo, para pasar a la parte posterior de la cabeza.
Durante el masaje, dirigir mentalmente el Qi de energía desde la base del cráneo hasta la planta de los pies.



E. La base del cráneo
Fig. 4 puntos Feng-chi (GB-20). Vieira hueso occipital (base del cráneo).
Si encuentra puntos sensibles o áreas de mayor sensibilidad, trabajar en ellos por más tiempo, hasta que el malestar desaparezca.
masaje de la yema del dedo del área de la base del cráneo (cresta del hueso occipital), es la sensación de dolor en este lugar no va a desaparecer (Fig. 5).
Durante el masaje, los manos se mueven en una línea recta desde el borde frontal del cabello y que termina con la base del cráneo.
Esto no sólo reduce el dolor de cabeza y dolor en los ojos, sino también a mejorar la visión. En el taoísmo, esta área se llama la Cuenca del viento, donde la mayoría se va a "malos vientos", es una de las principales causas de dolor en los órganos de los sentidos.